• Công thức nấu ăn
  • Địa điểm
  • Sản phẩm
      • Thực đơn
      • Giảm cân
      • Món chay
      • Ăn vặt
      • Bánh - bánh ngọt
      • Bánh ngọt
      • Món nhậu
      • Chữa bệnh
      • Ăn kiêng
      • Món ăn sáng
      • Món khai vị
      • Nguyên liệu
      • Gà
      • Cá
      • Heo
      • Cua
      • Bò
      • Tôm
      • Ẩm thực
      • Việt Nam
      • Nga
      • Brazil
      • Trung Quốc
      • Singapore
      • Hàn Quốc
      • Thái Lan
      • Malaysia
      • Pháp
      • Ấn độ
      • Mexico
      • Indonesia
      • Mùa dịp lễ
      • Trung thu
      • Halloween
      • Lễ tình nhân
      • Sinh nhật
      • Giáng sinh
      • Tết
      • Ngày của mẹ
      • Cơm gia đình
      • Lễ cưới hỏi
      • Ngày ăn chay
      • Ngày thường
    Công thức
  • Blog
  • Videos
  • Blog
Tác giả Di Chần

Bổ gan, bổ thận và nhiều bài thuốc chữa bệnh từ trái nhãn mang đến hiệu quả bất ngờ

Di

Từ lâu nhãn đã là trái cây mùa hè phổ biến ở nước ta, thường dùng để ăn tươi hoặc nấu chè, làm kem nhãn, sấy khô... rất được ưa chuộng. Không chỉ có vậy, trái nhãn còn rất tốt cho sức khoẻ nhờ vào những bài thuốc Đông y giúp bổ gan, bổ thận và trị nhiều bệnh khác nhau mà chúng ta chưa biết đến. 

Long nhãn là vị thuốc có vị ngọt, tính ấm, bình, không độc, giúp trừ vi trùng lao, bổ ích tâm tỳ, làm tăng trí nhớ, tăng tuổi thọ cho người già, cao tuổi, mạnh chí, thông minh; dùng lâu thì nhẹ mình, trẻ lâu.
Long nhãn được sử dụng dưới nhiều dạng như thuốc sắc, thuốc cao, thuốc hoàn, rượu thuốc… riêng rượu thuốc có thể ngâm phối hợp với các vị thuốc khác để bồi bổ cơ thể, chống mất ngủ, suy nhược thần kinh... và rất nhiều bệnh khác.

Công dụng và những dinh dưỡng từ trái nhãn

Nhãn chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường sức khoẻ

Trong nhãn có chứa 180g vitamin C, cung cấp 93% lượng chất này cho cơ thể đàn ông và 100% cho cơ thể phụ nữ. Những người có ché độ ăn giàu vitamin C từ trái nhãn sẽ ít có khả năng mắc bệnh cao huyết áp, bệnh tim và một số bệnh ung thư khác.

Nhãn giúp tăng cường sức khỏe

>> Mua ngay: Nhãn xuồng loại 1 tại Cooky Market

Đồng thời, vitamin C trong nhãn còn có khả năng chống cảm cúm, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Trái nhãn giúp tăng cường chức năng xương khớp

Theo một nghiên cứu cho thấy những phụ nữ ở tuổi mãn kinh thường có nồng độ các khoáng chất như đồng, canxi, kẽm,... thấp nên rất dễ bị loãng xương khi về già. Do đó, người lớn nên tiêu thụ 900mg khoáng chất mỗi ngày mà trong nhãn tươi cung cấp 19% và nhãn khô có tới 807mg các khoáng chất cần thiết nạp vào cơ thể mỗi ngày. Vì vậy, nên tăng cường ăn nhãn để xương khớp được chắc khoẻ.

