• Công thức nấu ăn
  • Địa điểm
  • Sản phẩm
      • Thực đơn
      • Giảm cân
      • Món chay
      • Ăn vặt
      • Bánh - bánh ngọt
      • Bánh ngọt
      • Món nhậu
      • Chữa bệnh
      • Ăn kiêng
      • Món ăn sáng
      • Món khai vị
      • Nguyên liệu
      • Gà
      • Cá
      • Heo
      • Cua
      • Bò
      • Tôm
      • Ẩm thực
      • Việt Nam
      • Nga
      • Brazil
      • Trung Quốc
      • Singapore
      • Hàn Quốc
      • Thái Lan
      • Malaysia
      • Pháp
      • Ấn độ
      • Mexico
      • Indonesia
      • Mùa dịp lễ
      • Trung thu
      • Halloween
      • Lễ tình nhân
      • Sinh nhật
      • Giáng sinh
      • Tết
      • Ngày của mẹ
      • Cơm gia đình
      • Lễ cưới hỏi
      • Ngày ăn chay
      • Ngày thường
    Công thức
  • Blog
  • Videos
  • Blog
  • Cẩm nang & Mẹo vặt
Tác giả Dun Dun
Cẩm nang & Mẹo vặt

Bí quyết trị chứng mất ngủ cho các mẹ nhờ vào đọt nhãn lồng

Dun

Nhãn lồng hay còn được gọi là chùm bao, lạc tiên… như một loại thảo mộc, mọc hoang khắp nơi nhưng là một bài thuốc trị mất ngủ an thần.

Trẻ em vùng quê thường hái trái nhãn lồng để ăn vì có vị chua chua ngọt ngọt hấp dẫn. Nhưng bên cạnh đó có lẽ ít ai biết được đọt và dây nhãn lồng còn có tác dụng an tần, giảm cân và vô số các bệnh lý khác.

Giới thiệu về nhãn lồng

Nhãn lồng còn gọi là chùm bao hay lạc tiên, dây leo bằng tua cuốn, có lá mọc so le, hình tim và nhiều lông, thường mọc nơi các bờ bụi, bãi hoang. Quả tròn màu vàng có thể ăn được, vị chua ngọt, trẻ con rất ưa thích.

chữa mất ngủ bằng nhãn lồng

Quả nhãn lồng mà trẻ con rất thích!

Nhãn lồng (Lạc tiên) có trong dược điển Pháp và được nhiều nước ở châu Âu, Mỹ sử dụng. Các nghiên cứu cho thấy nó có tác dụng lên hệ thần kinh trung ương: trấn tĩnh, an thần, chống hồi hộp, lo âu, mất ngủ. Nó còn có tác dụng trực tiếp lên cơ trơn, làm giãn và chống co thắt nên chữa được các chứng đau do co thắt đường tiêu hóa, tử cung.

Trong Đông dược, nhãn lồng được chế thành một số sản phẩm dạng nước, viên và trà.

Công dụng của đọt nhãn lồng

Chữa mất ngủ, đau nhức, hành kinh sớm hoặc phụ nữ sau mãn kinh dễ cáu gắt

Đọt và dây nhãn lồng là thuốc an thần, chữa trị chứng mất ngủ. Các hoạt chấy trong nhãn lồng có tác dụng lên hệ thần kinh trung ương, giúp trấn tĩnh, chống hồi hộp, lo âu, mất ngủ. Dân gian Việt Nam thường dùng cây này làm thuốc an thần.

Bí quyết trị chứng mất ngủ cho các mẹ nhờ vào đọt nhãn lồng

Lấy 500g nhãn lồng (cả rễ, dây lá, quả non), 300g hoa thiên lý, đem sao vàng, tán nhuyễn dạng bột cho thêm 50g đậu xanh (để cả vỏ), rang chín, cũng tán nhuyễn. Mỗi ngày pha 3 muỗng canh vào 100 ml nước sôi để nguội, uống mỗi khi khát. Sau 10 ngày sẽ kết quả, bệnh hạ huyết áp dùng đơn thuốc này cũng hiệu nghiệm.

Trị stress dai dẳng, mệt mỏi cơ thể

Thì lấy 300g nhãn lồng tươi (cả lá, dây, quả) đem phơi 2 nắng, 200g râu bắp vừa ngậm sữa, 100g rau má (sao vàng), đem nấu chung với 500 ml nước có pha 3g muối. Nấu còn lại 200 ml, uống 2 lần/ngày (trưa và tối). Dùng liên tục 7 ngày giúp an thần, chống stress.

