5 món ăn ngon đầy đủ dinh dưỡng cho mâm cơm gia đình ấm áp và tròn vị

bởi Thảo Hoàng

Sau một ngày dài làm việc, bữa cơm gia đình chính là thời gian cả nhà cùng tụ họp để trò chuyện và gắn kết tình cảm giữa các thành viên. Còn gì tuyệt hơn nếu bạn có thể cùng mọi người thưởng thức các món ăn ngon và hấp dẫn mỗi ngày! Cooky xin gợi ý 5 món ăn ngon đầy đủ dinh dưỡng cho mâm cơm tròn vị

Sau một ngày dài làm việc, bữa cơm gia đình chính là thời gian cả nhà cùng tụ họp để trò chuyện và gắn kết tình cảm giữa các thành viên. Còn gì tuyệt hơn nếu bạn có thể cùng mọi người thưởng thức các món ăn ngon và hấp dẫn mỗi ngày! Cooky xin gợi ý 5 món ăn ngon đầy đủ dinh dưỡng cho mâm cơm tròn vị:

- Giò heo hầm măng tươi

- Canh đu đủ hầm giò heo

- Cá nục kho cạn

- Cá nục kho cà

- Cá kèo kho rau răm

1. Giò heo hầm măng tươi – Thơm ngon ngất ngây

Món ăn giản dị mang hương vị đặc trưng của ẩm thực truyền thống khi kết hợp giò heo – tính ấm, giàu đạm với măng tươi – tính hàn, giàu chất xơ thành một món ăn hài hòa và dinh dưỡng. Bí quyết để món canh này giữ được nguyên vẹn chất bổ dưỡng, bạn nên hầm chân giò ở nhiệt độ thấp và nấu chín từ từ thay vì nấu nhanh ở nhiệt độ cao.

Giò heo hầm măng tươi: 82.000đ (giá gốc: 117.000đ)

2. Canh đu đủ hầm giò heo – Dinh dưỡng khó cưỡng

Món chân giò hầm đu đủ có lẽ không còn xa lạ với nhiều bạn nội trợ. Đây là món ăn rất thích hợp cho những người cần bồi bổ sức khỏe, người gầy yếu hoặc lớn tuổi bởi sự kết hợp “ăn ý” từ 2 nguyên liệu đơn giản nhưng rất giàu dinh dưỡng.

Ăn canh đu đủ hầm giò heo không chỉ giúp bạn ngủ ngon, giảm suy nhược mà còn cho bạn làn da căng bóng nữa đấy. Tuy nhiên, 1 tuần chỉ nên ăn 1 lần thôi nhé nếu không muốn cân nặng của mình đi lên.

Canh đu đủ hầm giò heo: 90.000đ (giá gốc: 128.000đ)

3. Cá nục kho cạn – Ngon cơm ngày lạnh

Cá nục kho cạn là món ăn vô cùng “hao cơm” bởi vị đậm đà và thơm ngon của nó. Thịt cá chắc mềm thấm đậm vị mặn ngọt của mắm đường, cay nồng của tiêu xay cùng nước kho sánh mịn với màu nâu cánh gián đẹp mắt và đặc biệt không tanh. Đây chính là món ăn lý tưởng cho những ngày trời trở mưa, se lạnh đấy.

Cá nục kho cạn: 42.000đ (giá gốc: 60.000đ)

 

4. Cá nục kho cà - Đậm đà đưa cơm

Nếu yêu thích các món được chế biến từ cá nục thì khó có thể bỏ qua món cá nục kho cà. Không chỉ ghi điểm bởi phần vị thơm ngon mà còn ăn đứt phần nhìn với màu đỏ của cà chua điểm xuyến chút xanh xanh của hành lá.

Cho cá nục kho ra đĩa và thưởng thức ngay với cơm nóng mới có thể cảm nhận hết hương vị tuyệt vời của nó. Thịt cá nục mềm béo ngậy hòa quyện với vị chua ngọt đậm đà, chỉ nghe thôi đã thấy cực kỳ hấp dẫn và muốn bắt tay làm ngay rồi.

Cá nục kho cà: 42.000đ (giá gốc: 60.000đ)

5. Cá kèo kho rau răm – Kích thích vị giác

Cá kèo tuy nhỏ nhưng nhiều thịt, ít xương đặc biệt thịt cá rất ngọt và săn chắc không bị bở cho dù kho lâu.

Cá kèo kho cùng rau răm vừa làm giảm đi vị tanh của cá vừa tạo ra hương vị rất riêng biệt. Nồi cá kèo kho rau răm có vị đậm đà của mắm đường, chút cay cay của tiêu và ớt, mùi rau răm thơm nức mũi ăn bao nhiêu cơm cũng không thấy no. Đây cũng là gợi ý hay ho cho các bạn nội trợ đang phân vân.

Cá kèo kho rau răm: 45.000đ (giá gốc: 64.000đ)

Đến đây bạn đã có nhiều gợi ý cho mâm cơm gia đình của mình chưa? Không phải vò đầu bứt tai suy nghĩ “hôm nay ăn gì” nữa, hãy cùng Cooky vào bếp ngay để chuẩn bị bữa cơm thật ngon và đầy đủ dinh dưỡng nhé!

Đừng quên HOT DEAL COOKING DAY giảm tới 30% áp dụng cho các Pack nguyên liệu sơ chế món:

- Giò heo hầm măng tươi: 82.000đ (giá gốc: 117.000đ)

- Canh đu đủ hầm giò heo: 90.000đ (giá gốc: 128.000đ)

- Cá nục kho cạn: 42.000đ (giá gốc: 60.000đ)

- Cá nục kho cà: 42.000đ (giá gốc: 60.000đ)

- Cá kèo kho rau răm: 45.000đ (giá gốc: 64.000đ)

Thời gian diễn ra: 14/7 - 15/7

---

Mua ngay tại Ứng dụng Cooky:

iOS: bit.ly/CookyiOSApp

Android: bit.ly/CookyAndroidApp

Xem nội dung đầy đủ