• Công thức nấu ăn
  • Địa điểm
  • Sản phẩm
      • Thực đơn
      • Giảm cân
      • Món chay
      • Ăn vặt
      • Bánh - bánh ngọt
      • Bánh ngọt
      • Món nhậu
      • Chữa bệnh
      • Ăn kiêng
      • Món ăn sáng
      • Món khai vị
      • Nguyên liệu
      • Gà
      • Cá
      • Heo
      • Cua
      • Bò
      • Tôm
      • Ẩm thực
      • Việt Nam
      • Nga
      • Brazil
      • Trung Quốc
      • Singapore
      • Hàn Quốc
      • Thái Lan
      • Malaysia
      • Pháp
      • Ấn độ
      • Mexico
      • Indonesia
      • Mùa dịp lễ
      • Trung thu
      • Halloween
      • Lễ tình nhân
      • Sinh nhật
      • Giáng sinh
      • Tết
      • Ngày của mẹ
      • Cơm gia đình
      • Lễ cưới hỏi
      • Ngày ăn chay
      • Ngày thường
    Công thức
  • Blog
  • Videos
  • Blog
  • Cẩm nang nấu nướng
Tác giả Minh Chu
Cẩm nang nấu nướng

Chữa bệnh tự nhiên bằng việc đi chân đất bạn nên biết

Minh

Lòng bàn chân là một mô hình thu nhỏ với mỗi vị trí trong lòng bàn chân đều tương đương với mỗi bộ phần trên cơ thể. Việc đi chân đất (chân trần) khiến lòng bàn chân tiếp xúc với nhiều địa hình không bằng phẳng, với nhiều mức nhiệt độ khác nhau sẽ ví như một cách massage (mát xa) tự nhiên, rất lợi cho sức khỏe.

chua-benh-tu-nhien-bang-viec-di-chan-dat-ban-nen-biet-hinh-1

Sau đây là những lợi ích của việc được massage tự nhiên cho lòng bàn chân mang lại mà bạn cần nên biết:

Đi chân đất giúp máu huyết lưu thông tốt hơn

Các mạch máu ở lòng bàn chân được massage và thư giản sẽ tạo động lực vận chuyển, lưu thông máu qua lòng bàn chân. Giảm các tình trạng tê chân, và đâu khớp cổ chân, ngón chân.

Hiệu quả nhất nếu bạn thưởng xuyên đi chân đất trên bề mặt cỏ ướt, gỗ hay sỏi nhé!

chua-benh-tu-nhien-bang-viec-di-chan-dat-ban-nen-biet-hinh-2

Đi chân đất sẽ có lợi cho hệ thần kinh

Các huyệt vị trên lòng bàn chân tương ứng với nhiều vị trí trong cơ thể như não (đầu ngón chân), thùy não - tiểu não - hành não - dây thần kinh sọ V (nằm trên ngón cái), thần kinh tọa (phía gót chân), ... khi các huyệt thần kinh này được kích thích thường xuyên sẽ tạo nên sự nhạy cảm cho thần kinh, giúp phản xạ tốt hơn, tránh lão hóa, ...

chua-benh-tu-nhien-bang-viec-di-chan-dat-ban-nen-biet-hinh-3

Đi chân đất giúp chữa chứng mất ngủ hiệu quả

Không chỉ lục phủ ngũ tạng chịu sự kích thích và hưng phấn mà còn có huyệt mất ngủ (phía tiếp giáp giữa gót chân và giữa lòng bàn chân) cũng sẽ liên tục được xoa, ấn, rung động, giúp cho bạn ngủ ngon hơn. Nếu vườn nhà có rải sỏi và đá nhỏ thì bạn nên dành thời gian 15-20 đi qua lại bằng chân trần trên chúng. Những lỗm chỗm đá và sỏi đấy là phương thức tốt nhất để bạn có thể ấn đầy huyệt vị trên lòng bàn chân một cách tự nhiên và hiệu suất lại cao.

chua-benh-tu-nhien-bang-viec-di-chan-dat-ban-nen-biet-hinh-4

Đi chân đất giúp giảm stress và trầm cảm

Đi dạo bằng chân đất sẽ giúp bạn thư giản một cách tốt nhất. Nhất là dạo trên bờ biển có thể cải thiện tâm trạng của bạn theo hướng tốt hơn, giảm thiểu những áp lực và hướng tới sự cởi mở hơn.

