Hãy uống 1 ly nước ép trái cây làm đẹp da để sở hữu một làn da trắng trẻo và mịn màng trong những ngày lạnh sắp tới.
1. Nước ép cà chua
Nước ép cà chua có vị ngon, mát và giàu hàm lượng vitamin A, các khoáng chất tốt cho sức khỏe, giúp bạn chống ung thư và tăng sức đề kháng. Bên cạnh đó, uống nước ép cà chua mỗi ngày còn giúp làn da bạn khỏe mạnh và hồng hào nữa.
>> Xem thêm: Công thức làm nước ép cà chua
2. Nước ép cam
Hàm lượng vitamin C có trong trái cam giúp bạn giảm cân, sở hữu vóc dáng thon gọn, bên cạnh đó còn giúp da bạn luôn được tươi trẻ và đầy sức sống nữa đấy. Vậy tại sao bạn không thưởng thức nước ép cam mỗi ngày để có một sức khỏe tốt và một làn da đẹp nhỉ?
>> Xem thêm: Công thức làm nước ép thơm và cam
3. Nước ép nha đam
Cách chế biến nước ép nha đam rất đơn giản, hãy bỏ thêm chút chanh vào nước ép để chúng có vị thanh và ngon hơn nhé! Nha đam rất tốt cho việc chăm sóc da từ bên ngoài vào trong. Hãy kết hợp uống nước ép nha đam với đắp mặt nạ nha đam để sở hữu làn da căng mịn và tràn đầy sức sống nhé.
>> Xem thêm: Công thức làm nước ép nha đam
4. Nước ép táo
Táo là một loại trái cây có tác dụng kích thích vị giác, giúp bạn ngon miệng hơn. Bên cạnh đó, trong táo có chứa hàm lượng vitamin C và chất xơ cao giúp thúc đẩy lưu thông máu, ngăn ngừa hình thành các vết nám, tàn nhang hiệu quả giúp da mịn màng.
>> Xem thêm: Công thức làm nước ép cà rốt táo
5. Nước ép dưa hấu
Trong dưa hấu có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe đặc biệt là tốt cho tim mạch, giúp giảm lượng cholesterol có trong máu, thúc đẩy máu lưu thông tốt. Uống nước ép dưa hấu còn giúp bạn tăng sức đề kháng cho làn da, sở hữu một làn da khỏe mạnh tránh được tác động xấu từ môi trường như khói bụi, ánh nắng mặt trời.
>> Xem thêm: Công thức làm nước ép dưa hấu
6. Nước ép đu đủ
Trong trái đu đủ có hàm lượng vitamin C và vitamin A rất tốt cho dạ dày và chống lão hóa hiệu quả. Hãy để mình luôn tươi trẻ và khỏe mạnh bằng cách uống nước ép đu đủ mỗi ngày nè.
>> Xem thêm: Công thức làm nước ép đu đủ mật ong
7. Nước ép bưởi và kiwi
Bưởi có tác dụng giảm cân, cung cấp vitamin C giúp da đẹp hơn. Đặc biệt, khi kết hợp bưởi với kiwi ép lấy nước sẽ mang lại cho bạn 1 loại thức uống tốt cho sức khỏe.
>> Xem thêm: Công thức làm nước ép bưởi và kiwi
8. Nước ép dưa leo và lê
Dưa leo (dưa chuột) kết hợp với trái lê sẽ cho bạn một loại thức uống ngon, hấp dẫn, tốt cho sức khỏe nè. Bạn chỉ cần chuẩn bị dưa leo, lê và máy ép là có thể thực hiện ngay.
>> Xem thêm: Công thức làm nước dưa leo và lê
9. Nước ép cà rốt
Nước cà rốt ép thơm ngon, có tác dụng giải nhiệt và giảm cân, làm đẹp cho da rất tốt. Nếu chị em phụ nữ nào đang lo về vấn đề cân nặng thì có thể sử dụng nước cà rốt ép mỗi ngày nhé!
>> Xem thêm: Công thức làm nước ép cà rốt
10. Nước ép lựu
Mùa lựu chín rộ, bạn hãy tranh thủ lúc này để tự đãi mình và mọi người những ly nước ép lựu cực ngon mà lại tốt cho sức khỏe nhé! Chăm chỉ uống đều đặn thì bạn sẽ sở hữu một làn da, vóc dáng đáng mơ ước của nhiều người đấy.
>> Xem thêm: Công thức làm nước ép lựu
Hãy thêm vào số tay gia đình bạn và thực hiện uống đều đặn mỗi ngày. Bạn sẽ thấy từ bất ngờ này đến bất ngờ khác đấy!
Có thể bạn quan tâm:
- Các loại nước detox hiệu quả nhất
- Mẹo bảo quản trái cây tươi lâu để ăn dần suốt mùa hè
- Tác dụng giảm cân của trái cây qua màu sắc
Cooky.vn
