• Công thức nấu ăn
  • Địa điểm
  • Sản phẩm
      • Thực đơn
      • Giảm cân
      • Món chay
      • Ăn vặt
      • Bánh - bánh ngọt
      • Bánh ngọt
      • Món nhậu
      • Chữa bệnh
      • Ăn kiêng
      • Món ăn sáng
      • Món khai vị
      • Nguyên liệu
      • Gà
      • Cá
      • Heo
      • Cua
      • Bò
      • Tôm
      • Ẩm thực
      • Việt Nam
      • Nga
      • Brazil
      • Trung Quốc
      • Singapore
      • Hàn Quốc
      • Thái Lan
      • Malaysia
      • Pháp
      • Ấn độ
      • Mexico
      • Indonesia
      • Mùa dịp lễ
      • Trung thu
      • Halloween
      • Lễ tình nhân
      • Sinh nhật
      • Giáng sinh
      • Tết
      • Ngày của mẹ
      • Cơm gia đình
      • Lễ cưới hỏi
      • Ngày ăn chay
      • Ngày thường
    Công thức
  • Blog
  • Videos
  • Blog
  • Kiến thức & Kinh nghiệm
Tác giả benben123
Kiến thức & Kinh nghiệm

Nguồn gốc và lợi ích của Saffron - nguyên liệu nấu ăn đắt nhất thế giới

benben123

Saffron là một loại gia vị được làm từ nhụy hoa của cây nghệ tây (Crocus sativus). Saffron thường được dùng để nêm nếm và thay thế màu thực phẩm khi chế biến món ăn. Không những bởi công dụng làm tăng hương vị và màu sắc món ăn, mà còn là bởi những công dụng thần kỳ khác của nó đối với sức khỏe.

Nguồn gốc và công dụng của saffron

Hy Lạp - Nguồn gốc của hoa nghệ tây

Nhụy hoa nghệ Tây Saffron có nguồn gốc từ Hy Lạp và Tây Nam Á. Ở Hy Lạp, người ta đã bắt đầu canh tác và sử dụng nghệ tây từ khoảng 3.500 năm trước. Nhụy hoa nghệ tây được buôn bán khắp các châu lục và được dùng để điều trị hơn 90 chứng rối loạn khác nhau. Nhụy hoa nghệ tây xuất hiện khá nhiều trong các truyền thuyết và câu chuyện cổ tích của Hy lạp cổ đại, Ai Cập,...Cleopatra được cho rằng đã sử dụng nghệ tây để ngâm mình, trong khi người La Mã sử dụng loại thực phẩm này như một chất khử mùi.

Nguồn gốc và công dụng của saffron
Nguồn gốc và công dụng của saffron
Ngày nay, Saffron được dùng trong chế biến các món ăn từ chính đến tráng miệng

Saffron gồm những loại nào và giá thành ra sao?

Những loại Saffron đang có trên thị trường hiện nay gồm nhiều loại

- Negin: là loại tốt nhất, được chọn từ những sợi nhụy chất lượng cao và đã cắt bỏ phần chân nhụy.

- Sargol: Đứng sau Negin một chút, loại này dùng những sợi nhụy nhỏ và mảnh hơn.

- Pushali: đây là loại thô, không cắt bỏ phần chân nhụy màu vàng và phần thân trên màu đỏ để tăng trọng lượng, chất lượng cũng kém hơn so với hai loại trên.

Nguồn gốc và công dụng của saffron
Saffron được dùng làm gia vị trong các món ăn để tăng hương vị, màu sắc và dinh dưỡng

- Bunch: là loại được thu hoạch nguyên sợi nhụy, bó lại từng bó nhỏ nên khó kiểm tra được chất lượng sợi nhụy bên trong.

- Konji (konge): chính là phần gốc được cắt bỏ từ loại negin và sargol.

Mỗi loại đều có giá thành khác nhau, tùy theo chất lượng và dao động từ khoảng 1.100 đến 11.000 USD/kg (khoảng 25 - 250 triệu VND/kg), biến saffron trở thành loại gia vị đắt nhất thế giới.

Thu hoạch phức tạp là lý do vì sao loại nhụy hoa này được bán với “giá trên trời"

Vì vấn đề về nhân lực cũng như diện tích canh tác, hoa nghệ tây được trồng chủ yếu ở Iran. Nhụy hoa này được xem là “vàng đỏ” của Iran. 90% lượng Saffron xuất khẩu trên thế giới đến từ Iran.