chua-benh-tu-nhien-bang-viec-di-chan-dat-ban-nen-biet-hinh-5

Đi chân đất giúp chống gốc tự do trong cơ thể

Gốc tự do nói về các phản ứng oxy hóa xảy ra trong cơ thể (do một phân tử với một điện tử độc thân) gây ra các loại bệnh và nhiều tác hại trên cơ thể. Việc đi chân đất có thể trung hòa nhiều điện tích hạn chế các điện tích độc thân trong cơ thể nên trực giảm được việc hình thành gốc tự do.

chua-benh-tu-nhien-bang-viec-di-chan-dat-ban-nen-biet-hinh-6

Đi chân đất giúp tăng sự đề kháng cho cơ thể

Việc thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với môi trường đất sẽ giúp cơ thể sớm hình thành các kháng thể chống lại nhiều vi khuẩn từ bên ngoài xâm nhập vào cơ thể. Thói quen đi chân đất này nên hình thành từ lúc còn trẻ nhỏ để sớm được hưởng lợi từ những kháng thể hữu ích này nhé!

chua-benh-tu-nhien-bang-viec-di-chan-dat-ban-nen-biet-hinh-7

Lưu ý: Tuy việc đi chân đất hoàn toàn có lợi, có thể giúp chữa nhiều bệnh tự nhiên nhưng bạn nên cân nhắc môi trường đất cũng như điều kiện cụ thể như thế nào nữa nhé! Tốt nhất là trong sân vườn nhà bạn nên thiết kế có một thảm cỏ xanh hay 1 con đường rải đầy sỏi có như vậy thì chỉ cần luyện tập thể dục dưới chân trần trong sân vườn cũng đủ đảm bảo lợi ích sức khỏe tối đa rồi đấy!

(Chu Minh)

Số câu trả lời đúng /

Những Bài Thuốc Chữa Bệnh Dân Gian Đơn Giản Nhưng Cực Kỳ Hiệu Quả

Những Bài Thuốc Chữa Bệnh Dân Gian Đơn Giản Nhưng Cực Kỳ Hiệu Quả

Ho lâu ngày, đau lưng dai dẳn, khó ngủ... và nhiều bệnh khác mà uống thuốc tây hoài mà vẫn không hết thì các chị em có thể tham khảo những bài thuốc dân gian nhưng cực kỳ hiệu quả sau đây nhé! Nguyên liệu có nguồn từ tự nhiên nên an toàn cho sức khỏe, có rất nhiều trường hợp đã chữa khỏi bệnh đấy!
Lá mãng cầu: Bài thuốc chữa bệnh tiểu đường, thấp khớp

Lá mãng cầu: Bài thuốc chữa bệnh tiểu đường, thấp khớp

Viện ung thư quốc gia đã chứng minh: lá mãng cầu xiêm cực kỳ hiệu quả chống lại các tế bào ung thư, không những vậy, chúng còn được tận dụng trong chữa các loại bệnh khác nhau dưới đây.
Mẹo chữa bệnh cực hay khi nhúng bông với rượu đặt vào rốn

Mẹo chữa bệnh cực hay khi nhúng bông với rượu đặt vào rốn

Việc sử dụng rượu mạnh đắp vào rốn chính là một cách để giữ ấm rốn nhanh nhất, loại bỏ khí lạnh xâm nhập vào cơ thể, nguyên nhân gây nên những cơn đau nhức, mệt mỏi thường gặp.

