• Công thức nấu ăn
  • Địa điểm
  • Sản phẩm
      • Thực đơn
      • Giảm cân
      • Món chay
      • Ăn vặt
      • Bánh - bánh ngọt
      • Bánh ngọt
      • Món nhậu
      • Chữa bệnh
      • Ăn kiêng
      • Món ăn sáng
      • Món khai vị
      • Nguyên liệu
      • Gà
      • Cá
      • Heo
      • Cua
      • Bò
      • Tôm
      • Ẩm thực
      • Việt Nam
      • Nga
      • Brazil
      • Trung Quốc
      • Singapore
      • Hàn Quốc
      • Thái Lan
      • Malaysia
      • Pháp
      • Ấn độ
      • Mexico
      • Indonesia
      • Mùa dịp lễ
      • Trung thu
      • Halloween
      • Lễ tình nhân
      • Sinh nhật
      • Giáng sinh
      • Tết
      • Ngày của mẹ
      • Cơm gia đình
      • Lễ cưới hỏi
      • Ngày ăn chay
      • Ngày thường
    Công thức
  • Blog
  • Videos
  • Blog
  • Cẩm nang nấu nướng
Tác giả Xu Xu
Cẩm nang nấu nướng

5 thực phẩm quan trọng nên cho trẻ ăn khi cai sữa mẹ

Xu

Cai sữa cũng là một giai đoạn quan trọng của trẻ. Trong thời kỳ cai sữa mẹ cần bổ sung thêm cho con các loại thực phẩm để đảm bảo dinh dưỡng cho con. Tham khảo các thực phẩm không thể thiếu dưới đây nhé!

Súp – Cháo

5 thực phẩm quan trọng nên cho trẻ ăn khi cai sữa mẹ

Sau khi cai sữa mẹ, súp và cháo sẽ là những món ăn chính của bé. Khi này, các mẹ nên chú ý lựa chọn nhiều loại thực phẩm đa dạng để nấu cháo, đặc biệt là tinh bột (bột mỳ, bột gạo…), các loại thịt (gà, cá, lợn, tôm, cua…) và các loại rau củ quả (cà rốt, cà chua, củ cải đường...).

Bông cải xanh

5 thực phẩm quan trọng nên cho trẻ ăn khi cai sữa mẹ

Theo các chuyên gia sức khỏe, bông cải xanh là nguồn cung cấp vitamin C hiệu quả. Đồng thời, bông cải xanh cũng chứa nhiều dưỡng chất giá trị như beta-caroten, acid folic, sắt, kali và thành phần chống ung thư. Bạn có thể chế biến bông cải xanh bằng nhiều cách khác nhau: hấp cách thủy, dùng lò vi sóng. Tuy nhiên, bạn không nên luộc loại thực phẩm này vì bông cải khi được luộc trong nước sẽ mất đi khoảng một nửa hàm lượng Vitamin C có trong nó. Nếu trẻ không kén ăn, bạn có thể trộn bông cải với một loại rau có vị ngọt như khoai lang hoặc bí đỏ.

Trứng

5 thực phẩm quan trọng nên cho trẻ ăn khi cai sữa mẹ

Hàm lượng protein cao có trong trứng giàu protein rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên các mẹ cần nấu trứng chín. Trứng chưa được nấu chín kỹ rất dễ bị nhiễm khuẩn salmonella, gây ngộ độc hoặc dị ứng.

Nước

5 thực phẩm quan trọng nên cho trẻ ăn khi cai sữa mẹ

Có thể bạn không biết thành phần chính trong sữa mẹ chính là nước. Nước có vai trò rất quan trọng đối với tất cả mọi người, bao gồm cả trẻ nhỏ. Trong giai đoạn trẻ cai sữa, mẹ cần chú ý bổ sung nhiều nước cho trẻ. Khi ngừng bú sữa mẹ, trẻ vẫn cần uống nước trực tiếp và các thức ăn dinh dưỡng khác để giữ nước trong cơ thể, lọc chất độc trong cơ thể và hỗ trợ tiêu hóa.

Táo

5 thực phẩm quan trọng nên cho trẻ ăn khi cai sữa mẹ

Bạn cần thường xuyên cho trẻ ăn táo sau khi cai sữa mẽ. Bởi táo có kết cấu nhỏ mịn khi nghiền, rất thích hợp cho trẻ cai sữa và có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả. Táo rất giàu dinh dưỡng, đặc biệt là  pectin và chất xơ hòa tan giúp phòng bệnh tiêu chảy. Chế độ ăn uống Brat (bao gồm chuối, gạo, táo và bánh mì nướng) được các bác sỹ khuyên dùng trong việc phòng và chữa các bệnh tiêu chảy ở trẻ nhỏ.

Cai sữa cần bổ sung nhiều dưỡng chất để thay thế nên các mẹ không nên bỏ qua những thực phẩm quan trọng trên nhé!

St

Số câu trả lời đúng /

Hướng dẫn bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh đúng cách

Hướng dẫn bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh đúng cách

Nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn ít nhất trong 6 tháng đầu để trẻ khỏe mạnh, cứng cáp là mong muốn của bất kì chị em nào. Tuy nhiên, không phải thời gian nào cũng cho con bú, hoặc có sữa ngay lúc con cần. Cooky hướng dẫn mẹ cách bảo quản sữa trong tủ lạnh nhé!
11 thực phẩm cần tránh cho bé ăn khi đang cai sữa

11 thực phẩm cần tránh cho bé ăn khi đang cai sữa

Cai sữa là một khoảng thời gian rất quan trọng trong giai đoạn phát triển của bé. Nhiều người thường cho rằng nên cho bé ăn nhiều loại thực phẩm trong thời gian này để tạo hương vị và ý thích ăn uống.

