• Công thức nấu ăn
  • Địa điểm
  • Sản phẩm
      • Thực đơn
      • Giảm cân
      • Món chay
      • Ăn vặt
      • Bánh - bánh ngọt
      • Bánh ngọt
      • Món nhậu
      • Chữa bệnh
      • Ăn kiêng
      • Món ăn sáng
      • Món khai vị
      • Nguyên liệu
      • Gà
      • Cá
      • Heo
      • Cua
      • Bò
      • Tôm
      • Ẩm thực
      • Việt Nam
      • Nga
      • Brazil
      • Trung Quốc
      • Singapore
      • Hàn Quốc
      • Thái Lan
      • Malaysia
      • Pháp
      • Ấn độ
      • Mexico
      • Indonesia
      • Mùa dịp lễ
      • Trung thu
      • Halloween
      • Lễ tình nhân
      • Sinh nhật
      • Giáng sinh
      • Tết
      • Ngày của mẹ
      • Cơm gia đình
      • Lễ cưới hỏi
      • Ngày ăn chay
      • Ngày thường
    Công thức
  • Blog
  • Videos
  • Blog
  • Cẩm nang nấu nướng
Tác giả Xu Xu
Cẩm nang nấu nướng

Những chuyện nguy hiểm mẹ vẫn thường làm sau sinh mổ

Xu

Nằm ngữa, không dám đi vệ sinh, cật lực ăn nhiều thịt cá… là những chuyện nguy hiểm mẹ thường làm sau sinh mổ!

Sinh mổ tuy giúp mẹ không phải trải qua cuộc vượt cạn thập tử nhất sinh như khi sinh thường, nhưng không phải là không có nguy hiểm. Sau khi mẹ tròn con vuông, mẹ vẫn cần có nguyên tắc điều dưỡng phù hợp, trong khi rất nhiều người mắc phải quan niệm sai lầm và có những thói quen nguy hại cho chính mình sau kỳ sinh mổ.

Nguy hiểm 1: Nằm ngửa

Sau sinh, thuốc tê dần dần hết tác dụng sẽ làm tăng cơn đau cho vết mổ. Trong khi đó, nằm ngửa khiến mức độ đau khi tử cung co thắt nặng nề hơn, vì vậy tốt nhất là bạn nên chọn tư thế nằm nghiêng. Sau khi sinh khoảng 6 giờ thì có thể dùng gối kê đầu và nằm nghiêng, có thể kê thêm chăn hay tấm thảm bông ở dưới lưng, giúp cơ thể tạo một góc 20 - 30 độ so với giường. Cách này có thể giảm bớt chấn động và cảm giác đau do xê dịch đối với vết mổ.

Những chuyện nguy hiểm mẹ vẫn thường làm sau sinh mổ

Ngoài ra, khi ống dẫn nước tiểu và dịch truyền được cố định ổn thỏa, bạn có thể thỉnh thoảng mát xa nhẹ nhàng vị trí tử cung, quan sát mức độ co thắt và tình trạng máu thoát ra ở vùng kín.

Những chuyện nguy hiểm mẹ vẫn thường làm sau sinh mổ

Sau sinh mổ, khi đã phục hồi tri giác, bạn nên cố gắng cử động cơ thể. 24 giờ sau sinh, bạn có thể tập trở mình, ngồi dậy và xuống giường đi lại chậm rãi, nhẹ nhàng giúp đường ruột ổn định lại và “thải khí” ra, hồi phục chức năng ăn uống và giúp mẹ tiết sữa cho bé bú.

Nguy hiểm 2: Không dám đi vệ sinh

Sau ca mổ, do sợ động vết thương và cảm giác đau đớn khó chịu, rất nhiều mẹ không dám bước xuống giường dù có nhu cầu đi vệ sinh, thậm chí có người còn nhịn ăn nhịn uống để khỏi tiểu tiện, đại tiện. Kỳ thực, hành động này không hề có lợi cho sức khỏe của mẹ sau sinh.

