• Công thức nấu ăn
  • Địa điểm
  • Sản phẩm
      • Thực đơn
      • Giảm cân
      • Món chay
      • Ăn vặt
      • Bánh - bánh ngọt
      • Bánh ngọt
      • Món nhậu
      • Chữa bệnh
      • Ăn kiêng
      • Món ăn sáng
      • Món khai vị
      • Nguyên liệu
      • Gà
      • Cá
      • Heo
      • Cua
      • Bò
      • Tôm
      • Ẩm thực
      • Việt Nam
      • Nga
      • Brazil
      • Trung Quốc
      • Singapore
      • Hàn Quốc
      • Thái Lan
      • Malaysia
      • Pháp
      • Ấn độ
      • Mexico
      • Indonesia
      • Mùa dịp lễ
      • Trung thu
      • Halloween
      • Lễ tình nhân
      • Sinh nhật
      • Giáng sinh
      • Tết
      • Ngày của mẹ
      • Cơm gia đình
      • Lễ cưới hỏi
      • Ngày ăn chay
      • Ngày thường
    Công thức
  • Blog
  • Videos
  • Blog
  • Cẩm nang nấu nướng
Tác giả Trinh Nguyễn
Cẩm nang nấu nướng

Hướng dẫn detox bằng xông hơi đúng cách

Trinh

Xông hơi là phương pháp làm đẹp, thải độc cơ thể có xu hướng ngày càng phổ biến. Những lợi ích của xông hơi cũng được chứng minh rõ ràng. Tuy nhiên xông hơi cũng phải đúng cách nếu không sẽ lãng phí thời gian mà không hiệu quả.

Các bước detox bằng xông hơi sau sẽ giúp bạn khỏe khoắn, thải độc tố rất tốt.

Bước 1:

Tắm sạch trước khi tắm hơi sẽ giúp loại bỏ mọi bụi bẩn, vi khuẩn có xu hướng quay trở lại trong môi trường nước nóng. Không cần thiết phải gội đầu, hãy tắm sạch và lau khô người trước khi tắm hơi.

Bước 2:

Khi tắm hơi hãy thư giãn, thoải mái nhất có thể, ngồi trong phòng tắm hơi từ 10-15 phút.

Bước 3:

Sau 10-15 phút, ra khỏi phòng tắm hơi, và tắm lại bằng vòi hoa sen. Chú ý đi cẩn thận vì sàn dễ trơn ngã.

Bước 4:

Tắm vòi hoa sen bằng nước nóng, bắt đầu từ chân, đến tay, dần dần mới tắm toàn bộ từ trên đầu xuống.

Bước 5:

Ngâm mình trong bồn nước lạnh. Chà đá vào tay và phần trên của cơ thể là tốt nhất.

Bước 6:

Nghỉ ngơi ít nhất 20 phút trước khi bước vào phòng tắm hơi tiếp. Lúc này bạn sẽ cảm thấy rất sảng khoái chứ không bị nóng hay đổ mồ hôi. Trong lúc nghỉ ngơi bạn có thể ngâm chân vào nước nóng thư giãn.

Bước 7:

Ngồi trong phòng tắm hơi khoảng 10-15 phút.

Bước 8:

Tắm xong lặp lại các bước tương tự như trên.

Bước 9:

Tắm xong có thể cạo lông chân hoặc lông mặt vì lúc này lỗ chân lông mở to, rất dễ cạo và không bị đau.

Các bước xông hơi Cooky hướng dẫn sẽ giúp thải độc tố khỏi cơ thể rất tốt, đơn giản mà hiệu quả cao, còn chờ gì nữa mà không thử áp dụng ngay nào.

Cooky.vn

(Nguồn: Emdep.vn)

Số câu trả lời đúng /

Detox cơ thể với 10 loại thức uống từ trái cây

Detox cơ thể với 10 loại thức uống từ trái cây

Dưới đây là công thức 10 loại nước uống từ trái cây, giúp cho quá trình detox cơ thể của bạn thêm thuận lợi và hiệu quả.
Thực đơn detox 2 ngày cuối tuần cho da xinh dáng đẹp

Thực đơn detox 2 ngày cuối tuần cho da xinh dáng đẹp

Detox chẳng cần quá cầu kỳ, chỉ cần tranh thủ 2 ngày cuối tuần quý giá, tuân theo thực đơn detox là có thể rạng rỡ, tràn đầy sức sống đón chào ngày mới rồi.
Giải độc cơ thể trong 3 ngày bằng nước trái cây

Giải độc cơ thể trong 3 ngày bằng nước trái cây

Nước trái cây cũng dễ dàng tiêu hóa hơn thực phẩm rắn, giúp bạn có thể tập trung năng lượng để loại bỏ các độc tố và chất thải trong cơ thể. Vì vậy giải độc cơ thể bằng nước trái cây là cực kì tốt.

