Rong biển là một hình thức thay thế tự nhiên cho các cách quấn giảm mỡ ở spa. Hoạt động này giúp hấp thụ lượng nước dư thừa, cho làn da săn chắc, thúc đẩy tuần hoàn máu và loại bỏ các ngấn mỡ thừa cellulite. Hình thức quấn mỡ này có thể đắt đỏ ở spa nhưng nếu tự làm tại nhà, bạn còn tận dụng được nhiều lợi ích hơn mà không hề tốn kém chút nào.
Lợi ích:
Rong biển còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất và i-ốt, rất tốt trong việc giảm đau nhức.
Chuẩn bị:
- 57gr rong biển khô (dạng dải wakame) hoặc 225gr bột rong biển khô
- 45ml dầu ôliu
- 3 giọt tinh dầu (oải hương...)
- Một tấm vải mỏng, dài
Thực hiện:
Đối với rong biển dạng dài:
Bước 1: Ngâm rong biển trong nước ấm khoảng 10 phút.
Bước 2: Bạn đứng hoặc ngồi trong bồn tắm, quấn dải rong biển ẩm và ấm quanh người.
Bước 3: Để yên trong 30 phút, sau đó lột rong biển khỏi người. Tắm sạch với nước mát.
Đối với rong biển dạng bột:
Bước 1: Trộn bột rong biển với một lượng nước vừa đủ để tạo thành hỗn hợp sệt.
.jpg)
Bước 2: Cho dầu ôliu và tinh dầu vào hỗn hợp, khuấy đều. Nếu hỗn hợp quá đặc, bạn có thể thêm một chút nước. Nếu hỗn hợp quá lỏng bỏng, bạn nên cho thêm bột.
.jpg)
Bước 3: Ngồi trong bồn tắm hoặc ngồi lên một chiếc khăn tắm, thoa hỗn hợp khắp người. Quấn tấm vải mỏng quanh người.
Bước 4: Sau 30 phút, bạn cởi tấm vải rồi tắm sạch bằng nước mát.
Chúc các bạn thành công với phương pháp giảm cân này.
(Nguồn: www.bestie.vn)
