• Công thức nấu ăn
  • Địa điểm
  • Sản phẩm
      • Thực đơn
      • Giảm cân
      • Món chay
      • Ăn vặt
      • Bánh - bánh ngọt
      • Bánh ngọt
      • Món nhậu
      • Chữa bệnh
      • Ăn kiêng
      • Món ăn sáng
      • Món khai vị
      • Nguyên liệu
      • Gà
      • Cá
      • Heo
      • Cua
      • Bò
      • Tôm
      • Ẩm thực
      • Việt Nam
      • Nga
      • Brazil
      • Trung Quốc
      • Singapore
      • Hàn Quốc
      • Thái Lan
      • Malaysia
      • Pháp
      • Ấn độ
      • Mexico
      • Indonesia
      • Mùa dịp lễ
      • Trung thu
      • Halloween
      • Lễ tình nhân
      • Sinh nhật
      • Giáng sinh
      • Tết
      • Ngày của mẹ
      • Cơm gia đình
      • Lễ cưới hỏi
      • Ngày ăn chay
      • Ngày thường
    Công thức
  • Blog
  • Videos
  • Blog
  • Cẩm nang nấu nướng
Tác giả gia phat
Cẩm nang nấu nướng

Những loại rau củ tốt cho làn da bị mụn (Phần 2)

gia

Sau đây là những loại rau củ quả thân thiện với làn da của bạn:

Lá bạc hà

Bạc hà có tính kháng khuẩn rất cao, giúp tiêu diệt vi trùng gây bệnh trên da một cách nhẹ nhàng khỏi những vết thương do mụn gây ra, là dược phẩm trị mụn trứng và sẹo mụn rất tốt.

Bạc hà

Cam

Bạn mong muốn có làn da đẹp? Nên ăn một quả cam mỗi ngày hoặc uống một ly nước cam vắt. Cam giàu vitamin C và beta carotene, sẽ giúp ngăn ngừa lão hóa da. Cam cũng giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do. Một ly nước cam hàng ngày sẽ giúp da sáng tự nhiên.

Cam

Nho

Nho là loại trái rất giàu chất chống oxy hóa, cũng như các dưỡng chất cần thiết để duy trì độ ẩm cho làn da và trị mụn trứng cá hiệu quả.

Nho

 

Táo

Trong táo có chứa nhiều vitamin A, B, C và các chất chống ô xy hóa giúp bảo vệ da trước những tác hại của mộ trường.  Axit glycolic trong táo giúp tẩy tế bào chết và se khít lỗ chân lông. Ngoài ra, táo còn giúp trị mụn và giảm thâm hiệu quả đó các bạn.

Táo

Cà chua

Cà chua có chứa nhiều vitamin A , vitamin C, sắt, kali, phosphor, lưu huỳnh… có tác dụng tạo làn da tươi sáng và khỏe mạnh. Đặc biệt là mụn đầu đen do cà chua có chứa lượng kali, vitamin C và có tính axit.

Vitamin A và chất kẽm có trong cà chua là những thành phần cơ bản có tác dụng kiểm soát hoạt động của tuyến bã nhờn, làm giảm lượng tế bào chết trên lớp thượng bì và tẩy tế bào chết. Chất chống oxy hóa trong cà chua cũng giúp chống lại các gốc tự do gây mụn cho da. Ngoài ra, Vitamin A trong cà chua cũng giúp tái tạo làn da và làm trắng da hơn.

Cà chua

Rau ngót

Rau ngót có vị ngọt, tính mát, được nhiều người sử dụng. Không những thế, rau ngót còn chứa tannin - chất có khả năng kháng sưng, tiêu viêm, trị mụn, làm đẹp da hiệu quả. Ngoài ra, các vitamin và khoáng chất có trong rau ngót còn có tác dụng làm sạch, loại trừ vết cặn bã trên da, làm da hết nhờn.