Những chuyện nguy hiểm mẹ vẫn thường làm sau sinh mổ

Cũng do cơn đau từ vết mổ khiến phần bụng rất khó khăn khi phải dùng sức, quá trình đi vệ sinh không được thuận lợi, dễ tạo thành hiện tượng tiểu són và táo bón, nếu có búi trĩ thì tình hình có thể biến chứng nặng hơn. Do đó, dù không mấy dễ chịu với cơn đau nhưng khuyến khích mẹ sau sinh mổ vẫn nên tập thói quen đi tiểu tiện, đại tiện đúng giờ, có quy luật.

Những chuyện nguy hiểm mẹ vẫn thường làm sau sinh mổ

Thông thường, ngày thứ hai sau sinh, khi dịch tiết từ tĩnh mạch đã ngưng, ống dẫn nước tiểu sẽ được rút ra khỏi cơ thể. Sau đó khoảng 3 - 4 giờ bạn nên tiến hành tiểu tiện để hồi phục hoạt động thải nước tiểu tự nhiên vốn có. Nếu quá trình đi vệ sinh này gặp trở ngại, tiểu không được thì cần báo cho bác sĩ chuyên môn để có biện pháp làm thông đường tiểu, tránh tình trạng bị viêm nhiễm đường tiết niệu.

Chú ý trước khi xuống giường, bạn có thể dùng đai để cố định phần bụng, che chắn vết mổ, một tay đỡ nhẹ bụng, một tay vịn tường và tập bước đi dần dần đến nhà vệ sinh.

Nguy hiểm 3: Tắm ngồi hoặc tắm bồn

Trong thời gian ở cữ, mỗi ngày bạn nên dùng nước ấm vệ sinh sạch sẽ các chất dịch tiết ra ngoài âm hộ, đảm bảo không viêm nhiễm và ẩm thấp cho vùng kín. Thông thường sau khi sinh mổ khoảng một tuần, bạn có thể tắm rửa, gội đầu trở lại nhưng cần đặc biệt chú ý, tuyệt đối không tắm kiểu ngồi hay tắm trong bồn để tránh nước bẩn, dung dịch xà phòng, chất tẩy rửa v.v… dễ đi vào cơ quan sinh dục gây viêm nhiễm.

Những chuyện nguy hiểm mẹ vẫn thường làm sau sinh mổ

Ngoài ra, sở thích tắm bồn sau sinh còn dễ khiến các vi khuẩn bám trong bồn hay các vật tiếp xúc xung quanh đi vào âm đạo hoặc ảnh hưởng tới da, gây nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe còn chưa hồi phục của mẹ.

Những chuyện nguy hiểm mẹ vẫn thường làm sau sinh mổ

Một lưu ý khác là thực tế nếu sinh mổ thì trước khi cắt chỉ vết mổ, tốt nhất là bạn không nên tắm để duy trì sự khô thoáng, sạch sẽ cho vết thương. Khoảng thời gian này, bạn có thể dùng nước ấm lau người hoặc nếu bác sĩ có biện pháp bảo vệ vết mổ khỏi thấm nước thì có thể tắm nhẹ nhàng.

Nguy hiểm 4: Cật lực ăn nhiều thịt cá

Rất nhiều người cho rằng sau sinh mổ sẽ khiến cơ thể mất nhiều máu, vì vậy trong thời gian ở cữ luôn cố gắng ăn thật nhiều, đặc biệt là thịt cá để bù đắp dinh dưỡng. Tuy thực tế đúng là cơ thể người mẹ sẽ tiêu hao nghiêm trọng sau kỳ sinh, cần bù đắp dinh dưỡng trong thời gian sớm nhất, nhưng điều này không có nghĩa là bạn dung nạp một lượng lớn thịt, cá như vẫn nghĩ. Ăn quá nhiều các món giàu đạm này rất dễ dẫn đến chứng táo bón, mỡ cao trong sữa mẹ, ảnh hưởng đến sức khỏe của cả em bé vì bé dễ bị tiêu chảy.

