• Công thức nấu ăn
  • Địa điểm
  • Sản phẩm
      • Thực đơn
      • Giảm cân
      • Món chay
      • Ăn vặt
      • Bánh - bánh ngọt
      • Bánh ngọt
      • Món nhậu
      • Chữa bệnh
      • Ăn kiêng
      • Món ăn sáng
      • Món khai vị
      • Nguyên liệu
      • Gà
      • Cá
      • Heo
      • Cua
      • Bò
      • Tôm
      • Ẩm thực
      • Việt Nam
      • Nga
      • Brazil
      • Trung Quốc
      • Singapore
      • Hàn Quốc
      • Thái Lan
      • Malaysia
      • Pháp
      • Ấn độ
      • Mexico
      • Indonesia
      • Mùa dịp lễ
      • Trung thu
      • Halloween
      • Lễ tình nhân
      • Sinh nhật
      • Giáng sinh
      • Tết
      • Ngày của mẹ
      • Cơm gia đình
      • Lễ cưới hỏi
      • Ngày ăn chay
      • Ngày thường
    Công thức
  • Blog
  • Videos
  • Blog
  • Cẩm nang & Mẹo vặt
Tác giả Elisehanh nguyen
Cẩm nang & Mẹo vặt

Các bước trồng rau mầm an toàn

Elisehanh

Rau mầm là một trong những thực phẩm an toàn trong ngày Tết, rau mầm có thể chế bến các món ăn như trộn dầu giấm, ăn kèm với các loại thịt và hải sản nướng, xào, súp rau nhúng tái… và đặc biệt chúng có giá trị dinh dưỡng rất cao.

Cách trồng rau mầm tại nhà ăn ngay rất đơn giản, chỉ cần với khăn giấy hoặc giấy ăn cũng có thể trồng rau mầm. Đặc biệt, để tiết kiệm diện tích, có thể đóng nhiều kệ nhỏ có độ cao khác nhau và trồng theo nhóm. Đối với cây ăn quả như cà chua, ớt, chanh… có thể trồng tầng trên cùng; tầng kế tiếp có thể trồng rau dền, mồng tơi, rau muống…; tầng cuối trồng rau mầm trong chậu nhỏ hoặc các loại dây leo như dưa leo, mướp đắng.

Dưới đây là mô hình trồng rau mầm 4 tầng cho nhiều loại rau khác nhau. Ưu điểm của mô hình này là phong phú nguồn rau sạch cũng như khắc phục được nhược điểm nhà hẹp, không có ban công hay sân thượng hiện nay. Bạn có thể trồng rau mầm trong những thùng xốp nhỏ hoặc các loại chậu nhựa đục lỗ dưới đáy.

Chuẩn bị: Đất sạch (mùn cưa, cát, đất thông dụng, vỏ xơ dừa, tro trấu hoặc năm lớp giấy thấm...), hạt giống và dụng cụ trồng.

Cách trồng:

Bước 1: Ngâm hạt giống khoảng từ 3-4 giờ, sau đó vớt ra để ráo.


>> Xem thêm: Lợi ích tuyệt vời của rau mầm đến sức khỏe

Bước 2: Rải đều đất trồng rau mầm dày 2cm lên vật chứa phù hợp làm nền gieo hạt.

Bước 3: Tưới nước dạng phun sương cho ướt đều lên bề mặt giá thể đất (khi cầm trên tay thấy đất vừa đủ mềm xốp, ẩm tay, nhưng không nhỏ giọt nước là vừa đủ).

Bước 4: Rải đều hạt giống đã ngâm lên mặt nền gieo. Đậy kín, đặt nơi mát và theo dõi để bổ sung nước giữ độ ẩm nhẹ.

Bước 5: 36 giờ sau đem khay (hộp xốp) rau mầm đặt nơi ánh sáng dịu không bị ánh nắng rọi trực tiếp và tiếp tục phun nước rất nhẹ để giữ ẩm cho mầm phát triển đều.


>> Xem thêm: Tự trồng rau mầm sạch trong bình thủy tinh

Bước 6: Thu hoạch rau mầm vào ngày thứ năm sau ngày gieo hạt. Đó là thời gian rau mầm ngon nhất.

Chú ý:

Phía dưới dụng cụ trồng cần đục 3-5 lỗ nhỏ để thoát nước.

Nên trồng trong đất sạch (làm từ mùn cưa , vỏ xơ dừa …), nhẹ, có đủ dinh dưỡng.

Liều lượng trồng như sau: 40cm vuông cần 10g hạt giống và khoảng 350g đất sạch.