Rau ngót

Rau diếp cá

Rau diếp cá được coi là loại thảo dược đa năng có khả năng chống khuẩn cao, nâng cao sức đề kháng và làm mát da. Đặc biệt, chúng có khả năng làm xẹp và loại bỏ các nốt mụn, nhọt bị sung tấy đỏ.

Rau diếp cá

Bí đao

Phương pháp trị mụn từ trái bí đao xuất phát từ y học phương Đông do bí đao vốn có vị ngọt mát, nhiều vitamin E, chứa hàm lượng dầu thực vật cao, không bão hòa với chất béo rất có lợi cho da và tóc.

Bí đao

Rau và củ khoai lang

Củ khoai lang giàu chất Mucoprotein, vitamin A, C giúp làm giảm cholesterol, giảm tích mỡ dưới da, lợi cho hô hấp, có hiệu quả trong việc làm đẹp da. Ngoài ra, lá của cây khoai lang đem giã nhuyễn với đậu xanh và cho ít muối vào đắp lên mụn sẽ giúp hút mủ nhọt.

Rau và củ khoai lang

Hy vọng những thông tin trên đây thực sự có ích đối với bạn trong việc giảm, ngừa và trị mụn da mặt. Chúc bạn thành công!

Cooky.vn

(Tổng hợp)

Số câu trả lời đúng /

15 cách làm đẹp từ nguyên liệu trong bếp

15 cách làm đẹp từ nguyên liệu trong bếp

Tô điểm cho cơ thể bằng những dụng cụ và thực phẩm tại chính nhà bếp của bạn. Có thể không? Công dụng và hiệu quả mang đến cho các chị em rất bất ngờ đấy. Hãy tận dụng một số nguyên liệu trong bếp để làm đẹp nhé!
11 phương pháp trị mụn nhanh, hiệu quả và rẻ tiền với rau củ, quả

11 phương pháp trị mụn nhanh, hiệu quả và rẻ tiền với rau củ, quả

Các bạn gái đang bị mụn đừng hoảng, mà hãy bình tĩnh, thử đọc và làm theo phương pháp trị mụn mà Cooky.vn đã sưu tầm nhé. Chỉ với các loại rau củ quả thông thường, dễ kiếm và rẻ tiền, bằng cách thức sơ chế đơn giản sẽ giúp làn da bạn chống viêm, trị mụn và làm cho da mịn màng hơn.
Điểm danh 10 loại nước ép trái cây làm đẹp cho da

Điểm danh 10 loại nước ép trái cây làm đẹp cho da

Hãy uống 1 ly nước ép trái cây làm đẹp da để sở hữu một làn da trắng trẻo và mịn màng trong những ngày lạnh sắp tới. Bạn sẽ thấy từ bất ngờ này đến bất ngờ khác đấy.

Cùng chuyên mục

''Mở Khóa'' Bí Quyết Vàng Hỗ Trợ Dinh Dưỡng Cho Bữa Ăn Bé Yêu

''Mở Khóa'' Bí Quyết Vàng Hỗ Trợ Dinh Dưỡng Cho Bữa Ăn Bé Yêu

6783 lượt xem
Bí quyết làm mọc viên trắng, dai ngon hơn cả hàng quán

Bí quyết làm mọc viên trắng, dai ngon hơn cả hàng quán

75934 lượt xem
Bí quyết phi tỏi vàng ươm, giòn ngon, không lo bị đắng

Bí quyết phi tỏi vàng ươm, giòn ngon, không lo bị đắng

17828 lượt xem
Cách Sơ Chế Măng Tây Ngon Và Xanh, Chế Biến Món Gì Cũng Hấp Dẫn

Cách Sơ Chế Măng Tây Ngon Và Xanh, Chế Biến Món Gì Cũng Hấp Dẫn

6919 lượt xem

Xem nhiều

Cách làm  bánh chocolate cho người ăn chay

Cách làm bánh chocolate cho người ăn chay

5967 lượt xem 0 Đã lưu
Những kỹ năng sống giúp con tự lập bố mẹ cần dạy sớm

Những kỹ năng sống giúp con tự lập bố mẹ cần dạy sớm

6543 lượt xem 1 Đã lưu
Ý nghĩa những loại hoa Tết thường được trưng bày trong nhà vào ngày lễ cổ truyền Việt Nam