Nhãn xuồng

Nhãn rất giàu chất sắt cần thiết cho những người bị thiếu sắt

Với người ăn chay hoặc ăn kiêng sẽ dễ bị thiếu sắt hơn những người ăn thịt do lượng sắt trong thức ăn từ thực vậy khó hấp thụ hơn ở động vật. Cả vận động viên và thiếu niên cũng cần nhiều sắt. Mà ăn nhãn có thể giúp tăng chất sắt hiệu quả, với 100g nhãn khô có 5mg tương đương 62% nhu cầu sắt hàng ngày.

Ăn nhãn giúp ngăn ngừa các bệnh về mắt

Trong 100g nhãn tươi cung cấp 0,14mg riboflavin - một loại vitamin quan trọng nằm trong nhóm vitamin cần thiết cho mắt và ngăn ngừa chứng rối loạn về mắt. 100g nhãn khô cung cấp 0,5mg riboflavin giúp ngăn ngừ bệnh đục thuỷ tinh thể.

Nhãn xuồng

Trái nhãn giúp làm giảm căng thẳng và ngăn ngừa chứng trầm cảm

Nhãn có tác dụng kích thích lá lách và tim mạch hoạt động hiệu quả, làm dịu hệ thần kinh, làm giảm căng thẳng và mệt mỏi. Bên cạnh đó chúng còn giúp điều trị chứng suy nhược thần kinh, chứng mất ngủ và trầm cảm nặng.

Những bài thuốc chữa bệnh từ nhãn

1. Chống lạnh, tăng cường thể lực

Sắc 15g thịt nhãn với 10g nhân sâm cùng 1 chén rưỡi nước và sắc đến khi còn 8 phần. Sau đó dùng để uống.

2. Bổ gan, bổ thận, giúp mạnh gân cốt

Ngâm rượu với 40g thịt nhãn, 75g ngưu tất, 25g đào nhân và 2 chai rượu đế. Ngâm khoảng 30 ngày là có thể dùng. Mỗi ngày uống 30ml vào buổi sáng và tối.

Trà nhãn

>> Xem công thức và cách làm chi tiết: Cách làm Trà Nhãn

3. Gan thận hư, đau lưng, ù tai

Dùng 300g thịt nhãn, 300g lát sơn trà (là loại được trụng qua nước sôi, cắt lát phơi khô), 40g táo ta, 50g đường nâu, 2 chai rượu nếp vào ngâm rượu. Để khoảng 15 ngày là có thể dùng. Uống 30 - 50 ml vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ.

Những người bị nóng gan, nhiệt trong người, cao huyết áp không nên uống.

4. Trị hoa mắt chóng mặt

Nấu 25g thịt nhãn, 15g hoài sơn, 15g ngũ vị tử, 15g táo chua, 10g đương quy cùng với nước. Dùng 1 lần vào mỗi sáng và tối.

5. Cơ thể suy yếu, thiếu máu, ăn không ngon, tim đập nhanh

- Nguyên liệu: 300g thịt nhãn, 30g hoài sơn, 1 con ba ba (500g).

- Cách dùng: làm sạch ba ba, cho lượng nước vừa đủ và hấp chín nhừ với nhãn cùng hoài sơn. Mỗi ngày ăn 1 lần.

Cây nhãn

6. Chữa chứng đau nửa đầu do thiếu máu

Nấu 40g thịt nhãn, 1 quả trứng gà, đường trắng vừa đủ dùng thành canh. Uống mỗi ngày.

Cách làm chè nếp nhãn

>> Xem công thức và cách làm chi tiết: Chè nếp nhãn xuồng

7. Trị ghẻ lở ngoài da, nấm da đầu

Nghiền hạt nhãn thành dạng sệt, bôi lên vết thương.

8. Chữa ra mồ hôi trộm

- Cách 1: nấu chín 25g thịt nhãn cùng 40g lúa mì, 10 quả táo ta. Ăn hàng ngày.

- Cách 2: sắc 50g thịt nhãn, 50g nho khô với nước. Dùng để uống. Vị thuốc này còn giúp dưỡng huyết, an thần, ngăn tiết mồ hôi.