An thần, trợ tim, dịu thần kinh

Dùng hạt sen 12g, lá tre 10g, cỏ mực 15g, lá dâu 10g, nhãn lồng 20g, vông nem 12g, cam thảo 6g, táo nhân sao 10g. Đổ 600 ml nước, sắc (nấu) còn 200 ml nước, uống ngày 1 thang.

chữa mất ngủ bằng lạc tiên

Chữa phù thũng, viêm da có mủ, ghẻ lở, ngứa, loét ở chân

Dùng lá nhãn lồng nấu nước tắm rửa và giã cành lá tươi để đắp lên.

Giảm cân

Loại rau thân thuộc này còn có tác dụng giảm cân. Một trong những nguyên nhân gây tăng cân đó là suy nhược cơ thể, mất ngủ, dẫn đến có thể mệt mỏi và có xu hướng đòi hỏi nạp nhiều năng lượng hơn, nên rất dễ tăng cân. Nhờ công dụng chữa mất ngủ, nhẫn lồng gần như giúp bạn hồi phục cân bằng cơ thể, giấc ngủ ngon, tinh thần tốt, là một yếu tố để bạn giảm cân thành công. Nhãn lồng kết hợp với một số nguyên liệu sẽ trở thành món ăn giảm cân hiệu quả.

chữa mất ngủ bằng lá chùm bao

Lá nhãn lồng có tác dụng giảm cân nữa đó!

Có hai cách nấu đọt nhãn lồng đơn giản để chữa mất ngủ

Nấu nước: Lựa đọt nhãn lồng già và có rễ, lấy luôn bông, lá rồi phơi khoảng 2 - 3 ngày nắng cho khô rồi cất trong hũ kín. Khi nấu thì đem vào nồi chế nước ngập mặt, nấu trong vòng 30 phút. Nước thơm, mát và bảo quản trong tủ lạnh được nhiều ngày. Nếu bạn thích thì có thể thêm đường phèn vào nấu cùng, có thể uống thay nước nhưng uống xen kẽ cái gì dù tốt nhưng liều lượng nhiều quá, thường xuyên quá cũng không hay.

Nấu canh: Canh thịt xay hoặc xương, sườn heo uống mát. Lựa lấy đọt và lá non, rửa sạch sau đó hầm với xương heo, nêm nếm vừa miệng.

Bí quyết trị chứng mất ngủ cho các mẹ nhờ vào đọt nhãn lồng

Đọt nhãn lồng có công dụng rất tốt!

nhãn lồng

Rễ nhãn lồng trong chợ cũng có bán 5 - 10k/lần nấu được khoảng 10 chai nước suối. Nếu ra Chợ Lớn mua thì khoảng 20k/1kg nấu được 5 - 6 lần.

Hi vọng những thông tin trên hữu ích cho sức khỏe của bạn cũng như gia đình!

Có thể bạn quan tâm:

  • 4 mẹo hay giúp chén bát không bao giờ bị ố vàng
  • Vì sao ngải cứu, rau má, rau răm có thể gây họa?
  • Chỉ với 50k có ngay bữa cơm tối thanh đạm cho cả nhà

Dun Dun

Số câu trả lời đúng /

10 thực phẩm chống mất ngủ

10 thực phẩm chống mất ngủ

Mất ngủ có thể khiến não thiếu dinh dưỡng, khiến cơ thể và làn da xấu xí. Dưới đây là những thực phẩm tự nhiên giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc.
6 cách giảm cân trước khi đi ngủ

6 cách giảm cân trước khi đi ngủ

Với một quyết tâm giảm cân cao độ, bạn nên tận dụng cả 8 giờ quý giá trong giấc ngủ để hỗ trợ cho công cuộc đốt cháy calo mọi lúc mọi nơi của mình. 6 bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn thấy rằng, việc giảm cân khi ngủ không phải là điều vớ vẩn.
Cách trị mất ngủ chỉ với trà chuối và bột quế

Cách trị mất ngủ chỉ với trà chuối và bột quế

Tất cả chúng ta đều biết một giấc ngủ ngon vào ban đêm đóng vai trò rất quan trọng với sức khỏe. Tăng cường sức khỏe cho bộ não, làm trẻ hóa cơ thể cũng như khả năng tập trung... Mất ngủ sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp, trầm cảm, suy nhược... Nếu mất ngủ kinh niên, khả năng người đó bị béo phì và tiểu đường cũng sẽ rất cao.