Ý nghĩa những loại hoa Tết thường được trưng bày trong nhà vào ngày lễ cổ truyền Việt Nam

29230 lượt xem 4 Đã lưu
Cách trồng hoa hồng nhàn tênh bằng khoai tây

Cách trồng hoa hồng nhàn tênh bằng khoai tây

14414 lượt xem 1 Đã lưu
Gợi ý xem thêm
Chia sẻ
11686
lượt xem
Thu gọn
Zalo
Báo lỗi
Đăng nhập Đăng ký
  • Đăng nhập với Facebook
  • Đăng nhập với Google
HOẶC
Đăng nhập với tài khoản Email
Lưu đăng nhập
  • Đăng ký tài khoản
  • |
  • Quên mật khẩu
Không kích hoạt được tài khoản? gửi phản hồi tại đây
  • Đăng nhập với Facebook
  • Đăng nhập với Google
HOẶC Đăng ký với tài khoản Email
Nhập mã bảo mật để xác thực tài khoản
Gửi lại mã trong 10s ...
Đã gửi lại mã thành công.
Bạn chưa nhận được mã ? Gửi lại mã.
Mã kích hoạt sẽ được gửi qua email đăng ký
Chúc mừng bạn đã kích hoạt thành công
Bấm vào nút bên dưới để hoàn tất
  • Đăng nhập
Không kích hoạt được tài khoản? gửi phản hồi tại đây
Chào mừng bạn đến với Cooky.vn
Nếu bạn là đầu bếp đừng bỏ qua tùy chọn này. Chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn những nội dung và sự kiện phù hợp hơn
Hoàn tất những tùy chọn dưới đây để Cooky tối ưu những thông tin dành riêng cho bạn.
Bạn thích món ăn theo khẩu vị như thế nào? Bạn sẽ được gợi ý món ăn phù hợp với khẩu vị của mình
Tối ưu lựa chọn công thức
Chúng tôi gợi ý cho bạn những danh mục công thức bên dưới. Hãy chọn tối đa 5 danh mục mà bạn quan tâm nhất.
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Ăn sáng
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Ăn vặt
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món khai vị
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món chay
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món chính
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Nhanh và dễ
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Làm bánh
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Healthy
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Thức uống
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Salad
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Nước chấm
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Pasta - Spaghetti
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Gà
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Snacks
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Bún - Mì - Phở
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Lẩu
Hoàn tất tùy chọn
Đưa đến trang tùy chỉnh riêng của tôi.
Đừng quên theo dõi ít nhất 3 thành viên đang hot trên cộng đồng Cooky.vn nhé
Trang của tôi Đi đến trang của tôi
{{item.DisplayName}} {{item.TotalRecipes}} Công thức {{item.TotalFollowers}} Quan tâm
Xem thêm {{users.length}}/{{total}}
Hãy là người đầu tiên yêu thích
Xem chi tiết
{{currentPhoto.caption()}}
{{selectedUser.DisplayName}}
{{selectedUser.DisplayName}} {{"@" + selectedUser.UserName}}
{{selectedUser.TotalRecipes}} Công thức
{{selectedUser.TotalFollowers}} Quan tâm
Quan tâm Đã quan tâm
Bạn Facebook
Đang tải ...
Mời bạn bè
Quên mật khẩu
Nhập email để tiếp tục
Quên mật khẩu
Nhập mã bảo mật tiếp tục đổi mật khẩu
Không nhận được mã ?
Mã kích hoạt đã được gửi qua email đăng ký
Xác nhận đổi mật khẩu
Mật khẩu mới
Nhập lại mật khẩu mới
Đổi mật khẩu thành công
Bạn đã đổi mật khẩu thành công
Hoàn tất đăng nhập với Facebook
Đang tải ...
Bỏ qua