Cùng chuyên mục

''Mở Khóa'' Bí Quyết Vàng Hỗ Trợ Dinh Dưỡng Cho Bữa Ăn Bé Yêu

''Mở Khóa'' Bí Quyết Vàng Hỗ Trợ Dinh Dưỡng Cho Bữa Ăn Bé Yêu

8887 lượt xem
Bí quyết làm mọc viên trắng, dai ngon hơn cả hàng quán

Bí quyết làm mọc viên trắng, dai ngon hơn cả hàng quán

110574 lượt xem
Bí quyết phi tỏi vàng ươm, giòn ngon, không lo bị đắng

Bí quyết phi tỏi vàng ươm, giòn ngon, không lo bị đắng

22636 lượt xem
Cách Sơ Chế Măng Tây Ngon Và Xanh, Chế Biến Món Gì Cũng Hấp Dẫn

Cách Sơ Chế Măng Tây Ngon Và Xanh, Chế Biến Món Gì Cũng Hấp Dẫn

12321 lượt xem

Xem nhiều

5 cách dỗ bé sơ sinh nín khóc hiệu quả cho Mẹ

5 cách dỗ bé sơ sinh nín khóc hiệu quả cho Mẹ

3125 lượt xem 1 Đã lưu
Những Bữa Ăn Sáng Tăng Cân Lý Tưởng Cho Người Gầy

Những Bữa Ăn Sáng Tăng Cân Lý Tưởng Cho Người Gầy

13883 lượt xem 0 Đã lưu
Cách làm salad trái cây nhiệt đới cho ngày mới thêm sinh động

Cách làm salad trái cây nhiệt đới cho ngày mới thêm sinh động

7434 lượt xem 1 Đã lưu
Top 5 món tráng miệng giải nhiệt ngày hè

Top 5 món tráng miệng giải nhiệt ngày hè

3066 lượt xem 9 Đã lưu
Gợi ý xem thêm
Chia sẻ
8059
lượt xem
Thu gọn
Zalo
Báo lỗi
Đăng nhập Đăng ký
  • Đăng nhập với Facebook
  • Đăng nhập với Google
HOẶC
Đăng nhập với tài khoản Email
Lưu đăng nhập
  • Đăng ký tài khoản
  • |
  • Quên mật khẩu
Không kích hoạt được tài khoản? gửi phản hồi tại đây
  • Đăng nhập với Facebook
  • Đăng nhập với Google
HOẶC Đăng ký với tài khoản Email
Nhập mã bảo mật để xác thực tài khoản
Gửi lại mã trong 10s ...
Đã gửi lại mã thành công.
Bạn chưa nhận được mã ? Gửi lại mã.
Mã kích hoạt sẽ được gửi qua email đăng ký
Chúc mừng bạn đã kích hoạt thành công
Bấm vào nút bên dưới để hoàn tất
  • Đăng nhập
Không kích hoạt được tài khoản? gửi phản hồi tại đây
Chào mừng bạn đến với Cooky.vn
Nếu bạn là đầu bếp đừng bỏ qua tùy chọn này. Chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn những nội dung và sự kiện phù hợp hơn
Hoàn tất những tùy chọn dưới đây để Cooky tối ưu những thông tin dành riêng cho bạn.
Bạn thích món ăn theo khẩu vị như thế nào? Bạn sẽ được gợi ý món ăn phù hợp với khẩu vị của mình
Tối ưu lựa chọn công thức
Chúng tôi gợi ý cho bạn những danh mục công thức bên dưới. Hãy chọn tối đa 5 danh mục mà bạn quan tâm nhất.
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Ăn sáng
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Ăn vặt
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món khai vị
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món chay
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món chính
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Nhanh và dễ
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Làm bánh
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Healthy
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Thức uống
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Salad
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Nước chấm
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Pasta - Spaghetti
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Gà
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Snacks
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Bún - Mì - Phở
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Lẩu
Hoàn tất tùy chọn
Đưa đến trang tùy chỉnh riêng của tôi.
Đừng quên theo dõi ít nhất 3 thành viên đang hot trên cộng đồng Cooky.vn nhé
Trang của tôi Đi đến trang của tôi
{{item.DisplayName}} {{item.TotalRecipes}} Công thức {{item.TotalFollowers}} Quan tâm
Xem thêm {{users.length}}/{{total}}
Hãy là người đầu tiên yêu thích
Xem chi tiết
{{currentPhoto.caption()}}
{{selectedUser.DisplayName}}
{{selectedUser.DisplayName}} {{"@" + selectedUser.UserName}}
{{selectedUser.TotalRecipes}} Công thức
{{selectedUser.TotalFollowers}} Quan tâm
Quan tâm Đã quan tâm
Bạn Facebook
Đang tải ...
Mời bạn bè
Quên mật khẩu
Nhập email để tiếp tục
Quên mật khẩu
Nhập mã bảo mật tiếp tục đổi mật khẩu
Không nhận được mã ?
Mã kích hoạt đã được gửi qua email đăng ký
Xác nhận đổi mật khẩu
Mật khẩu mới
Nhập lại mật khẩu mới
Đổi mật khẩu thành công
Bạn đã đổi mật khẩu thành công
Hoàn tất đăng nhập với Facebook
Đang tải ...
Bỏ qua