Cùng chuyên mục

''Mở Khóa'' Bí Quyết Vàng Hỗ Trợ Dinh Dưỡng Cho Bữa Ăn Bé Yêu

''Mở Khóa'' Bí Quyết Vàng Hỗ Trợ Dinh Dưỡng Cho Bữa Ăn Bé Yêu

11301 lượt xem
Bí quyết làm mọc viên trắng, dai ngon hơn cả hàng quán

Bí quyết làm mọc viên trắng, dai ngon hơn cả hàng quán

140671 lượt xem
Bí quyết phi tỏi vàng ươm, giòn ngon, không lo bị đắng

Bí quyết phi tỏi vàng ươm, giòn ngon, không lo bị đắng

25982 lượt xem
Cách Sơ Chế Măng Tây Ngon Và Xanh, Chế Biến Món Gì Cũng Hấp Dẫn

Cách Sơ Chế Măng Tây Ngon Và Xanh, Chế Biến Món Gì Cũng Hấp Dẫn

20784 lượt xem

Xem nhiều

Cách trồng và chăm sóc hoa hồng tại nhà

Cách trồng và chăm sóc hoa hồng tại nhà

13860 lượt xem 1 Đã lưu
Làm giá mập cực dễ từ vỏ hộp sữa

Làm giá mập cực dễ từ vỏ hộp sữa

6179 lượt xem 0 Đã lưu
Phương pháp giảm mỡ bụng bằng cách hít thở

Phương pháp giảm mỡ bụng bằng cách hít thở

11781 lượt xem 1 Đã lưu
Kỹ Thuật Trồng Cà Tím Sạch Ngay Trong Vườn Trống Nhà Bạn

Kỹ Thuật Trồng Cà Tím Sạch Ngay Trong Vườn Trống Nhà Bạn

16948 lượt xem 3 Đã lưu
Gợi ý xem thêm
Chia sẻ
43756
lượt xem
Thu gọn
Zalo
Báo lỗi
Đăng nhập Đăng ký
  • Đăng nhập với Facebook
  • Đăng nhập với Google
HOẶC
Đăng nhập với tài khoản Email
Lưu đăng nhập
  • Đăng ký tài khoản
  • |
  • Quên mật khẩu
Không kích hoạt được tài khoản? gửi phản hồi tại đây
  • Đăng nhập với Facebook
  • Đăng nhập với Google
HOẶC Đăng ký với tài khoản Email
Nhập mã bảo mật để xác thực tài khoản
Gửi lại mã trong 10s ...
Đã gửi lại mã thành công.
Bạn chưa nhận được mã ? Gửi lại mã.
Mã kích hoạt sẽ được gửi qua email đăng ký
Chúc mừng bạn đã kích hoạt thành công
Bấm vào nút bên dưới để hoàn tất
  • Đăng nhập
Không kích hoạt được tài khoản? gửi phản hồi tại đây
Chào mừng bạn đến với Cooky.vn
Nếu bạn là đầu bếp đừng bỏ qua tùy chọn này. Chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn những nội dung và sự kiện phù hợp hơn
Hoàn tất những tùy chọn dưới đây để Cooky tối ưu những thông tin dành riêng cho bạn.
Bạn thích món ăn theo khẩu vị như thế nào? Bạn sẽ được gợi ý món ăn phù hợp với khẩu vị của mình
Tối ưu lựa chọn công thức
Chúng tôi gợi ý cho bạn những danh mục công thức bên dưới. Hãy chọn tối đa 5 danh mục mà bạn quan tâm nhất.
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Ăn sáng
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Ăn vặt
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món khai vị
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món chay
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món chính
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Nhanh và dễ
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Làm bánh
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Healthy
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Thức uống
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Salad
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Nước chấm
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Pasta - Spaghetti
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Gà
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Snacks
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Bún - Mì - Phở
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Lẩu
Hoàn tất tùy chọn
Đưa đến trang tùy chỉnh riêng của tôi.
Đừng quên theo dõi ít nhất 3 thành viên đang hot trên cộng đồng Cooky.vn nhé
Trang của tôi Đi đến trang của tôi
{{item.DisplayName}} {{item.TotalRecipes}} Công thức {{item.TotalFollowers}} Quan tâm
Xem thêm {{users.length}}/{{total}}
Hãy là người đầu tiên yêu thích
Xem chi tiết
{{currentPhoto.caption()}}
{{selectedUser.DisplayName}}
{{selectedUser.DisplayName}} {{"@" + selectedUser.UserName}}
{{selectedUser.TotalRecipes}} Công thức
{{selectedUser.TotalFollowers}} Quan tâm
Quan tâm Đã quan tâm
Bạn Facebook
Đang tải ...
Mời bạn bè
Quên mật khẩu
Nhập email để tiếp tục
Quên mật khẩu
Nhập mã bảo mật tiếp tục đổi mật khẩu
Không nhận được mã ?
Mã kích hoạt đã được gửi qua email đăng ký
Xác nhận đổi mật khẩu
Mật khẩu mới
Nhập lại mật khẩu mới
Đổi mật khẩu thành công
Bạn đã đổi mật khẩu thành công
Hoàn tất đăng nhập với Facebook
Đang tải ...
Bỏ qua