• Công thức nấu ăn
  • Địa điểm
  • Sản phẩm
      • Thực đơn
      • Giảm cân
      • Món chay
      • Ăn vặt
      • Bánh - bánh ngọt
      • Bánh ngọt
      • Món nhậu
      • Chữa bệnh
      • Ăn kiêng
      • Món ăn sáng
      • Món khai vị
      • Nguyên liệu
      • Gà
      • Cá
      • Heo
      • Cua
      • Bò
      • Tôm
      • Ẩm thực
      • Việt Nam
      • Nga
      • Brazil
      • Trung Quốc
      • Singapore
      • Hàn Quốc
      • Thái Lan
      • Malaysia
      • Pháp
      • Ấn độ
      • Mexico
      • Indonesia
      • Mùa dịp lễ
      • Trung thu
      • Halloween
      • Lễ tình nhân
      • Sinh nhật
      • Giáng sinh
      • Tết
      • Ngày của mẹ
      • Cơm gia đình
      • Lễ cưới hỏi
      • Ngày ăn chay
      • Ngày thường
    Công thức
  • Blog
  • Videos
  • Blog
  • Món ngon mỗi ngày
Tác giả Thảo Hoàng
Món ngon mỗi ngày

Top 5 Món Chay Thơm Ngon Chế Biến Từ Đậu Hũ Cực Bổ Dưỡng Và Tốt Cho Sức Khoẻ

Thảo Hoàng

Nhắc đến ăn chay thì hẳn ai cũng nghĩ tới các món đậu hũ trứ danh. Ngày nay các món chay từ đậu hũ đã trở nên đa dạng vô cùng với các phiên bản chay của nhiều món ăn nổi tiếng. Hơn nữa, việc ăn chay ngày càng phổ biến vì những minh chứng tốt cho sức khỏe, người ăn chay toát lên thần thái an yên, suy nghĩ tích cực lạc quan, đã vậy còn đẹp dáng đẹp da và tránh đau bệnh.

Ai bảo ăn chay với đậu hũ là nhàm chán, bạn có thể đổi món liên tục chẳng sợ trùng lặp với gợi ý 5 món chay ngon từ đậu hũ dưới đây nhé!

1. Đậu hũ sốt Tứ Xuyên chay

Đậu hũ sốt Tứ Xuyên hay còn gọi là đậu hũ Mapo được mệnh danh là quốc hồn của nền ẩm thực Trung Hoa. Món đậu hũ xốt Tứ Xuyên là sự tổng hợp hài hòa của nhiều nguyên liệu để cho ra hương vị thơm nồng, cay tê, từng miếng đậu hũ mềm mịn thấm đẫm nước xốt sánh đặc, kích thích vị giác.

Tham khảo Pack Đậu hũ sốt Tứ Xuyên chay Cooky Market

Đặc biệt, chỉ cần biến tấu đi một chút với nấm và rau củ là chúng ta sẽ có một món đậu hũ mang hương vị mới lạ phù hợp cho những người ăn chay rồi. Nếu chưa biết nấu sao cho chuẩn vị, đặt ngay Pack món nấu ngay Đậu hũ sốt Tứ Xuyên chay thưởng thức nhé!

2. Đậu hũ La Hán

Đậu hũ La Hán không chỉ là món chay với cái tên hay, trình bày đẹp mắt mà còn rất bổ dưỡng. Món ăn có sự cân bằng hàn nhiệt, ăn vào vừa mát lại vừa ấm thích hợp với mọi thời tiết dù nắng nóng hay đông lạnh. Đặc biệt, ít chất béo nên các chị em ăn thoải mái vừa đẹp da vừa đẹp dáng vừa cải thiện sức khỏe và tăng tuổi thọ đấy.

Tham khảo Pack Đậu hũ La Hán Cooky Market

Đậu hũ mềm, cải giòn ngọt, thơm mùi nấm hương, vị lại vừa ăn... sẽ rất thích hợp để bạn đưa vào thực đơn các món ăn chay. Với cách làm đơn giản và nguyên liệu có sẵn của Pack món nấu ngay Cooky Market, chế biến món đậu hũ La Hán rất dễ dàng, nếu không kịp chuẩn bị thì bạn nên thử nhé.

3. Đậu hũ bao bố chay

Bằng sự sáng tạo và khéo léo, chúng ta có thể biến tấu được món đậu hũ bao bố đẹp mắt và không kém phần bổ dưỡng. Đậu hũ bao bố chay là sự kết hợp của rất nhiều nguyên liệu khác nhau tạo ra một hương vị rất riêng.

Tham khảo Pack Đậu hũ bao bố Cooky Market

Lớp vỏ đậu hũ chiên vàng ươm, bên trong nhồi nấm và rau củ hoà quyện với nước sốt sánh mịn, thực đơn chay nhà bạn lại thêm phần đặc sắc rồi đấy. Cho đậu hũ bao bố ra đĩa, rưới nước sốt lên chén cơm nóng ăn kèm ai cũng thích mê.

