• Công thức nấu ăn
  • Địa điểm
  • Sản phẩm
      • Thực đơn
      • Giảm cân
      • Món chay
      • Ăn vặt
      • Bánh - bánh ngọt
      • Bánh ngọt
      • Món nhậu
      • Chữa bệnh
      • Ăn kiêng
      • Món ăn sáng
      • Món khai vị
      • Nguyên liệu
      • Gà
      • Cá
      • Heo
      • Cua
      • Bò
      • Tôm
      • Ẩm thực
      • Việt Nam
      • Nga
      • Brazil
      • Trung Quốc
      • Singapore
      • Hàn Quốc
      • Thái Lan
      • Malaysia
      • Pháp
      • Ấn độ
      • Mexico
      • Indonesia
      • Mùa dịp lễ
      • Trung thu
      • Halloween
      • Lễ tình nhân
      • Sinh nhật
      • Giáng sinh
      • Tết
      • Ngày của mẹ
      • Cơm gia đình
      • Lễ cưới hỏi
      • Ngày ăn chay
      • Ngày thường
    Công thức
  • Blog
  • Videos
  • Blog
  • Cẩm nang nấu nướng
Tác giả Bé Bắp
Cẩm nang nấu nướng

Nguyên tắc kết hợp rau củ quả cho bé ăn dặm

Bé

Cần nhớ nguyên tắc "4 ngày chờ đợi" khi cho bé thử một món kết hợp. Tức là, 4 ngày thì cho bé làm quen với một món mới, kiểm tra các dấu hiệu như tiêu chảy hay dị ứng.

Khi thử cho bé ăn nhiều món riêng biệt mà không bị dị ứng, bạn mới nên chuyển qua các món kết hợp. Ví dụ, bạn đã cho bé ăn táo tây và bí xanh, bạn thử kết hợp chúng và thêm một món mới vào hỗn hợp này. Nếu bé bị dị ứng thì món mới thêm vào chính là thủ phạm.

Rau, củ kết hợp

Cho bé mới ăn dặm đến 7 tháng:

- Nước ép táo tây và khoai lang.

- Nước ép đậu xanh với táo tây (hoặc quả lê).

Nguyên tắc kết hợp rau củ quả cho bé ăn dặm

Giai đoạn trung gian (7-8 tháng hoặc lớn hơn):

- Hỗn hợp bí xanh và khoai tây.

- Đậu xanh và khoai tây: Nghiễn nhuyễn khoai tây trắng và đậu xanh với nhau, thêm chút quả lê hoặc nước sốt táo cho ngon miệng.

Nguyên tắc kết hợp rau củ quả cho bé ăn dặm

- Đậu Hà Lan hầm cà rốt với nước sốt táo (bột gạo, bột yến mạch hay thậm chí là sữa chua).

- Cà rốt hầm: Trộn cà rốt và táo tây với bột gạo, bột yến mạch hoặc sữa chua.

Các món với hoa quả

Cho bé mới ăn dặm đến 7 tháng:

- Bột ăn dặm với táo tây: Nước sốt táo thêm vào bột yến mạch hoặc bột gạo.

- Bột bí đỏ: Trộn bí đỏ nghiền nhuyễn với bột gạo hay bột yến mạch.

Nguyên tắc kết hợp rau củ quả cho bé ăn dặm

- Chuối chín và quả bơ: Trộn quả bơ và chuối chín thành một món tráng miệng hoặc thêm vào bột ăn dặm cho bé.

- Nước sốt táo – lê: Trộn táo và lê nghiền nhuyễn (ngon hơn nếu được nấu chín).

- Chuối chín và bí đỏ: Trộn lẫn bí đỏ nghiền nhuyễn, nấu chín với chuối chín.

- Bí đỏ, chuối chín với nước sốt táo: Trộn lẫn bí đỏ nghiền nhuyễn với chuối chín và sốt táo.

Giai đoạn trung gian (7-8 tháng hoặc lớn hơn):

- Bột táo: Kết hợp ngũ cốc ăn dặm, sữa chua và táo tây, trộn đều.

- Bột bí đỏ: Trộn bí đỏ với bột ăn dặm, sữa chua (có thể thêm chút tinh dầu quế hoặc hạt nhục đậu khấu).

Nguyên tắc kết hợp rau củ quả cho bé ăn dặm

- Sốt lê, táo tây và quả việt quất. Thêm sữa chua, nếu thích.

Nên nhớ, sự kết hợp món ăn phải phù hợp với độ tuổi và nhu cầu của bé. Chỉ kết hợp khi bạn đã cho bé ăn từng loại riêng biệt và kiểm tra dấu hiệu dị ứng.

>> Xem thêm: Những món ngon bổ dưỡng cho trẻ ăn dặm

(Nguồn: www.afamily.vn)

Số câu trả lời đúng /

Những nguyên tắc tập ăn dặm cho bé

Những nguyên tắc tập ăn dặm cho bé

Ăn dặm không đúng cách có thể khiến trẻ trở nên biếng ăn, suy dinh dưỡng. Có nhiều trẻ khi vừa chuyển sang giai đoạn ăn dặm thì bị sụt cân, phát triển không còn tốt như khi ở trong giai đoạn bú mẹ nữa.
9 loại thực phẩm tốt cho bé ăn dặm

9 loại thực phẩm tốt cho bé ăn dặm

Ở mỗi độ tuổi khác nhau bé cần có một chế độ dinh dưỡng cùng những loại thực phẩm bổ sung khác nhau. Các bạn có thể tham khảo những thông tin sau để biết được những thực phẩm tốt cho trẻ ăn dặm.
4 tác hại khi cho trẻ ăn dặm sớm

4 tác hại khi cho trẻ ăn dặm sớm

Trong 6 tháng đầu, hệ tiêu hóa non nớt của trẻ chỉ phù hợp với việc tiêu hóa sữa, chưa đủ men để xử lý tinh bột và những thức ăn "nặng" khác. Vì vậy, nếu cho ăn dặm, bé có nguy cơ bị tiêu chảy, đi ngoài phân sống.