Cùng chuyên mục

''Mở Khóa'' Bí Quyết Vàng Hỗ Trợ Dinh Dưỡng Cho Bữa Ăn Bé Yêu

''Mở Khóa'' Bí Quyết Vàng Hỗ Trợ Dinh Dưỡng Cho Bữa Ăn Bé Yêu

5117 lượt xem
Bí quyết làm mọc viên trắng, dai ngon hơn cả hàng quán

Bí quyết làm mọc viên trắng, dai ngon hơn cả hàng quán

46389 lượt xem
Bí quyết phi tỏi vàng ươm, giòn ngon, không lo bị đắng

Bí quyết phi tỏi vàng ươm, giòn ngon, không lo bị đắng

13617 lượt xem
Cách Sơ Chế Măng Tây Ngon Và Xanh, Chế Biến Món Gì Cũng Hấp Dẫn

Cách Sơ Chế Măng Tây Ngon Và Xanh, Chế Biến Món Gì Cũng Hấp Dẫn

4327 lượt xem

Xem nhiều

5 món ăn vặt hấp dẫn dễ chế biến được làm từ trái thơm

5 món ăn vặt hấp dẫn dễ chế biến được làm từ trái thơm

26617 lượt xem 10 Đã lưu
7 cách giúp trẻ tăng cân nhanh chóng

7 cách giúp trẻ tăng cân nhanh chóng

4726 lượt xem 0 Đã lưu
Mẹo hay nhận biết bánh chưng luộc bằng pin gây độc hại trong ngày Tết

Mẹo hay nhận biết bánh chưng luộc bằng pin gây độc hại trong ngày Tết

17943 lượt xem 2 Đã lưu
Kẹo râu rồng, món ăn đường phố phổ biến ở Trung Quốc hệt như kẹo chỉ Việt Nam

Kẹo râu rồng, món ăn đường phố phổ biến ở Trung Quốc hệt như kẹo chỉ Việt Nam

10111 lượt xem 5 Đã lưu
Gợi ý xem thêm
Chia sẻ
3245
lượt xem
Thu gọn
Zalo
Báo lỗi
Đăng nhập Đăng ký
  • Đăng nhập với Facebook
  • Đăng nhập với Google
HOẶC
Đăng nhập với tài khoản Email
Lưu đăng nhập
  • Đăng ký tài khoản
  • |
  • Quên mật khẩu
Không kích hoạt được tài khoản? gửi phản hồi tại đây
  • Đăng nhập với Facebook
  • Đăng nhập với Google
HOẶC Đăng ký với tài khoản Email
Nhập mã bảo mật để xác thực tài khoản
Gửi lại mã trong 10s ...
Đã gửi lại mã thành công.
Bạn chưa nhận được mã ? Gửi lại mã.
Mã kích hoạt sẽ được gửi qua email đăng ký
Chúc mừng bạn đã kích hoạt thành công
Bấm vào nút bên dưới để hoàn tất
  • Đăng nhập
Không kích hoạt được tài khoản? gửi phản hồi tại đây
Chào mừng bạn đến với Cooky.vn
Nếu bạn là đầu bếp đừng bỏ qua tùy chọn này. Chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn những nội dung và sự kiện phù hợp hơn
Hoàn tất những tùy chọn dưới đây để Cooky tối ưu những thông tin dành riêng cho bạn.
Bạn thích món ăn theo khẩu vị như thế nào? Bạn sẽ được gợi ý món ăn phù hợp với khẩu vị của mình
Tối ưu lựa chọn công thức
Chúng tôi gợi ý cho bạn những danh mục công thức bên dưới. Hãy chọn tối đa 5 danh mục mà bạn quan tâm nhất.
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Ăn sáng
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Ăn vặt
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món khai vị
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món chay
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món chính
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Nhanh và dễ
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Làm bánh
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Healthy
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Thức uống
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Salad
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Nước chấm
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Pasta - Spaghetti
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Gà
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Snacks
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Bún - Mì - Phở
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Lẩu
Hoàn tất tùy chọn
Đưa đến trang tùy chỉnh riêng của tôi.
Đừng quên theo dõi ít nhất 3 thành viên đang hot trên cộng đồng Cooky.vn nhé
Trang của tôi Đi đến trang của tôi
{{item.DisplayName}} {{item.TotalRecipes}} Công thức {{item.TotalFollowers}} Quan tâm
Xem thêm {{users.length}}/{{total}}
Hãy là người đầu tiên yêu thích
Xem chi tiết
{{currentPhoto.caption()}}
{{selectedUser.DisplayName}}
{{selectedUser.DisplayName}} {{"@" + selectedUser.UserName}}
{{selectedUser.TotalRecipes}} Công thức
{{selectedUser.TotalFollowers}} Quan tâm
Quan tâm Đã quan tâm
Bạn Facebook
Đang tải ...
Mời bạn bè
Quên mật khẩu
Nhập email để tiếp tục
Quên mật khẩu
Nhập mã bảo mật tiếp tục đổi mật khẩu
Không nhận được mã ?
Mã kích hoạt đã được gửi qua email đăng ký
Xác nhận đổi mật khẩu
Mật khẩu mới
Nhập lại mật khẩu mới
Đổi mật khẩu thành công
Bạn đã đổi mật khẩu thành công
Hoàn tất đăng nhập với Facebook
Đang tải ...
Bỏ qua