• Công thức nấu ăn
  • Địa điểm
  • Sản phẩm
      • Thực đơn
      • Giảm cân
      • Món chay
      • Ăn vặt
      • Bánh - bánh ngọt
      • Bánh ngọt
      • Món nhậu
      • Chữa bệnh
      • Ăn kiêng
      • Món ăn sáng
      • Món khai vị
      • Nguyên liệu
      • Gà
      • Cá
      • Heo
      • Cua
      • Bò
      • Tôm
      • Ẩm thực
      • Việt Nam
      • Nga
      • Brazil
      • Trung Quốc
      • Singapore
      • Hàn Quốc
      • Thái Lan
      • Malaysia
      • Pháp
      • Ấn độ
      • Mexico
      • Indonesia
      • Mùa dịp lễ
      • Trung thu
      • Halloween
      • Lễ tình nhân
      • Sinh nhật
      • Giáng sinh
      • Tết
      • Ngày của mẹ
      • Cơm gia đình
      • Lễ cưới hỏi
      • Ngày ăn chay
      • Ngày thường
    Công thức
  • Blog
  • Videos
  • Blog
  • Cẩm nang & Mẹo vặt
Tác giả Minh Chu
Cẩm nang & Mẹo vặt

Ăn 5 món canh sau đây sẽ không lo bị nóng trong người

Minh

Nên đưa 5 món canh giải nhiệt sau đây vào thực đơn ăn hằng ngày trong những ngày sau Tết để có thể giúp cơ thể thanh nhiệt một cách hiệu quả nhất nhé!

1. Canh hẹ đậu hũ

Canh hẹ và đậu hũ là sự kết hợp tuyệt vời cho món canh ăn cực mát, thanh nhiệt cực hiệu quả. Nhất là thêm vị tôm tươi làm cho món canh thêm đậm đà cả hương lẫn vị.

Nguyên liệu nấu canh hẹ đậu hũ

  • 2 miếng đậu hũ non
  • 200g hẹ
  • 250g tôm tươi
  • Gia vị nêm

Dùng cho 2 người

5-mon-canh-giup-thanh-nhiet-hieu-qua-hinh-4

2. Canh bí đao tôm khô

Bí đao là thực phẩm được chế biến thành nhiều thức mát cực hấp dẫn: sâm bí đao, chè bí đao, canh bí đao, ... Trong đó, canh bí đao nấu tôm khô "ngon cái, ngọt nước" cực hút cơm. Món canh nóng này mà ăn với cơm nóng là hết sẩy luôn đấy!

Nguyên liệu nấu canh bí đao tôm khô

  • 300g bí đao
  • 40g tôm khô
  • Hành lá, hành tím băm'
  • Gia vị nêm

Dùng cho 2 người

5-mon-canh-giup-thanh-nhiet-hieu-qua-hinh-2

3. Canh rau má

Thức uống rau má mát ngọt thanh nhiệt cơ thể thì ai ai cùng đều biết. Bên canh đó, món canh rau má cũng là thức ăn giải nhiệt cực hiệu quả. Canh rau má được nấu kèm với tôm tươi cho nước canh thêm ngọt và thơm đậm đà hơn.

Nguyên liệu nấu canh rau má

  • 300g rau má
  • 3 con tôm tươi
  • Hành lá, tỏi băm
  • Gia vị nêm

Dùng cho 4 người

5-mon-canh-giup-thanh-nhiet-hieu-qua-hinh-3

4. Canh mướp mồng tơi

Canh mướp mồng tơi khi chế biến được khèo (xào sơ) với ít dầu sẽ cho món canh thêm béo thơm và ngon hơn. Đây là món canh mát ưa thích của nhiều gia đình.

Nguyên liệu nấu canh mướp mồng tơi

  • 2 trái mướp hương
  • 350g rau mồng tơi
  • Hành lá, tiêu và gia vị nêm

Dùng cho 4 người

 

5. Canh đu đủ hầm xương

Canh đu đủ hầm xương béo thơm, ngọt nước. Đu đủ mềm hầm cùng xương heo cho món canh cực bỗ dưỡng và làm mát cơ thể. Đây cũng là món canh mà các chị em sau sinh vẫn thường ưa dùng để có nhiều sữa cho bé bi bú.

