Vốn dinh dưỡng từ hạt chia rất cao. Cho nên rau mầm từ hạt chia ví von như nữ hoàng của các loại rau mầm. Hãy tái chế các thùng, hộp nhựa thành một nơi lý tưởng để trồng rau mầm từ hạt chia để luôn có nguồn rau sạch và dinh dưỡng cho cả nhà nhé!
.jpg)
cách trồng rau mầm từ hạt chia
Vật liệu:
- Hạt chia organic
- Giấy paper towel
- Bình phun nước
- Hộp nhựa
Cách làm:
Bước 1: Làm ướt hạt chia. Lót 6 lớp giấy vào đáy hộp nhựa. Rải đều hạt chia lên mặt giấy. Sau đó phun nước cho ướt và thấm đều các lớp giấy rồi đem đặt chỗ tối. Mỗi ngày phun nước khoảng 3 lần là được.
Bước 2: Sau khi hạt nảy mầm thì đem đặt chỗ có ánh sáng. Tiến hành phun 2 lần nước mỗi ngày.
cách trồng rau mầm từ hạt chia
Chăm sóc 6-7 ngày là có thể thu hoặc để dùng rồi nhé!
cách trồng rau mầm từ hạt chia
Nếu muốn thường xuyên có rau mầm giàu dinh dưỡng từ hạt chia để dùng thì bạn có thể gieo liên tiếp mỗi ngày 1 lô hạt giống trong 6-7 ngày nhé!
>> Xem thêm: Rau mầm trộn thịt bò
>> Xem thêm: Gỏi tôm rau mầm
Có thể bạn quan tâm:
(Nguồn: tasteathomecooking.com)
