Người mắc bệnh tăng mỡ máu có biểu hiện như: người trì trệ, nặng nề, thường xuyên nhứt đầu hoa mắt, ăn kém ngon và hay cấu giận, ... kéo theo các bệnh như tăng huyết áp, xơ vữa động mạch và hội chứng rối loạn tiền đình, ... rất nguy hiểm đối với sức khỏe và làm giảm tuổi thọ của con người.
Do đó, việc kiểm soát lượng mỡ trong máu là điều cần thiết và quan trọng nhất là những bệnh nhân đăng mắc phải bệnh tăng mỡ máu.
Sau đây là những bài thuốc và vị thuốc có thể hổ trợ tốt cho việc điều trị bệnh tăng mỡ máu bạn có thể tham khảo nhé!
Bài 1:
Ngưu tất thái lát mỏng 12g
Cách dùng: Nấu với nước, uống thay nước trong ngày.
Tác dụng: Làm giảm cholesterol và triglycerit đã được nhiều nhà khoa học trong nước nghiên cứu và kết luận, đã được áp dụng vào điều trị ở Việt Nam trong vài chục năm nay.
Bài 2:
Vỏ đậu xanh và lá sen tươi, mỗi vị lượng bằng nhau khoảng 10-20g.
Cách dùng: Cả hai vị thuốc này hợp thang sắc uống hằng ngày thay nước chè (Bạn cũng có thể hãm thuốc bằng phích nước sôi. Có thể chỉ cần dùng một mình vỏ đậu xanh cũng được).
Bài 3:
Tỏi tươi 5g/ngày.
Cách dùng: Bóc vỏ và dùng trong mỗi bữa ăn. Không nên dùng quá nhiều vì tỏi sẽ sinh nhiệt làm nóng cơ thể.
Lưu ý: Nếu ngại mùi tỏi bạn có thể uống những viên thuốc được bào chế từ tỏi nhé!
Bài 4:
10g nấm hương và 10g nấm mèo (mộc nhĩ).
Cách dùng: Nấu canh với thịt ăn thường xuyên.
Bài 5:
2 Trứng gà/ngày.
Cách dùng: Mỗi ngày ăn 2 quả trứng gà cũng có tác dụng làm giảm được mỡ máu.
Tác dụng: Các nhà khoa học Mỹ đã sử dụng trứng gà như một thứ thuốc để chữa bệnh xơ vữa động mạch trong vài ba năm gần đây. Lecithin có nhiều trong lòng đỏ trứng có tác dụng làm cholesterol không tăng lên trong máu. Cholesterol có lợi (HDL-C) lại có nhiều trong lòng đỏ trứng.
Bài 6:
300ml - 500ml sữa đậu nành mỗi ngày.
Cách dùng: Có thể uống hoặc chế biến thành đậu hũ, tàu hũ (tàu phớ)...
Tác dụng: Chất I flavone có nhiều trong đậu nành có tác dụng làm giảm cholesterol máu, kể cả làm giảm được LDL-C (một cholesterol “xấu” có hại).
Bài 7:
Nấm mèo trắng và nấm mèo đen, cả hai thứ đều 10g thêm 5g đường trắng (đường kính).
Cách dùng: Bạn hãy nấu mộc nhĩ với đường trong 60 phút, ăn cả cái lẫn nước. Nên ăn liên tục 15 ngày là một đợt điều trị. Mỡ máu sẽ hạ là điều chắc chắn.
Bài 8:
Nấm mèo đen 30g, rau cần tươi 100g, gạo tẻ 30g
Cách dùng: Đem nấu cháo ăn ngày 1 lần.
Bài 9:
Mè đen 60g
Cách dùng: Rang thơm, xát vỏ rồi đem nấu chè đường. Nếu có thể thì ăn hằng ngày hoặc để ăn đổi bữa với các bài thuốc, món ăn khác.
Bài 10:
Thịt ngan, thịt ngỗng
Cách dùng: Thỉnh thoảng có thể luộc, nấu cháo hoặc chế biến thành những món ăn ưa thích với thịt ngan hay thịt ngỗng hoặc vịt để dùng.
Tác dụng: Giúp ích cho việc chữa bệnh tim mạch. Trong mỡ máu của các loại gia cầm này có rất nhiều acid oleic và nhiều thành phần tương tự dầu ôliu. Mặt khác, HDL- cholesterol có lợi trong thịt vịt, ngan, ngỗng đã được các nhà khoa học chứng minh là có hàm lượng rất cao. Những lý do trên đã khẳng định tác dụng tốt của thịt vịt, ngan, ngỗng trong điều trị bệnh xơ vữ động mạch.
Mong rằng những thông tin có thể cung cấp thêm cho bạn những kiến thức hữu ích về cách làm giảm và ổn định mỡ máu hiệu quả nhé!
(Nguồn: momau.vn)