Nguyên liệu nấu canh đu đủ hầm xương

  • 200g đu đủ xanh
  • 250g xương heo
  • Hành lá và gia vị nêm

Dùng cho 2 người

5-mon-canh-giup-thanh-nhiet-hieu-qua-hinh-5

Việc thường xuyên ăn 5 món canh giải nhiệt trên thì bạn và gia đình sẽ không lo bị nóng trong người nữa nhé! Mặc khác để cân đối lại dinh dưỡng cho cả nhà cho những ngày sau Tết thì bạn cần phải thiết kế lại thực hơn giàu món ăn thanh nhiệt, giải độc khác cho 2 tuần tiếp đó để cho cơ thể có thể nhanh chóng thanh lọc một cách hiệu quả.

Có thể bạn quan tâm:

  • Cách nấu nước mát tại nhà giải nhiệt đẹp da khỏe dáng xua tan ngay nắng nóng 
  • 6 món ăn giúp chữa nhiệt miệng cực hiệu quả khi thời tiết nóng bức
  • Bộ sưu tập trà trái cây giải nhiệt

(Chu Minh)

Số câu trả lời đúng /

10 Món Canh Dễ Nấu Giải Nhiệt Cho Ngày Nóng

10 Món Canh Dễ Nấu Giải Nhiệt Cho Ngày Nóng

Mùa nóng, những món canh luôn được yêu thích trong bữa cơm gia đình. Cooky tổng hợp 10 món canh dễ nấu, ngọt mát mà lại tốt cho sức khỏe, rất thích hợp để bạn chế biến cho cả nhà thưởng thức đấy!
5 Món Canh Chay Ngon Hấp Dẫn Đơn Giản Cho Ngày Rằm

5 Món Canh Chay Ngon Hấp Dẫn Đơn Giản Cho Ngày Rằm

Với 5 món canh chay này, chị em có thể có thêm nhiều sự lựa chọn với món canh cho bữa cơm chay của gia đình vào ngày rằm hay mồng 1 hằng tháng nhé! Chắc chắn gia đình bạn sẽ có được bữa cơm ngon miệng với những món canh chay hấp dẫn sau đây đấy!
7 món canh giúp giải cảm cực tốt khi thời tiết thay đổi

7 món canh giúp giải cảm cực tốt khi thời tiết thay đổi

Thời tiết giao mùa khiến nhiều người bị mắc cảm mạo, cảm cúm. Tuy là bệnh không nguy hiểm nhưng cảm luôn gây ra những triệu chứng khó chịu như ho, sổ mũi, cơ thể mệt mỏi... Để phòng ngừa và đẩy lùi tình trạng cảm cúm bạn có thể thêm vào bữa cơm gia đình 7 món canh dưới đây.

Cùng chuyên mục

''Mở Khóa'' Bí Quyết Vàng Hỗ Trợ Dinh Dưỡng Cho Bữa Ăn Bé Yêu

''Mở Khóa'' Bí Quyết Vàng Hỗ Trợ Dinh Dưỡng Cho Bữa Ăn Bé Yêu

5043 lượt xem
Bí quyết làm mọc viên trắng, dai ngon hơn cả hàng quán

Bí quyết làm mọc viên trắng, dai ngon hơn cả hàng quán

44754 lượt xem
Bí quyết phi tỏi vàng ươm, giòn ngon, không lo bị đắng

Bí quyết phi tỏi vàng ươm, giòn ngon, không lo bị đắng

13394 lượt xem
Cách Sơ Chế Măng Tây Ngon Và Xanh, Chế Biến Món Gì Cũng Hấp Dẫn

Cách Sơ Chế Măng Tây Ngon Và Xanh, Chế Biến Món Gì Cũng Hấp Dẫn

4220 lượt xem

Xem nhiều

Thiết kế thực đơn party dịp lễ cho gia đình và hội bạn thân chuẩn từng bước một

Thiết kế thực đơn party dịp lễ cho gia đình và hội bạn thân chuẩn từng bước một

21896 lượt xem 14 Đã lưu
Những món chay ngày Tết cho mâm cơm gia đình đầu năm thêm thanh tịnh