Có thể bạn quan tâm:

  • Cách trồng rau mầm trên khăn giấy
  • Cách trồng rau mầm từ hạt chia
  • Thịt bò xào rau củ

Cooky.vn

Số câu trả lời đúng /

Cùng chuyên mục

''Mở Khóa'' Bí Quyết Vàng Hỗ Trợ Dinh Dưỡng Cho Bữa Ăn Bé Yêu

''Mở Khóa'' Bí Quyết Vàng Hỗ Trợ Dinh Dưỡng Cho Bữa Ăn Bé Yêu

8901 lượt xem
Bí quyết làm mọc viên trắng, dai ngon hơn cả hàng quán

Bí quyết làm mọc viên trắng, dai ngon hơn cả hàng quán

110837 lượt xem
Bí quyết phi tỏi vàng ươm, giòn ngon, không lo bị đắng

Bí quyết phi tỏi vàng ươm, giòn ngon, không lo bị đắng

22655 lượt xem
Cách Sơ Chế Măng Tây Ngon Và Xanh, Chế Biến Món Gì Cũng Hấp Dẫn

Cách Sơ Chế Măng Tây Ngon Và Xanh, Chế Biến Món Gì Cũng Hấp Dẫn

12351 lượt xem

Xem nhiều

Tự làm đào ngâm ngon cực kỳ hơn hẳn đào đóng hộp

Tự làm đào ngâm ngon cực kỳ hơn hẳn đào đóng hộp

28543 lượt xem 5 Đã lưu
10 loại trái cây giúp tăng khả năng phòng the của phái mạnh

10 loại trái cây giúp tăng khả năng phòng the của phái mạnh

10167 lượt xem 2 Đã lưu
Những thực phẩm tuyệt đối hạn chế hâm trong lò vi sóng nếu không muốn đe dọa đến sức khỏe

Những thực phẩm tuyệt đối hạn chế hâm trong lò vi sóng nếu không muốn đe dọa đến sức khỏe

7500 lượt xem 4 Đã lưu
Cách chuẩn bị mâm cúng rằm tháng Giêng sắp đến để cả năm luôn may mắn, phát đạt

Cách chuẩn bị mâm cúng rằm tháng Giêng sắp đến để cả năm luôn may mắn, phát đạt

8614 lượt xem 3 Đã lưu
Gợi ý xem thêm
Chia sẻ
21684
lượt xem
Thu gọn
Zalo
Báo lỗi
Đăng nhập Đăng ký
  • Đăng nhập với Facebook
  • Đăng nhập với Google
HOẶC
Đăng nhập với tài khoản Email
Lưu đăng nhập
  • Đăng ký tài khoản
  • |
  • Quên mật khẩu
Không kích hoạt được tài khoản? gửi phản hồi tại đây
  • Đăng nhập với Facebook
  • Đăng nhập với Google
HOẶC Đăng ký với tài khoản Email
Nhập mã bảo mật để xác thực tài khoản
Gửi lại mã trong 10s ...
Đã gửi lại mã thành công.
Bạn chưa nhận được mã ? Gửi lại mã.
Mã kích hoạt sẽ được gửi qua email đăng ký
Chúc mừng bạn đã kích hoạt thành công
Bấm vào nút bên dưới để hoàn tất
  • Đăng nhập
Không kích hoạt được tài khoản? gửi phản hồi tại đây
Chào mừng bạn đến với Cooky.vn
Nếu bạn là đầu bếp đừng bỏ qua tùy chọn này. Chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn những nội dung và sự kiện phù hợp hơn
Hoàn tất những tùy chọn dưới đây để Cooky tối ưu những thông tin dành riêng cho bạn.
Bạn thích món ăn theo khẩu vị như thế nào? Bạn sẽ được gợi ý món ăn phù hợp với khẩu vị của mình
Tối ưu lựa chọn công thức
Chúng tôi gợi ý cho bạn những danh mục công thức bên dưới. Hãy chọn tối đa 5 danh mục mà bạn quan tâm nhất.
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Ăn sáng
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Ăn vặt
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món khai vị
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món chay
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món chính
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Nhanh và dễ
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Làm bánh
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Healthy
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Thức uống
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Salad
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Nước chấm
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Pasta - Spaghetti
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Gà
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Snacks
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Bún - Mì - Phở
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Lẩu
Hoàn tất tùy chọn
Đưa đến trang tùy chỉnh riêng của tôi.
Đừng quên theo dõi ít nhất 3 thành viên đang hot trên cộng đồng Cooky.vn nhé
Trang của tôi Đi đến trang của tôi
{{item.DisplayName}} {{item.TotalRecipes}} Công thức {{item.TotalFollowers}} Quan tâm
Xem thêm {{users.length}}/{{total}}
Hãy là người đầu tiên yêu thích
Xem chi tiết
{{currentPhoto.caption()}}
{{selectedUser.DisplayName}}
{{selectedUser.DisplayName}} {{"@" + selectedUser.UserName}}
{{selectedUser.TotalRecipes}} Công thức
{{selectedUser.TotalFollowers}} Quan tâm
Quan tâm Đã quan tâm
Bạn Facebook
Đang tải ...
Mời bạn bè
Quên mật khẩu
Nhập email để tiếp tục
Quên mật khẩu
Nhập mã bảo mật tiếp tục đổi mật khẩu
Không nhận được mã ?
Mã kích hoạt đã được gửi qua email đăng ký
Xác nhận đổi mật khẩu
Mật khẩu mới
Nhập lại mật khẩu mới
Đổi mật khẩu thành công
Bạn đã đổi mật khẩu thành công
Hoàn tất đăng nhập với Facebook
Đang tải ...
Bỏ qua