• Công thức nấu ăn
  • Địa điểm
  • Sản phẩm
      • Thực đơn
      • Giảm cân
      • Món chay
      • Ăn vặt
      • Bánh - bánh ngọt
      • Bánh ngọt
      • Món nhậu
      • Chữa bệnh
      • Ăn kiêng
      • Món ăn sáng
      • Món khai vị
      • Nguyên liệu
      • Gà
      • Cá
      • Heo
      • Cua
      • Bò
      • Tôm
      • Ẩm thực
      • Việt Nam
      • Nga
      • Brazil
      • Trung Quốc
      • Singapore
      • Hàn Quốc
      • Thái Lan
      • Malaysia
      • Pháp
      • Ấn độ
      • Mexico
      • Indonesia
      • Mùa dịp lễ
      • Trung thu
      • Halloween
      • Lễ tình nhân
      • Sinh nhật
      • Giáng sinh
      • Tết
      • Ngày của mẹ
      • Cơm gia đình
      • Lễ cưới hỏi
      • Ngày ăn chay
      • Ngày thường
    Công thức
  • Blog
  • Videos
  • Blog
  • Cẩm nang nấu nướng
Tác giả Xu Xu
Cẩm nang nấu nướng

5 cách hiệu quả giúp bé đạt chuẩn cân nặng

Xu

Cân nặng của bé luôn là đề tài “đau đầu” cho các bậc cha mẹ. Nhưng đây cũng không phải là vấn đề quá khó khăn nếu phụ huynh nắm được một số bí quyết giúp bé tăng cân. Sau đây là 5 mẹo nhỏ giúp hỗ trợ bé đạt chuẩn cân nặng!

Luyện tập phương pháp ăn đúng cách cho trẻ

Tập cho bé thói quen ăn uống đúng

5 cách hiệu quả giúp bé đạt chuẩn cân nặng

Có nhiều trường hợp, bố mẹ thường phải “dụ dỗ” hoặc chìu theo bé trong giờ ăn bằng việc đi loanh quanh cả khu phố, cho bé xem TV hay các trò chơi điện tử… thì bé mới chịu ăn. Thói quen này vô hình chung đã tạo cho bé suy nghĩ rằng ăn là để nhận được một phần thưởng gì đó. Hơn nữa, về mặt sức khỏe, những điều trên không tốt cho dạ dày của bé, khiến tiêu hóa cũng bị ảnh hưởng. Cho nên, hãy tạo cho bé thói quen ăn uống liền mạch cho hết bữa, ngồi một chỗ nhất định và không bị chi phối bởi môi trường xung quanh.

Cho bé ăn đúng lúc

5 cách hiệu quả giúp bé đạt chuẩn cân nặng

Mẹ hãy chủ động kết hợp những bữa ăn dặm nhỏ đan xen với bữa chính. Đừng để bé quá đói mới cho bé ăn, vì những món ăn dặm lành mạnh cũng là một cách bổ sung dinh dưỡng cho bé rất hiệu quả. Ngược lại, khi bé đã ăn đủ và không muốn ăn nữa, mẹ đừng cố ép vì dễ tạo cho bé suy nghĩ rằng ăn là một hình phạt và còn dễ gây ra tình trạng nôn, thốc, khiến phần lớn lượng dinh dưỡng bị mất đi.

Xây dựng cho bé một thực đơn phong phú

5 cách hiệu quả giúp bé đạt chuẩn cân nặng

Hãy thường xuyên thay đổi thực đơn, tìm hiểu những cách chế biến giúp giữ nguyên chất dinh dưỡng nhưng lại ngon miệng cho bé. Mẹ nên cung cấp đầy đủ 4 nhóm thực phẩm là đạm, bột đường, béo, các vitamin và khoáng chất. Thực phẩm phải được chọn từ nguyên liệu tươi mới nhất. Để các món luộc hấp thêm ngon lành hấp dẫn, mẹ nên cho bé ăn kèm với các loại nước sốt khác nhau.

Tẩy giun định kỳ cho bé

5 cách hiệu quả giúp bé đạt chuẩn cân nặng

Khi bé ăn đủ bữa, ăn nhiều nhưng vẫn không tăng cân, có thể bé đang gặp vấn đề về tiêu hóa nên dù có ăn nhiều dinh dưỡng nhưng cơ thể lại không hấp thu được. Bạn cần xem lại đã tẩy giun định kỳ cho bé 6 tháng/lần chưa. Nếu lịch tẩy giun đã đúng như trên, mẹ nên gặp bác sĩ để kiểm tra hệ tiêu hóa của bé.