Cách làm chè hạt sen long nhãn

>> Xem công thức và cách làm chi tiết: Chè hạt sen long nhãn

9. Chữa chứng khí huyết hư, sa dạ dày

Hầm 15g thịt nhãn, 15g đường trắng với nước. Ăn liên tục trong 10 ngày.

10. Chán ăn, tỳ hư, tiêu chảy

Sắc 20g thịt nhãn, 10g bạch truật (dùng rễ khô), 250g thịt gà với lượng nước vừa đủ. Uống vào mỗi buổi sáng và tối.

11. Phụ nữ thể trạng yếu sau khi sinh

Cho 50g thịt nhãn, 10g đương quy, 250g thịt gà cùng lượng nước vừa đủ, hầm đến khi chín nhừ. Ăn hàng ngày đến khi thể trạng khoẻ lại bình thường.

Cách làm Pudding nhãn sữa dừa

>> Xem công thức và cách làm chi tiết: Pudding nhãn sữa dừa

Một số lưu ý khi dùng nhãn

- Những người bị đờm, âm trện nên cẩn thận khi ăn nhãn.

- Người bị táo bón, âm hư không nên ăn nhãn.

- Thai phụ, người bị nhiệt, cảm lạnh, tiêu hoá không tốt nên cẩn thận trong khi dùng.

Có thể thấy nhãn vừa có tác dụng bổ thận, an thần, ngừa chứng loãng xương vừa kết hợp với nguyên liệu khác thành các bài thuốc chữa bệnh cực kì hiệu quả đó. Nhanh tay lưu lại để dùng khi cần nha.

>> Xem thêm:

Tổng hợp các loại trái cây bán chạy trên Cooky Market

Pack mới mỗi tuần ngon - bổ - rẻ

Tổng hợp các món best seller tiết kiệm chỉ 22k

Số câu trả lời đúng /

Cách đơn giản để phân biệt nhãn lồng Hưng Yên và nhãn Trung Quốc

Cách đơn giản để phân biệt nhãn lồng Hưng Yên và nhãn Trung Quốc

Nhãn là trái cây phổ biến của mùa hè ở một số quốc gia châu Á, có thể ăn tươi hoặc sấy khô. Loại quả này có vị ngọt, dễ ăn và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên để phân biệt được nhãn lồng Hưng Yên và nhãn Trung Quốc cũng cần có bí quyết đấy!
Cách nấu nước sâm bông cúc long nhãn thanh lọc cơ thể sau Tết

Cách nấu nước sâm bông cúc long nhãn thanh lọc cơ thể sau Tết

Sâm bông cúc chắc chắn ai cũng thích phải không nào. Vừa ngon mát, vừa thải độc cho cơ thể sau Tết cực kỳ tốt luôn đó. Cách nấu nước sâm bông cúc cũng chẳng hề khó nữa, làm thoáng cái là xong hà. Những ngày Tết nấu sâm bông cúc thay thế cho nước ngọt là cực kỳ tuyệt vời luôn.
Bí quyết trị chứng mất ngủ cho các mẹ nhờ vào đọt nhãn lồng

Bí quyết trị chứng mất ngủ cho các mẹ nhờ vào đọt nhãn lồng

Trẻ em vùng quê thường hái trái nhãn lồng để ăn vì có vị chua chua ngọt ngọt hấp dẫn. Nhưng bên cạnh đó có lẽ ít ai biết được đọt và dây nhãn lồng còn có tác dụng an tần, giảm cân và vô số các bệnh lý khác.

