Giảm cân là vấn đề nan giải của rất nhiều chị em vì không những cần quyết tâm cao độ mà còn phải có sự kiên trì trong suốt thời gian dài. Nếu bạn đang sở hữu cân nặng quá khổ thì phương pháp này chính là cứu cánh, giúp bạn lấy lại được vóc dáng thon thả chỉ trong thời gian ngắn.
Từ lâu chanh, gừng đã được coi là nguyên liệu giảm cân an toàn nhưng vô cùng hiệu quả. Chỉ cần vài phút chế nước uống từ chanh và gừng mỗi ngày là bạn có thể an tâm vứt bỏ 3kg một tuần.
Chuẩn bị:
- 1 trái chanh
- 1 củ gừng
- muối hột
Thực hiện:
Chanh vắt lấy nước cốt, lọc bỏ hạt, cho vào chén hoặc ly.
Bạn lấy 1 nhánh gừng nhỏ bằng khoảng 1 ngón tay cái, rửa sạch, gọt vỏ, băm thật nhuyễn.
Lấy 350ml nước, cho hết chỗ gừng đã băm nhuyễn vào, khuấy đều. Tiếp tục đổ nước cốt chanh và nhúm muối nhỏ vào, kuấy đều một lần nữa. Cho hỗn hợp vào chai đậy kín, để trong ngăn mát tủ lạnh từ 1 - 2 giờ (có thể gạn bỏ hết bã gừng trước khi uống).
Cách sử dụng
Bạn nên sử dụng hỗn hợp vào buổi sáng khi dạ dày vẫn còn trống, sau đó 30 phút bạn ăn sáng như bình thường. Nếu cảm thấy đầy bụng thì hãy ăn sáng muộn hơn một chút.
Lần đầu tiên uống có thể bạn sẽ thấy mùi vị hơi khó chịu nhưng thực sự hỗn hợp này sẽ giúp bạn giảm 3kg/1 tuần nếu chăm chỉ sử dụng.
Nhanh tay chia sẻ bí quyết, cách làm này cho chị em nào. Chúc các bạn thành công!
Có thể bạn quan tâm:
- Đừng biến gừng thần dược thành độc dược với những sai lầm này
- Gừng ngâm giấm, bài thuốc thần kỳ chữa bách bệnh
- Cách làm bắp bò luộc gừng sả ăn cực ghiền
(Nguồn: www.eva.vn)
