Bằng những nguyên liệu dễ tìm như lá lốt, gừng tươi, chuối hột, hay ngãi cứu... bạn có thể sử dụng thành nhiều bài thuốc chữa đau lưng rất hiệu quả luôn đấy nhé!
1. Bài thuốc chữa đau lưng bằng lá lốt
Lá lốt có vị nồng, hơi cay, tính ấm có công dụng trị nôn mửa, đầy bụng, khó tiêu, đau nhức xương khớp hiệu quả… Hơn nữa đây là một loại cây dễ kiếm, rẻ tiền mà công dụng lại không hề “rẻ tiền”.
Nguyên liệu: 30g lá lốt tươi, nước sạch.
Cách sử dụng:
- Lá lốt rửa sạch, sắc lấy nước uống, khoảng 5 bát nước lấy 1 bát nước cốt. Mỗi ngày uống 1 bát nước lá lốt liên tục trong khoảng nửa tháng. Ngoài ra, bạn có thể giã nhỏ lã lốt, đắp vào phần lưng bị đau, nằm thư giãn trong 15 phút, ngày nào cũng đắp, sau một thời gian bệnh đau lưng, thấp khớp sẽ không còn nữa.
- Bên cạnh đó, người bệnh cũng có thể lấy lá lốt làm các món ăn bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe như: nấu canh lá lốt với thịt bò, tôm, hến…nhanh chóng giảm các bệnh đau nhức về xương khớp trong mùa lạnh.
2. Bài thuốc chữa đau lưng bằng củ gừng tươi
Gừng là một loại gia vị trong nấu ăn có giá trị dinh dưỡng cao bên cạnh đó còn là một loại thuốc đặc biệt với nhiều tác dụng. Gừng có tính nóng, vị cay, ấm, có khả năng giảm đau, giảm ho, chống viêm…
Nguyên liệu: 20g củ gừng tươi, 15g hành củ, 30g bột mì.
Cách sử dụng:
- Gừng để vỏ, rửa sạch, giã nát cùng hành củ rồi trộn với bột mì. Sau đó đắp hỗn hợp vào chỗ lưng bị đau, giữ cố định bằng băng vải. Mỗi ngày thay 1 lần. Làm liên tục sẽ thấy hiệu quả rất tốt đấy.
- Ngoài ra, ngâm gừng đập dập với rượu trắng trong khoảng 3 tuần. Sau đó thoa hỗn hợp lên vùng lưng bị đau là được.
3. Bài thuốc chữa đau lưng bằng chuối hột
Nguyên liệu: 300g chuối hột, 1 lít rượu trắng.
Cách sử dụng:
Chuối hột thái phiến, phơi khô sau đó giã nhỏ và cho rượu vào ngâm, để khoảng 1 tháng. Khi rượu chuối hột đã được chuẩn bị xong, người bệnh có thể uống 2 lần mỗi ngày trước, 1 ly nhỏ trước bữa ăn. Uống rượu chuối hột liên tục trong một thời gian, bạn sẽ nhận thấy bệnh đau lưng biến đi lúc nào không hay.
4. Bài thuốc chữa đau lưng bằng ngải cứu
Nguyên liệu: 300g ngải cứu, 2 muỗng cà phê mật ong.
Cách sử dụng:
Ngải cứu rửa sạch, giã nát , bạn có thể cho vào máy xay sinh tố, sau đó cho thêm 2 thìa mật ong, đánh đều, uống mỗi ngày 1 cốc nước ngải cứu mật ong, liên tục trong nửa tháng.
Ngoài ra, bạn có thể kết hợp việc đắp lá ngải cứu rang nóng cùng với muối hạt to, đắp lên vùng lưng bị đau. Cách đơn giản trên có công dụng đặc biệt trong việc điều trị các bệnh về xương khớp, nhức xương, đau thần kinh tọa, đau đầu…
Với 4 bài thuốc dân gian trên thì những cơn đau lưng kinh niên của bạn sẽ bị đẩy lùi mang lại cho bạn cảm giác phấn khởi hơn trong mọi hoạt động thường nhật. Hãy chăm dùng để kiểm chứng ngay hiệu quả kinh ngạc nhé!
(Nguồn: ancotnam.vn)