Xem nhiều

Cách Làm Cây Thông Tuyết Mừng Giáng Sinh An Lành

Cách Làm Cây Thông Tuyết Mừng Giáng Sinh An Lành

32812 lượt xem 2 Đã lưu
Tổng Hợp 10 Món Bánh Ngon Kết Hợp Vị Lá Dứa Thơm Nức Mũi

Tổng Hợp 10 Món Bánh Ngon Kết Hợp Vị Lá Dứa Thơm Nức Mũi

97054 lượt xem 10 Đã lưu
Kinh nghiệm làm trắng da từ đu đủ và cam tươi lên tone rõ rệt trong 2 tuần

Kinh nghiệm làm trắng da từ đu đủ và cam tươi lên tone rõ rệt trong 2 tuần

3087 lượt xem 1 Đã lưu
Khám phá 8 loại màu của trà đẹp mắt trên thế giới

Khám phá 8 loại màu của trà đẹp mắt trên thế giới

30860 lượt xem 1 Đã lưu
Gợi ý xem thêm
Chia sẻ
5116
lượt xem
Thu gọn
Zalo
Báo lỗi
Đăng nhập Đăng ký
  • Đăng nhập với Facebook
  • Đăng nhập với Google
HOẶC
Đăng nhập với tài khoản Email
Lưu đăng nhập
  • Đăng ký tài khoản
  • |
  • Quên mật khẩu
Không kích hoạt được tài khoản? gửi phản hồi tại đây
  • Đăng nhập với Facebook
  • Đăng nhập với Google
HOẶC Đăng ký với tài khoản Email
Nhập mã bảo mật để xác thực tài khoản
Gửi lại mã trong 10s ...
Đã gửi lại mã thành công.
Bạn chưa nhận được mã ? Gửi lại mã.
Mã kích hoạt sẽ được gửi qua email đăng ký
Chúc mừng bạn đã kích hoạt thành công
Bấm vào nút bên dưới để hoàn tất
  • Đăng nhập
Không kích hoạt được tài khoản? gửi phản hồi tại đây
Chào mừng bạn đến với Cooky.vn
Nếu bạn là đầu bếp đừng bỏ qua tùy chọn này. Chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn những nội dung và sự kiện phù hợp hơn
Hoàn tất những tùy chọn dưới đây để Cooky tối ưu những thông tin dành riêng cho bạn.
Bạn thích món ăn theo khẩu vị như thế nào? Bạn sẽ được gợi ý món ăn phù hợp với khẩu vị của mình
Tối ưu lựa chọn công thức
Chúng tôi gợi ý cho bạn những danh mục công thức bên dưới. Hãy chọn tối đa 5 danh mục mà bạn quan tâm nhất.
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Ăn sáng
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Ăn vặt
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món khai vị
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món chay
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món chính
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Nhanh và dễ
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Làm bánh
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Healthy
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Thức uống
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Salad
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Nước chấm
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Pasta - Spaghetti
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Gà
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Snacks
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Bún - Mì - Phở
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Lẩu
Hoàn tất tùy chọn
Đưa đến trang tùy chỉnh riêng của tôi.
Đừng quên theo dõi ít nhất 3 thành viên đang hot trên cộng đồng Cooky.vn nhé
Trang của tôi Đi đến trang của tôi
{{item.DisplayName}} {{item.TotalRecipes}} Công thức {{item.TotalFollowers}} Quan tâm
Xem thêm {{users.length}}/{{total}}
Hãy là người đầu tiên yêu thích
Xem chi tiết
{{currentPhoto.caption()}}
{{selectedUser.DisplayName}}
{{selectedUser.DisplayName}} {{"@" + selectedUser.UserName}}
{{selectedUser.TotalRecipes}} Công thức
{{selectedUser.TotalFollowers}} Quan tâm
Quan tâm Đã quan tâm
Bạn Facebook
Đang tải ...
Mời bạn bè
Quên mật khẩu
Nhập email để tiếp tục
Quên mật khẩu
Nhập mã bảo mật tiếp tục đổi mật khẩu
Không nhận được mã ?
Mã kích hoạt đã được gửi qua email đăng ký
Xác nhận đổi mật khẩu
Mật khẩu mới
Nhập lại mật khẩu mới
Đổi mật khẩu thành công
Bạn đã đổi mật khẩu thành công
Hoàn tất đăng nhập với Facebook
Đang tải ...
Bỏ qua