Những món chay ngày Tết cho mâm cơm gia đình đầu năm thêm thanh tịnh

25990 lượt xem 17 Đã lưu
Cách làm gà cúng đúng cách cho ngày Tết

Cách làm gà cúng đúng cách cho ngày Tết

40881 lượt xem 6 Đã lưu
Thiết đãi cả nhà ăn sang mùa dịch với Tôm Hùm Xanh giá siêu bình dân, giảm giá 20% chỉ còn 540k

Thiết đãi cả nhà ăn sang mùa dịch với Tôm Hùm Xanh giá siêu bình dân, giảm giá 20% chỉ còn 540k

15903 lượt xem 1 Đã lưu
Gợi ý xem thêm
Chia sẻ
34248
lượt xem
Thu gọn
Zalo
Báo lỗi
Đăng nhập Đăng ký
  • Đăng nhập với Facebook
  • Đăng nhập với Google
HOẶC
Đăng nhập với tài khoản Email
Lưu đăng nhập
  • Đăng ký tài khoản
  • |
  • Quên mật khẩu
Không kích hoạt được tài khoản? gửi phản hồi tại đây
  • Đăng nhập với Facebook
  • Đăng nhập với Google
HOẶC Đăng ký với tài khoản Email
Nhập mã bảo mật để xác thực tài khoản
Gửi lại mã trong 10s ...
Đã gửi lại mã thành công.
Bạn chưa nhận được mã ? Gửi lại mã.
Mã kích hoạt sẽ được gửi qua email đăng ký
Chúc mừng bạn đã kích hoạt thành công
Bấm vào nút bên dưới để hoàn tất
  • Đăng nhập
Không kích hoạt được tài khoản? gửi phản hồi tại đây
Chào mừng bạn đến với Cooky.vn
Nếu bạn là đầu bếp đừng bỏ qua tùy chọn này. Chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn những nội dung và sự kiện phù hợp hơn
Hoàn tất những tùy chọn dưới đây để Cooky tối ưu những thông tin dành riêng cho bạn.
Bạn thích món ăn theo khẩu vị như thế nào? Bạn sẽ được gợi ý món ăn phù hợp với khẩu vị của mình
Tối ưu lựa chọn công thức
Chúng tôi gợi ý cho bạn những danh mục công thức bên dưới. Hãy chọn tối đa 5 danh mục mà bạn quan tâm nhất.
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Ăn sáng
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Ăn vặt
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món khai vị
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món chay
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món chính
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Nhanh và dễ
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Làm bánh
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Healthy
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Thức uống
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Salad
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Nước chấm
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Pasta - Spaghetti
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Gà
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Snacks
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Bún - Mì - Phở
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Lẩu
Hoàn tất tùy chọn
Đưa đến trang tùy chỉnh riêng của tôi.
Đừng quên theo dõi ít nhất 3 thành viên đang hot trên cộng đồng Cooky.vn nhé
Trang của tôi Đi đến trang của tôi
{{item.DisplayName}} {{item.TotalRecipes}} Công thức {{item.TotalFollowers}} Quan tâm
Xem thêm {{users.length}}/{{total}}
Hãy là người đầu tiên yêu thích
Xem chi tiết
{{currentPhoto.caption()}}
{{selectedUser.DisplayName}}
{{selectedUser.DisplayName}} {{"@" + selectedUser.UserName}}
{{selectedUser.TotalRecipes}} Công thức
{{selectedUser.TotalFollowers}} Quan tâm
Quan tâm Đã quan tâm
Bạn Facebook
Đang tải ...
Mời bạn bè
Quên mật khẩu
Nhập email để tiếp tục
Quên mật khẩu
Nhập mã bảo mật tiếp tục đổi mật khẩu
Không nhận được mã ?
Mã kích hoạt đã được gửi qua email đăng ký
Xác nhận đổi mật khẩu
Mật khẩu mới
Nhập lại mật khẩu mới
Đổi mật khẩu thành công
Bạn đã đổi mật khẩu thành công
Hoàn tất đăng nhập với Facebook
Đang tải ...
Bỏ qua