Tinh bột nghệ có tác dụng tất tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Vì vậy, việc đưa tinh bột nghệ vào cơ thể mỗi ngày không chỉ giúp chị em duy trì sắc đẹp mà còn giảm cân, giữ dáng hiệu quả.
Bột nghệ tốt là thế, tuy nhiên lại có nhược điểm rất lớn đó là quá trình chuyển hóa bột nghệ diễn ra rất nhanh vì vậy cơ thể thường sẽ không hấp thụ hết được những dưỡng chất quý báu này. Tuy nhiên, bạn chỉ cần trộn vào bột nghệ một ít dầu ôliu/ dầu dừa, hạt tiêu đen sẽ giúp cơ thể hấp thu dễ dàng những tinh túy của nghệ. Đồng thời, phát huy gấp nhiều lần tác dụng giảm cân, làm đẹp.
cách giảm mỡ bụng nhanh chóng
Nguyên liệu:
- Tinh bột nghệ
- Hạt tiêu đen
- 1 muỗng cà phê dầu dừa (dầu ôliu)
Cách làm:
Cho 100ml nước vào nồi, tiếp tục cho 100gr tinh bột nghệ, 1 muỗng cà phê hạt tiêu đen, 1 muỗng canh dầu ôliu/dầu dừa vào, khuấy đều tay.
cách giảm mỡ bụng nhanh chóng
Đun khoảng 5 phút đến khi hỗn hợp đặc lại. Chờ hỗn hợp nguội , đổ ra lọ thủy tinh, đậy kín, cất trong tủ lạnh.
cách giảm mỡ bụng nhanh chóng
>> Xem thêm: Cách làm tinh bột nghệ chuẩn 100% cực đơn giản tại nhà
Sử dụng:
Cách 1: Bạn có thể ăn trực tiếp hỗn hợp bằng cách pha với nước ấm. Mỗi lần 1 muỗng, uống 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối.
cách giảm mỡ bụng nhanh chóng
Cách 2: Bạn có thể trộn vào đồ ăn như salad, các loại nước ép sinh tố... Tránh những đồ ăn phải đun nấu vì có thể khiến nghệ bị mất chất.
cách giảm mỡ bụng nhanh chóng
Ăn đều đặn hỗn hợp này 2 tuần, bạn sẽ thấy cơ thể giảm cân nhanh chóng, những vấn đề về da như mụn, nếp nhăn, sạm nám cũng được cải thiện hẳn. Chúc bạn thành công!
cách giảm mỡ bụng nhanh chóng
Có thể bạn quan tâm:
- 8 bước massage đánh tan mỡ bụng bằng rượu và gừng
- Tất tần tật các cách đốt nhanh mỡ bụng ra khỏi cơ thể
- Các loại nước DETOX hiệu quả nhất
(Nguồn: www.eva.vn)