Những chuyện nguy hiểm mẹ vẫn thường làm sau sinh mổ

Do đó, thức ăn sau sinh mổ nên chế biến thanh đạm, không nên ăn thức ăn nhiệt lượng cao trong thời gian quá sớm. Đặc biệt trong một tuần đầu sau ca mổ, bạn nên tránh các thực phẩm như trứng sữa, đồ lên men để tránh đầy hơi. Sau một tuần thì có thể bắt đầu ăn cá, trứng, thịt, sữa tươi để hỗ trợ tái tạo các tổ chức vùng bụng của cơ thể. Ngoài ra, bạn không nên uống các chất kích thích như cà phê, trà, bia rượu, đồ cay v.v…

Những chuyện nguy hiểm mẹ vẫn thường làm sau sinh mổ

Chú ý trong hai tuần sau sinh mổ, dù có thể ăn các món chế biến từ thịt, cá nhưng nên hạn chế liều lượng do chức năng của dạ dày, đường ruột còn chưa phục hồi hoàn chỉnh, tốt nhất là nên nấu chín và ăn các món canh để bớt gánh nặng tiêu hóa.

Sinh mổ thường được kiêng cữ hơn so với sinh thường, nên các mẹ nhớ chú ý đừng để sức khỏe sau sinh tệ đi nhiều nhé!

Nguồn: Emdep.vn

Số câu trả lời đúng /

Những mẹ bầu có nguy cơ băng huyết sau sinh

Những mẹ bầu có nguy cơ băng huyết sau sinh

Bất cứ mẹ nào cũng sẽ bị ra máu sau sinh. Đối với mẹ đẻ thường, lượng máu bị mất khoảng 400ml/ngày đầu tiên. Tuy nhiên, nếu trong vòng 24 giờ kể từ khi em bé chào đời, lượng máu chảy ra quá 500ml là dấu hiệu "báo động" của tình trạng băng huyết sau sinh.
Eo thon dáng đẹp với 4 bài tập giảm cân sau sinh hiệu quả

Eo thon dáng đẹp với 4 bài tập giảm cân sau sinh hiệu quả

Mỗi ngày chỉ cần 30 phút luyện tập 1 trong 4 bài tập giảm cân sau sinh dưới đây, sẽ giúp chị em phụ nữ sau sinh đã có thể đánh bay những ngấn mỡ thừa trên cơ thể, giảm số đo vòng 2, nâng cao sức khoẻ, ngăn ngừa bệnh tật và có một vòng eo thon gọn, quyến rũ, vóc dáng cân đối, hài hòa
4 Bí Kíp Giúp Vùng Kín Hồi Phục Nhanh Sau Sinh

4 Bí Kíp Giúp Vùng Kín Hồi Phục Nhanh Sau Sinh

Phụ nữ sau khi sinh dù là sinh thường hay được sinh mổ thì việc vệ sinh vùng kín rất quan trọng. Việc vệ sinh sạch sẽ giúp vùng kín hồi phục nhanh cũng như hạn chế nguy cơ mẹ bị nhiễm trùng nữa nhé!

Cùng chuyên mục

''Mở Khóa'' Bí Quyết Vàng Hỗ Trợ Dinh Dưỡng Cho Bữa Ăn Bé Yêu

''Mở Khóa'' Bí Quyết Vàng Hỗ Trợ Dinh Dưỡng Cho Bữa Ăn Bé Yêu

11300 lượt xem
Bí quyết làm mọc viên trắng, dai ngon hơn cả hàng quán

Bí quyết làm mọc viên trắng, dai ngon hơn cả hàng quán

140625 lượt xem
Bí quyết phi tỏi vàng ươm, giòn ngon, không lo bị đắng

Bí quyết phi tỏi vàng ươm, giòn ngon, không lo bị đắng

25976 lượt xem
Cách Sơ Chế Măng Tây Ngon Và Xanh, Chế Biến Món Gì Cũng Hấp Dẫn

Cách Sơ Chế Măng Tây Ngon Và Xanh, Chế Biến Món Gì Cũng Hấp Dẫn

20776 lượt xem

Xem nhiều

Mẹo bảo quản vải thiều để ăn quanh năm

Mẹo bảo quản vải thiều để ăn quanh năm

125967 lượt xem 8 Đã lưu
4 cách làm sữa chua dẻo đủ loại mát lạnh, ngon ngon, giải nhiệt ngày nóng