Cho bé vận động và tắm trước khi ăn

5 cách hiệu quả giúp bé đạt chuẩn cân nặng

Đây là cách có thể kích thích bé ăn ngon rất hiệu quả mà mẹ có thể áp dụng hằng ngày. Lưu ý, mẹ không nên cho bé tắm ngay sau khi ăn vì sẽ khiến dạ dày co bóp chậm lại, ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng.

Cho bé uống sữa mỗi ngày

Một bí quyết giúp bé đạt chuẩn cân nặng mẹ có thể áp dụng là đưa 500ml sản phẩm dinh dưỡng công thức Cô Gái Hà Lan vào thực đơn hằng ngày của bé. Vừa qua, nhãn hàng Cô gái Hà Lan phối hợp cùng Viện Dinh dưỡng Quốc Gia tiến hành một cuộc thử nghiệm lâm sàng trong vòng 3 tháng về vấn đề dinh dưỡng và cân nặng của trẻ đã cho ra kết quả rất thuyết phục, đó là 95% các bé đạt chuẩn cân nặng. Đây là cách có thể bổ sung những vi chất dinh dưỡng mà trẻ em Châu Á thường thiếu một cách hiệu quả và tiện lợi nhất.

5 cách hiệu quả giúp bé đạt chuẩn cân nặng

Với những “mẹo” đơn giản này, các bậc phụ huynh có thể yên tâm và tự tin hơn trong việc đảm bảo cân nặng của con. Không những hỗ trợ bé tăng cân, những cách trên mà còn giúp bé xây dựng một thói quen ăn uống khoa học, lành mạnh, phù hợp cho sự phát triển toàn diện của bé.

Vì sức khỏe cũng như sự phát triển của trẻ, các bậc phụ huynh không được chủ quan khi nuôi dạy con trẻ nhé!

(Nguồn: webtretho.com)

Số câu trả lời đúng /

8 thực phẩm giúp tăng chiều cao cho trẻ

8 thực phẩm giúp tăng chiều cao cho trẻ

Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc phát triển chiều cao. Dưới đây là 8 loại thực phẩm mấu chốt để giúp bé cao lớn, khỏe mạnh hơn mà mẹ nên biết.
Những sai lầm trong việc cho trẻ ăn dặm có thể khiến trẻ biến ăn, suy dinh dưỡng

Những sai lầm trong việc cho trẻ ăn dặm có thể khiến trẻ biến ăn, suy dinh dưỡng

Nếu không nắm rõ những nguyên tắc khi cho trẻ ăn dặm thì các mẹ thường rất dễ mắc những lỗi có thể dẫn đến sự biến ăn ở trẻ và có thể khiến trẻ bị suy dinh dưỡng. Những sai lầm sau đây các mẹ nên tham khảo và tránh đi nhé!
10 loại rau củ tốt nhất cho trẻ tập ăn dặm theo chuyên gia dinh dưỡng Nhật

10 loại rau củ tốt nhất cho trẻ tập ăn dặm theo chuyên gia dinh dưỡng Nhật

Trong quá trình trẻ tập ăn dặm, việc kết hợp với các loại rau củ sẽ giúp trẻ phát triển tốt hơn vì bổ sung được nhiều loại vitamin cho cơ thể. Theo 1 chương trình truyền hình của Nhật, các chuyên gia dinh dưỡng đến từ đất nước mặt trời mọc đã đưa danh sách 10 loại rau tốt nhất cho trẻ tập ăn dặm.

Cùng chuyên mục

''Mở Khóa'' Bí Quyết Vàng Hỗ Trợ Dinh Dưỡng Cho Bữa Ăn Bé Yêu

''Mở Khóa'' Bí Quyết Vàng Hỗ Trợ Dinh Dưỡng Cho Bữa Ăn Bé Yêu

5056 lượt xem
Bí quyết làm mọc viên trắng, dai ngon hơn cả hàng quán

Bí quyết làm mọc viên trắng, dai ngon hơn cả hàng quán

45225 lượt xem
Bí quyết phi tỏi vàng ươm, giòn ngon, không lo bị đắng

Bí quyết phi tỏi vàng ươm, giòn ngon, không lo bị đắng

13453 lượt xem
Cách Sơ Chế Măng Tây Ngon Và Xanh, Chế Biến Món Gì Cũng Hấp Dẫn

Cách Sơ Chế Măng Tây Ngon Và Xanh, Chế Biến Món Gì Cũng Hấp Dẫn

4243 lượt xem

Xem nhiều

Cách nấu dầu gấc nguyên chất tại nhà

Cách nấu dầu gấc nguyên chất tại nhà

7416 lượt xem 1 Đã lưu
Cùng Muốn ăn phải lăn vào bếp trải nghiệm ẩm thực vùng miền và tôn vinh món ăn Việt