Cùng chuyên mục

''Mở Khóa'' Bí Quyết Vàng Hỗ Trợ Dinh Dưỡng Cho Bữa Ăn Bé Yêu

''Mở Khóa'' Bí Quyết Vàng Hỗ Trợ Dinh Dưỡng Cho Bữa Ăn Bé Yêu

6853 lượt xem
Bí quyết làm mọc viên trắng, dai ngon hơn cả hàng quán

Bí quyết làm mọc viên trắng, dai ngon hơn cả hàng quán

77090 lượt xem
Bí quyết phi tỏi vàng ươm, giòn ngon, không lo bị đắng

Bí quyết phi tỏi vàng ươm, giòn ngon, không lo bị đắng

18024 lượt xem
Cách Sơ Chế Măng Tây Ngon Và Xanh, Chế Biến Món Gì Cũng Hấp Dẫn

Cách Sơ Chế Măng Tây Ngon Và Xanh, Chế Biến Món Gì Cũng Hấp Dẫn

7021 lượt xem

Xem nhiều

Cách làm chè sương sa hột lựu vừa ngon vừa đẹp tại nhà đập tan nắng hè oi ả

Cách làm chè sương sa hột lựu vừa ngon vừa đẹp tại nhà đập tan nắng hè oi ả

8793 lượt xem 9 Đã lưu
Những tác dụng của Atiso

Những tác dụng của Atiso

5763 lượt xem 0 Đã lưu
Khám phá 8 món ngon không thể bỏ qua khi đi du lịch Macao

Khám phá 8 món ngon không thể bỏ qua khi đi du lịch Macao

2450 lượt xem 1 Đã lưu
5 Bài Tập Tăng Chiều Cao Cho Người Trưởng Thành

5 Bài Tập Tăng Chiều Cao Cho Người Trưởng Thành

9142 lượt xem 2 Đã lưu
Gợi ý xem thêm
Chia sẻ
3556
lượt xem
Thu gọn
Zalo
Báo lỗi
Đăng nhập Đăng ký
  • Đăng nhập với Facebook
  • Đăng nhập với Google
HOẶC
Đăng nhập với tài khoản Email
Lưu đăng nhập
  • Đăng ký tài khoản
  • |
  • Quên mật khẩu
Không kích hoạt được tài khoản? gửi phản hồi tại đây
  • Đăng nhập với Facebook
  • Đăng nhập với Google
HOẶC Đăng ký với tài khoản Email
Nhập mã bảo mật để xác thực tài khoản
Gửi lại mã trong 10s ...
Đã gửi lại mã thành công.
Bạn chưa nhận được mã ? Gửi lại mã.
Mã kích hoạt sẽ được gửi qua email đăng ký
Chúc mừng bạn đã kích hoạt thành công
Bấm vào nút bên dưới để hoàn tất
  • Đăng nhập
Không kích hoạt được tài khoản? gửi phản hồi tại đây
Chào mừng bạn đến với Cooky.vn
Nếu bạn là đầu bếp đừng bỏ qua tùy chọn này. Chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn những nội dung và sự kiện phù hợp hơn
Hoàn tất những tùy chọn dưới đây để Cooky tối ưu những thông tin dành riêng cho bạn.
Bạn thích món ăn theo khẩu vị như thế nào? Bạn sẽ được gợi ý món ăn phù hợp với khẩu vị của mình
Tối ưu lựa chọn công thức
Chúng tôi gợi ý cho bạn những danh mục công thức bên dưới. Hãy chọn tối đa 5 danh mục mà bạn quan tâm nhất.
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Ăn sáng
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Ăn vặt
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món khai vị
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món chay
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món chính
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Nhanh và dễ
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Làm bánh
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Healthy
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Thức uống
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Salad
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Nước chấm
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Pasta - Spaghetti
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Gà
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Snacks
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Bún - Mì - Phở
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Lẩu
Hoàn tất tùy chọn
Đưa đến trang tùy chỉnh riêng của tôi.
Đừng quên theo dõi ít nhất 3 thành viên đang hot trên cộng đồng Cooky.vn nhé
Trang của tôi Đi đến trang của tôi
{{item.DisplayName}} {{item.TotalRecipes}} Công thức {{item.TotalFollowers}} Quan tâm
Xem thêm {{users.length}}/{{total}}
Hãy là người đầu tiên yêu thích
Xem chi tiết
{{currentPhoto.caption()}}
{{selectedUser.DisplayName}}
{{selectedUser.DisplayName}} {{"@" + selectedUser.UserName}}
{{selectedUser.TotalRecipes}} Công thức
{{selectedUser.TotalFollowers}} Quan tâm
Quan tâm Đã quan tâm
Bạn Facebook
Đang tải ...
Mời bạn bè
Quên mật khẩu
Nhập email để tiếp tục
Quên mật khẩu
Nhập mã bảo mật tiếp tục đổi mật khẩu
Không nhận được mã ?
Mã kích hoạt đã được gửi qua email đăng ký
Xác nhận đổi mật khẩu
Mật khẩu mới
Nhập lại mật khẩu mới
Đổi mật khẩu thành công
Bạn đã đổi mật khẩu thành công
Hoàn tất đăng nhập với Facebook
Đang tải ...
Bỏ qua