4 cách làm sữa chua dẻo đủ loại mát lạnh, ngon ngon, giải nhiệt ngày nóng

16644 lượt xem 24 Đã lưu
Nước tinh khiết và nước khoáng

Nước tinh khiết và nước khoáng

12702 lượt xem 2 Đã lưu
Những điều có thể bạn chưa biết về bánh chưng - món bánh cổ truyền không thể thiếu vào dịp Tết Việt Nam

Những điều có thể bạn chưa biết về bánh chưng - món bánh cổ truyền không thể thiếu vào dịp Tết Việt Nam

17743 lượt xem 9 Đã lưu
Gợi ý xem thêm
Chia sẻ
2711
lượt xem
Thu gọn
Zalo
Báo lỗi
Đăng nhập Đăng ký
  • Đăng nhập với Facebook
  • Đăng nhập với Google
HOẶC
Đăng nhập với tài khoản Email
Lưu đăng nhập
  • Đăng ký tài khoản
  • |
  • Quên mật khẩu
Không kích hoạt được tài khoản? gửi phản hồi tại đây
  • Đăng nhập với Facebook
  • Đăng nhập với Google
HOẶC Đăng ký với tài khoản Email
Nhập mã bảo mật để xác thực tài khoản
Gửi lại mã trong 10s ...
Đã gửi lại mã thành công.
Bạn chưa nhận được mã ? Gửi lại mã.
Mã kích hoạt sẽ được gửi qua email đăng ký
Chúc mừng bạn đã kích hoạt thành công
Bấm vào nút bên dưới để hoàn tất
  • Đăng nhập
Không kích hoạt được tài khoản? gửi phản hồi tại đây
Chào mừng bạn đến với Cooky.vn
Nếu bạn là đầu bếp đừng bỏ qua tùy chọn này. Chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn những nội dung và sự kiện phù hợp hơn
Hoàn tất những tùy chọn dưới đây để Cooky tối ưu những thông tin dành riêng cho bạn.
Bạn thích món ăn theo khẩu vị như thế nào? Bạn sẽ được gợi ý món ăn phù hợp với khẩu vị của mình
Tối ưu lựa chọn công thức
Chúng tôi gợi ý cho bạn những danh mục công thức bên dưới. Hãy chọn tối đa 5 danh mục mà bạn quan tâm nhất.
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Ăn sáng
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Ăn vặt
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món khai vị
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món chay
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món chính
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Nhanh và dễ
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Làm bánh
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Healthy
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Thức uống
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Salad
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Nước chấm
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Pasta - Spaghetti
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Gà
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Snacks
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Bún - Mì - Phở
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Lẩu
Hoàn tất tùy chọn
Đưa đến trang tùy chỉnh riêng của tôi.
Đừng quên theo dõi ít nhất 3 thành viên đang hot trên cộng đồng Cooky.vn nhé
Trang của tôi Đi đến trang của tôi
{{item.DisplayName}} {{item.TotalRecipes}} Công thức {{item.TotalFollowers}} Quan tâm
Xem thêm {{users.length}}/{{total}}
Hãy là người đầu tiên yêu thích
Xem chi tiết
{{currentPhoto.caption()}}
{{selectedUser.DisplayName}}
{{selectedUser.DisplayName}} {{"@" + selectedUser.UserName}}
{{selectedUser.TotalRecipes}} Công thức
{{selectedUser.TotalFollowers}} Quan tâm
Quan tâm Đã quan tâm
Bạn Facebook
Đang tải ...
Mời bạn bè
Quên mật khẩu
Nhập email để tiếp tục
Quên mật khẩu
Nhập mã bảo mật tiếp tục đổi mật khẩu
Không nhận được mã ?
Mã kích hoạt đã được gửi qua email đăng ký
Xác nhận đổi mật khẩu
Mật khẩu mới
Nhập lại mật khẩu mới
Đổi mật khẩu thành công
Bạn đã đổi mật khẩu thành công
Hoàn tất đăng nhập với Facebook
Đang tải ...
Bỏ qua