Uống giấm là một trong những cách thức được rất nhiều chị em sử dụng để tăng hiệu quả của giảm cân, đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể. Tuy nhiên nếu không thực sự nắm chắc được cách sử dụng thì rất có thể không những giảm đi hiệu quả giảm cân mà còn có hại đối với sức khỏe, nhất là hệ tiêu hóa và bài tiết. Cùng tìm hiểu những thông tin sau đây để biết thêm về công dụng cũng như những lưu ý khi quyết định chọn lựa giảm cân bằng dùng giấm nhé!
Giảm cân bằng detox nước trái cây là vẫn đề chưa bao giờ hết hot với chị em phụ nữ. Nhưng mới đây xuất hiện một kiểu giảm cân mới lạ dành cho chị em công sở. Đó là giảm cân detox bằng súp. Bạn đã bắt kịp xu hướng bày chưa nào?
Nếu bạn đang muốn giảm cân, đừng dại tìm đến những viên thuốc đầy rủi ro, thay vào đó, hãy vào ngay trong bếp để lấy những loại nguyên liệu dưới đây. Dù chỉ là một thìa, chúng cũng có thể giúp kiềm chế cảm giác thèm ăn nhưng lại không hại người, giúp cơ thể bạn dần thon gọn hẳn.
Vì sợ ảnh hưởng tới sức khoẻ và vóc dáng nên nhiều người thường cắt giảm lượng thức ăn xuống một cách đột ngột. Tuy nhiên đây lại không phải là cách giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả. Để có thể lấy lại vóc dáng thon thả, bạn nên tập thể dục đều đặn kết hợp với một chế độ ăn uống khoa học. Thực đơn giảm cân gồm 6 món trứng dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả mà vẫn đảm bảo sức khỏe.
Một trong những phương pháp giảm cân được đông đảo chị em lựa chọn chính là áp dụng tuyệt chiêu giảm cân bằng chanh và mật ong. Cùng tìm hiểu xem bí quyết giảm cân này như thế nào nhé!.
Salad bắp cải nhất là bắp cải tím là thực phẩm kết hợp chế độ ăn kiêng sẽ giúp nhanh chống giúp bạn đào thải lượng mỡ thừa ra khỏi cơ thể, lấy lại vóc dáng thon gọn vốn có. Hãy tham khảo 5 món salad làm từ bắp cải cho thực đơn ăn kiêng ngay sau đây nhé!
Một sốt chất béo không chỉ không làm bạn tăng cân mà nếu biết sử dụng đúng cách còn có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả, lượng mỡ trong cơ thể sẽ dần dần được đào thải ra khỏi cơ thể. Ngoài ra còn tích cực giúp cho làn da bạn được sáng mịn, đầy sức sống hơn nữa đấy!
Khoai lang là một loại củ dân dã rất quen thuộc với người dân Việt Nam. Khoai lang không chỉ có công dụng làm đẹp da, nhuận tràng, điều trị táo bón mà còn giúp giảm cân hiệu quả.
Để lấy lại vòng eo thon thả, chị em thuờng ăn uống kham khổ và áp dụng chế độ tập luyện hà khắc gây ảnh huởng tới sức khoẻ. Việc giảm mỡ bụng bằng muối là phuơng pháp đơn giản, mang lại hiệu quả cao mà không phải ai cũng biết.
Cùng pha chế các loại detox thanh lọc cơ thể để giảm bớt 1 lượng mỡ thừa trong cơ thể nào. Chỉ với những loại trái cây quen thuộc, việc pha chế 5 loại detox dưới đây vô cùng đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ đấy!
Bạn đã biết chuối rất giàu kali, nhưng bạn có biết một phần lớn lượng kali đó nằm trong vỏ chuối? Khoáng chất này kết hợp với chất xơ của vỏ chuối là 2 yếu tố rất cần thiết trong giảm cân.
Những khoảng thời gian luyện tập cho thân hình thon gọn sẽ không còn cô đơn nữa, thậm chí còn vui vẻ như giờ chơi đùa nếu bạn tìm được một người bạn thân cùng luyện tập với mình.