Cùng chuyên mục

''Mở Khóa'' Bí Quyết Vàng Hỗ Trợ Dinh Dưỡng Cho Bữa Ăn Bé Yêu

''Mở Khóa'' Bí Quyết Vàng Hỗ Trợ Dinh Dưỡng Cho Bữa Ăn Bé Yêu

8915 lượt xem
Bí quyết làm mọc viên trắng, dai ngon hơn cả hàng quán

Bí quyết làm mọc viên trắng, dai ngon hơn cả hàng quán

111205 lượt xem
Bí quyết phi tỏi vàng ươm, giòn ngon, không lo bị đắng

Bí quyết phi tỏi vàng ươm, giòn ngon, không lo bị đắng

22680 lượt xem
Cách Sơ Chế Măng Tây Ngon Và Xanh, Chế Biến Món Gì Cũng Hấp Dẫn

Cách Sơ Chế Măng Tây Ngon Và Xanh, Chế Biến Món Gì Cũng Hấp Dẫn

12422 lượt xem

Xem nhiều

Nguyên tắc khi nêm gia vị cho món ăn của bé

Nguyên tắc khi nêm gia vị cho món ăn của bé

5864 lượt xem 0 Đã lưu
Mách bạn cách giảm đau ngay tại chổ ngồi làm việc

Mách bạn cách giảm đau ngay tại chổ ngồi làm việc

3813 lượt xem 0 Đã lưu
6 điều cần làm khi nướng thịt để có món nướng ngon nhất

6 điều cần làm khi nướng thịt để có món nướng ngon nhất

5048 lượt xem 1 Đã lưu
Ăn na tuyệt đối không được cắn hạt

Ăn na tuyệt đối không được cắn hạt

7311 lượt xem 0 Đã lưu
Gợi ý xem thêm
Chia sẻ
17515
lượt xem
Thu gọn
Zalo
Báo lỗi
Đăng nhập Đăng ký
  • Đăng nhập với Facebook
  • Đăng nhập với Google
HOẶC
Đăng nhập với tài khoản Email
Lưu đăng nhập
  • Đăng ký tài khoản
  • |
  • Quên mật khẩu
Không kích hoạt được tài khoản? gửi phản hồi tại đây
  • Đăng nhập với Facebook
  • Đăng nhập với Google
HOẶC Đăng ký với tài khoản Email
Nhập mã bảo mật để xác thực tài khoản
Gửi lại mã trong 10s ...
Đã gửi lại mã thành công.
Bạn chưa nhận được mã ? Gửi lại mã.
Mã kích hoạt sẽ được gửi qua email đăng ký
Chúc mừng bạn đã kích hoạt thành công
Bấm vào nút bên dưới để hoàn tất
  • Đăng nhập
Không kích hoạt được tài khoản? gửi phản hồi tại đây
Chào mừng bạn đến với Cooky.vn
Nếu bạn là đầu bếp đừng bỏ qua tùy chọn này. Chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn những nội dung và sự kiện phù hợp hơn
Hoàn tất những tùy chọn dưới đây để Cooky tối ưu những thông tin dành riêng cho bạn.
Bạn thích món ăn theo khẩu vị như thế nào? Bạn sẽ được gợi ý món ăn phù hợp với khẩu vị của mình
Tối ưu lựa chọn công thức
Chúng tôi gợi ý cho bạn những danh mục công thức bên dưới. Hãy chọn tối đa 5 danh mục mà bạn quan tâm nhất.
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Ăn sáng
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Ăn vặt
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món khai vị
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món chay
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món chính
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Nhanh và dễ
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Làm bánh
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Healthy
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Thức uống
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Salad
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Nước chấm
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Pasta - Spaghetti
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Gà
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Snacks
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Bún - Mì - Phở
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Lẩu
Hoàn tất tùy chọn
Đưa đến trang tùy chỉnh riêng của tôi.
Đừng quên theo dõi ít nhất 3 thành viên đang hot trên cộng đồng Cooky.vn nhé
Trang của tôi Đi đến trang của tôi
{{item.DisplayName}} {{item.TotalRecipes}} Công thức {{item.TotalFollowers}} Quan tâm
Xem thêm {{users.length}}/{{total}}
Hãy là người đầu tiên yêu thích
Xem chi tiết
{{currentPhoto.caption()}}
{{selectedUser.DisplayName}}
{{selectedUser.DisplayName}} {{"@" + selectedUser.UserName}}
{{selectedUser.TotalRecipes}} Công thức
{{selectedUser.TotalFollowers}} Quan tâm
Quan tâm Đã quan tâm
Bạn Facebook
Đang tải ...
Mời bạn bè
Quên mật khẩu
Nhập email để tiếp tục
Quên mật khẩu
Nhập mã bảo mật tiếp tục đổi mật khẩu
Không nhận được mã ?
Mã kích hoạt đã được gửi qua email đăng ký
Xác nhận đổi mật khẩu
Mật khẩu mới
Nhập lại mật khẩu mới
Đổi mật khẩu thành công
Bạn đã đổi mật khẩu thành công
Hoàn tất đăng nhập với Facebook
Đang tải ...
Bỏ qua