Công đoạn lấy nhụy hoa nghệ tây rất phức tạp cần thu hoạch bằng tay, không thể sử dụng máy móc hiện đại để thực hiện quy trình lấy nhụy hàng loạt. Mất đến 150.000 bông hoa để thu hoạch được 500 gam nhụy hoa.  Mỗi cây Saffron chỉ nở ba hoa, mỗi hoa cho ba nhụy. 

Nguồn gốc và công dụng của saffron

Ngoài ra, khi hoa saffron nở cần được thu hoạch ngay, tránh để phơi nhiễm với ánh sáng mặt trời quá lâu vì có thể làm mất đi những thành phần hóa học có trong saffron. Bởi lý do này, khi tới vụ thu hoạch, người ta lấy nhụy hoa mỗi ngày 1 lần, hoặc 2 ngày một lần.

Những người công nhân được thuê để lấy nhụy hoa thường phải đến nông trại từ 5 giờ sáng và rời đi vào 4 giờ chiều.

Lợi ích của Saffron đối với sức khỏe và làm đẹp

Nguồn gốc và công dụng của saffron

1. Tốt cho hệ tim mạch

Riboflavin được tìm thấy nhiều trong nhụy hoa nghệ tây là chất được chứng minh rằng có lợi ích to lớn đối với hệ tim mạch. Ngoài ra nhụy hoa nghệ tây còn chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp duy trì cơ tim và các động mạch máu được khỏe mạnh và ổn định. Những loại vitamin khác kết hợp cùng các chất chống oxy hóa hỗ trợ cơ thể điều chỉnh lượng cholesterol trong máu, chống xơ vữa động mạch, hạ huyết áp.

Nguồn gốc và công dụng của saffron

>> Xem thêm: Những kiến thức mới về bảo vệ tim mạch

2. Liều thuốc thần kỳ cho các bệnh về tinh thần

Saffron được chứng minh là có tác dụng tương tự các loại thuốc hỗ trợ điều trị trầm cảm, làm giảm thiểu đáng kể triệu chứng của các bệnh lý liên quan đến thần kinh.  Các chất có trong Saffron như Flavonoids, Tannins, Anthocyanins, Alkaloids và Saponins có khả năng cân bằng các chất dẫn truyền thần kinh trong não, đặc biệt là serotonin - nguyên nhân chủ yếu dẫn đến bệnh trầm cảm khi không được cân bằng.

Nguồn gốc và công dụng của saffron

Sử dụng Saffron với liều lượng 30mg mỗi ngày trong suốt 1 tuần. Hiệu quả mà Saffron mang lại tương đương với các loại thuốc điều trị trầm cảm phổ biến hiện nay. Có thể dụng để pha trà hoặc làm gia vị tùy ý.

3. Ngăn chặn hình thành các tế bào ung thư trong cơ thể

Saffron có chứa hợp chất crocin có màu cam sẫm (màu của saffron). Hợp chất này, cùng crocetin, picrocrotin và safranal có khả năng hỗ trợ điều trị ung thư, đồng thời ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư.  Các chất này ức chế sự phát triển của khối u ác tính để chúng không lây lan sang các tế bào khỏe mạnh, đồng thời thúc đẩy hấp thụ thuốc điều trị ung thư.

Nguồn gốc và công dụng của saffron

>> Xem thêm: Những gia vị chống ung thư hiệu quả có sẵn trong nhà

4. Tốt cho hệ tim mạch của cơ thể

Saffron chứa nhiều Kali - chất có vai trò chủ chốt duy trì một trái tim khỏe mạnh. Kali làm giãn mạch máu và động mạch, cho phép huyết áp được giảm xuống. Do đó có khả năng hỗ trợ ngăn ngừa xơ vữa động mạch, đau tim, đột quỵ. Hơn nữa do thành phần crocetin đã nhắc đến, Saffron còn giúp điều chỉnh nồng độ cholesterol làm trái tim của bạn trở nên khỏe mạnh hơn

Nguồn gốc và công dụng của saffron

5. Tốt cho hệ tiêu hóa

Trong saffron có nhiều hợp chất carotenoid có khả năng thúc đẩy hệ tiêu hóa, kháng viêm, hỗ trợ điều trị rối loạn tiêu hóa, viêm loét dạ dày, viêm loét đại tràng. Mỗi ngày có thể sử dụng một lượng nhỏ nhụy hoa nghệ tây pha với nước ấm, sữa hoặc dùng để nấu ăn. Sử dụng đều đặn từ 2 tuần sẽ thấy kết quả rõ rệt.