Cùng Muốn ăn phải lăn vào bếp trải nghiệm ẩm thực vùng miền và tôn vinh món ăn Việt

21369 lượt xem 6 Đã lưu
Cỏ Xạ Hương, Thảo Dược Quý Từ Châu Âu Cho Các Bệnh Hô Hấp

Cỏ Xạ Hương, Thảo Dược Quý Từ Châu Âu Cho Các Bệnh Hô Hấp

11974 lượt xem 1 Đã lưu
Tác Dụng Phụ Của Việc Ăn Khổ Qua Bạn Nên Biết

Tác Dụng Phụ Của Việc Ăn Khổ Qua Bạn Nên Biết

13457 lượt xem 0 Đã lưu
Gợi ý xem thêm
Chia sẻ
3069
lượt xem
Thu gọn
Zalo
Báo lỗi
Đăng nhập Đăng ký
  • Đăng nhập với Facebook
  • Đăng nhập với Google
HOẶC
Đăng nhập với tài khoản Email
Lưu đăng nhập
  • Đăng ký tài khoản
  • |
  • Quên mật khẩu
Không kích hoạt được tài khoản? gửi phản hồi tại đây
  • Đăng nhập với Facebook
  • Đăng nhập với Google
HOẶC Đăng ký với tài khoản Email
Nhập mã bảo mật để xác thực tài khoản
Gửi lại mã trong 10s ...
Đã gửi lại mã thành công.
Bạn chưa nhận được mã ? Gửi lại mã.
Mã kích hoạt sẽ được gửi qua email đăng ký
Chúc mừng bạn đã kích hoạt thành công
Bấm vào nút bên dưới để hoàn tất
  • Đăng nhập
Không kích hoạt được tài khoản? gửi phản hồi tại đây
Chào mừng bạn đến với Cooky.vn
Nếu bạn là đầu bếp đừng bỏ qua tùy chọn này. Chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn những nội dung và sự kiện phù hợp hơn
Hoàn tất những tùy chọn dưới đây để Cooky tối ưu những thông tin dành riêng cho bạn.
Bạn thích món ăn theo khẩu vị như thế nào? Bạn sẽ được gợi ý món ăn phù hợp với khẩu vị của mình
Tối ưu lựa chọn công thức
Chúng tôi gợi ý cho bạn những danh mục công thức bên dưới. Hãy chọn tối đa 5 danh mục mà bạn quan tâm nhất.
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Ăn sáng
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Ăn vặt
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món khai vị
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món chay
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món chính
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Nhanh và dễ
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Làm bánh
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Healthy
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Thức uống
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Salad
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Nước chấm
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Pasta - Spaghetti
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Gà
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Snacks
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Bún - Mì - Phở
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Lẩu
Hoàn tất tùy chọn
Đưa đến trang tùy chỉnh riêng của tôi.
Đừng quên theo dõi ít nhất 3 thành viên đang hot trên cộng đồng Cooky.vn nhé
Trang của tôi Đi đến trang của tôi
{{item.DisplayName}} {{item.TotalRecipes}} Công thức {{item.TotalFollowers}} Quan tâm
Xem thêm {{users.length}}/{{total}}
Hãy là người đầu tiên yêu thích
Xem chi tiết
{{currentPhoto.caption()}}
{{selectedUser.DisplayName}}
{{selectedUser.DisplayName}} {{"@" + selectedUser.UserName}}
{{selectedUser.TotalRecipes}} Công thức
{{selectedUser.TotalFollowers}} Quan tâm
Quan tâm Đã quan tâm
Bạn Facebook
Đang tải ...
Mời bạn bè
Quên mật khẩu
Nhập email để tiếp tục
Quên mật khẩu
Nhập mã bảo mật tiếp tục đổi mật khẩu
Không nhận được mã ?
Mã kích hoạt đã được gửi qua email đăng ký
Xác nhận đổi mật khẩu
Mật khẩu mới
Nhập lại mật khẩu mới
Đổi mật khẩu thành công
Bạn đã đổi mật khẩu thành công
Hoàn tất đăng nhập với Facebook
Đang tải ...
Bỏ qua