Nguồn gốc và công dụng của saffron

6. Góp phần cải thiện thị lực

Lượng thành phần crocin có nhiều trong nhụy hoa nghệ tây giúp lưu thông máu đến võng mạc và màng trạch, có khả năng hỗ trợ điều trị bệnh thần kinh và đẩy lùi các gốc tự do gây thoái hóa điểm vàng. Bên cạnh đó, Carotenoid như zeaxanthin và flavonoid trong Saffron còn giúp làm chậm đi quá trình lão hóa của võng mạc.

Nguồn gốc và công dụng của saffron

7. Muôn vàn lợi ích khác đối với làn da

Saffron đã từ lâu được áp dụng trong lĩnh vực làm đẹp do vô số lợi ích của nó như trị thâm nám, làm da sáng và đều màu, trị sẹo, trị quầng thâm và còn làm ẩm và thanh lọc da nữa.

Nguồn gốc và công dụng của saffron
Kết hợp nhụy hoa nghệ tây cùng mật ong làm sáng và mịn da

>> Xem thêm: Cách nhận biết ngay mật ong thật, giả dễ dàng

Những chất chống lão hóa bên trong saffron kết hợp cùng các vitamin như A, E đem lại nhiều lợi ích cho da. Hiện nay ở thị trường có hai loại được bày bán là nhụy hoa sấy khô và bột nhụy hoa. Cả hai đều có thể áp dụng cho mục đích làm đẹp. Sử dụng cách ngày đều đặn từ 2 tuần sẽ cho kết quả rõ rệt.

Cùng tham khảo một số món ăn có thể thêm nhụy hoa nghệ tây vào

Nguồn gốc và công dụng của saffron
Dùng Saffron thay nghệ để tạo màu cho món cơm Hội An chính gốc

Nguồn gốc và công dụng của saffron
Hoặc món Bún nghệ cá lóc thơm ngon đúng điệu

Nguồn gốc và công dụng của saffron
Thêm vào Trà Detox cam, dưa hấu kiwi để đẹp da thon dáng

Có thể bạn quan tâm:

  • Các loại nước detox hiệu quả nhất cho chị em
  • Top 10 thảo mộc trong món Âu phòng ngừa và chữa bệnh thường gặp
  • Cách pha nhanh 5 loại trà giúp thanh lọc cơ thể sau Tết

Chúc các bạn thành công!

Số câu trả lời đúng /

Eat Clean là gì? Vì sao chúng ta nên Eat Clean?

Eat Clean là gì? Vì sao chúng ta nên Eat Clean?

Eat Clean là một lối sống, thói ăn uống lành mạnh, chọn lọc các thực phẩm toàn phần, còn giữ nguyên tính chất của món ăn, không qua quá nhiều chế biến. Khi eat clean đúng cách, bạn có thể có được sức khỏe tốt, vóc dáng cân đối linh hoạt tùy theo lựa chọn cá nhân.
Chế Độ Ăn Keto Là Gì? Cơ Bản Dành Cho Người Mới Bắt Đầu

Chế Độ Ăn Keto Là Gì? Cơ Bản Dành Cho Người Mới Bắt Đầu

Chế độ Keto có cơ chế hoạt động kì lạ đó chính là đốt hết lượng carbs trong cơ thể để quay sang sử dung chất béo được hấp thu làm năng lượng hoạt động. Chính vì vậy cũng làm cho quá trình đốt mỡ trở nên nhanh hơn, ngoài ra cũng loại bỏ lượng chất lỏng thừa trong cơ thể.
Sâm bao tử - thần dược làm đẹp vừa xuất hiện ở Việt Nam

Sâm bao tử - thần dược làm đẹp vừa xuất hiện ở Việt Nam

Vào tháng 11 vừa qua, Sâm bao tử vừa được “ra mắt” người tiêu dùng Việt Nam ở tòa nhà Landmark72 - Hà Nội. Ở Hàn Quốc, sâm bao tử gần như được dùng phổ biến ở mọi gia đình do có công dụng như một loại thần dược mà giá thành lại thấp hơn đáng kể so với nhân sâm lâu năm. Tuy nhiên Vẫn còn mới lạ ở Việt Nam. Hãy cùng bài viết sau tìm hiểu thêm về sâm bao tử này.

Cùng chuyên mục

Thể Lệ Cuộc Thi "Cùng Maggi viết nên định nghĩa Tết Khởi Sắc"

Thể Lệ Cuộc Thi "Cùng Maggi viết nên định nghĩa Tết Khởi Sắc"

5797 lượt xem
Đi Chợ Với Cooky Market - Thanh Toán Qua ShopeePay, Giảm Ngay 50K

Đi Chợ Với Cooky Market - Thanh Toán Qua ShopeePay, Giảm Ngay 50K

9549 lượt xem
Cooky Coins là gì? Làm thế nào để nhận Cooky Coins?

Cooky Coins là gì? Làm thế nào để nhận Cooky Coins?

8281 lượt xem
Chính Sách Đổi/Trả Sản Phẩm - Cooky Market

Chính Sách Đổi/Trả Sản Phẩm - Cooky Market

1311 lượt xem

Xem nhiều

Gia Vị Nào An Toàn Cho Sức Khỏe Mẹ Bầu

Gia Vị Nào An Toàn Cho Sức Khỏe Mẹ Bầu

3834 lượt xem 2 Đã lưu
Cách Nấu 8 Món Chè Nóng Hổi Vừa Thổi Vừa Ăn Trong Những Ngày Đông

Cách Nấu 8 Món Chè Nóng Hổi Vừa Thổi Vừa Ăn Trong Những Ngày Đông

37147 lượt xem 5 Đã lưu
8 loại quả có thể sinh bệnh nếu bạn ăn vào buổi tối

8 loại quả có thể sinh bệnh nếu bạn ăn vào buổi tối

27403 lượt xem 6 Đã lưu
Cách làm chú cá heo thổi bong bóng tặng bé yêu

Cách làm chú cá heo thổi bong bóng tặng bé yêu

6144 lượt xem 0 Đã lưu
Gợi ý xem thêm
Chia sẻ
27817
lượt xem
Thu gọn
Zalo
Báo lỗi
Đăng nhập Đăng ký
  • Đăng nhập với Facebook
  • Đăng nhập với Google
HOẶC
Đăng nhập với tài khoản Email
Lưu đăng nhập
  • Đăng ký tài khoản
  • |
  • Quên mật khẩu
Không kích hoạt được tài khoản? gửi phản hồi tại đây
  • Đăng nhập với Facebook
  • Đăng nhập với Google
HOẶC Đăng ký với tài khoản Email
Nhập mã bảo mật để xác thực tài khoản
Gửi lại mã trong 10s ...
Đã gửi lại mã thành công.
Bạn chưa nhận được mã ? Gửi lại mã.
Mã kích hoạt sẽ được gửi qua email đăng ký
Chúc mừng bạn đã kích hoạt thành công
Bấm vào nút bên dưới để hoàn tất
  • Đăng nhập
Không kích hoạt được tài khoản? gửi phản hồi tại đây
Chào mừng bạn đến với Cooky.vn
Nếu bạn là đầu bếp đừng bỏ qua tùy chọn này. Chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn những nội dung và sự kiện phù hợp hơn
Hoàn tất những tùy chọn dưới đây để Cooky tối ưu những thông tin dành riêng cho bạn.
Bạn thích món ăn theo khẩu vị như thế nào? Bạn sẽ được gợi ý món ăn phù hợp với khẩu vị của mình
Tối ưu lựa chọn công thức
Chúng tôi gợi ý cho bạn những danh mục công thức bên dưới. Hãy chọn tối đa 5 danh mục mà bạn quan tâm nhất.
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Ăn sáng
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Ăn vặt
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món khai vị
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món chay
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món chính
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Nhanh và dễ
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Làm bánh
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Healthy
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Thức uống
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Salad
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Nước chấm
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Pasta - Spaghetti
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Gà
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Snacks
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Bún - Mì - Phở
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Lẩu
Hoàn tất tùy chọn
Đưa đến trang tùy chỉnh riêng của tôi.
Đừng quên theo dõi ít nhất 3 thành viên đang hot trên cộng đồng Cooky.vn nhé
Trang của tôi Đi đến trang của tôi
{{item.DisplayName}} {{item.TotalRecipes}} Công thức {{item.TotalFollowers}} Quan tâm
Xem thêm {{users.length}}/{{total}}
Hãy là người đầu tiên yêu thích
Xem chi tiết
{{currentPhoto.caption()}}
{{selectedUser.DisplayName}}
{{selectedUser.DisplayName}} {{"@" + selectedUser.UserName}}
{{selectedUser.TotalRecipes}} Công thức
{{selectedUser.TotalFollowers}} Quan tâm
Quan tâm Đã quan tâm
Bạn Facebook
Đang tải ...
Mời bạn bè
Quên mật khẩu
Nhập email để tiếp tục
Quên mật khẩu
Nhập mã bảo mật tiếp tục đổi mật khẩu
Không nhận được mã ?
Mã kích hoạt đã được gửi qua email đăng ký
Xác nhận đổi mật khẩu
Mật khẩu mới
Nhập lại mật khẩu mới
Đổi mật khẩu thành công
Bạn đã đổi mật khẩu thành công
Hoàn tất đăng nhập với Facebook
Đang tải ...
Bỏ qua