4. Đậu hũ cay sốt nấm chay chay

Muốn đổi vị ngày chay với một chút cay cay thì đậu hũ cay sốt nấm chay là sự lựa chọn hoàn hảo. Sự kết hợp hài hòa giữa vị béo ngậy của đậu hũ chiên giòn vàng ruộm và vị thanh mát của nấm củng với vị sốt chua cay tạo nên món ăn chay đậm đà, đầy đủ dưỡng chất.

Tham khảo Pack đậu hũ cay sốt nấm chay Cooky Market

Đậu hũ cay sốt nấm chay phù hợp với người ăn chay trường hoặc người mới ăn bắt đầu ăn chay mà không lo bị thiếu chất.

5. Cà tím nhồi đậu hũ

Trong thực đơn chay, đậu hũ kết hợp với các loại rau củ khác được coi là một điểm nhấn xuất sắc nhất trong các món bởi vị thơm ngon, đậm đà của chúng. Cũng giống như vậy, cà tím nhồi đậu hũ là sự kết hợp giữa vị bùi bùi của cà tím và vị ngậy của đậu hũ sẽ không làm gia đình bạn thất vọng.

Tham khảo Pack Cà tím nhồi đậu hũ chay Cooky Market

Đặc biệt, trong cà tím chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp cải thiện lưu thông máu và chứa hàm lượng calo thấp, nhiều nước nên tốt cho việc giảm cân. Món ăn này khá đậm vị, cà tím mềm thơm ngon thích hợp dùng với cơm trắng sẽ tạo được hương vị đúng điệu nhất cho bữa tiệc của gia đình bạn.

Trên đây là những gợi ý món ăn từ đậu hũ vừa thơm ngon, lại bổ dưỡng và rất tốt đối với sức khỏe mà bạn không thể bỏ qua. Còn chờ gì nữa mà không bổ sung ngay thực phẩm giàu dinh dưỡng này này vào thực đơn hàng ngày ngay hôm nay.

Đặt hàng qua Ứng dụng Cooky tại:

- Hệ điều hành iOS tải tại: bit.ly/CookyiOSApp

- Hệ điều hành Android tải tại: bit.ly/CookyAndroidApp

Số câu trả lời đúng /

Cùng chuyên mục

Năm Mới Khởi Sắc Với 9 Món Tết Ngon, Dễ Nấu

Năm Mới Khởi Sắc Với 9 Món Tết Ngon, Dễ Nấu

8152 lượt xem
Gợi Ý 4 Món Ngon Cho Mâm Cơm Gia Đình Từ Bạc Hà (Dọc Mùng)

Gợi Ý 4 Món Ngon Cho Mâm Cơm Gia Đình Từ Bạc Hà (Dọc Mùng)

8968 lượt xem
5 Món Ngon Dinh Dưỡng Chế Biến Từ Măng

5 Món Ngon Dinh Dưỡng Chế Biến Từ Măng

3791 lượt xem
''Mở Khóa'' Bí Quyết Vàng Hỗ Trợ Dinh Dưỡng Cho Bữa Ăn Bé Yêu

''Mở Khóa'' Bí Quyết Vàng Hỗ Trợ Dinh Dưỡng Cho Bữa Ăn Bé Yêu

6783 lượt xem

Xem nhiều

Cách làm khoai lang lắc bột xí muội đang gây bão

Cách làm khoai lang lắc bột xí muội đang gây bão

65854 lượt xem 14 Đã lưu
Cách nấu sữa gạo Hàn Quốc đơn giản đẹp da ít ai biết

Cách nấu sữa gạo Hàn Quốc đơn giản đẹp da ít ai biết

16387 lượt xem 15 Đã lưu
1 quả khế chua - 2 cách làm đẹp tốt hơn cả kem trị mụn đắt tiền

1 quả khế chua - 2 cách làm đẹp tốt hơn cả kem trị mụn đắt tiền

10644 lượt xem 2 Đã lưu
11 tháng 11 - Ngày dành cho người độc thân và ý nghĩa những món ăn trong ngày lễ FA này

11 tháng 11 - Ngày dành cho người độc thân và ý nghĩa những món ăn trong ngày lễ FA này

4969 lượt xem 7 Đã lưu
Gợi ý xem thêm
Chia sẻ
2136
lượt xem
Thu gọn
Zalo
Báo lỗi
Đăng nhập Đăng ký
  • Đăng nhập với Facebook
  • Đăng nhập với Google
HOẶC
Đăng nhập với tài khoản Email
Lưu đăng nhập
  • Đăng ký tài khoản
  • |
  • Quên mật khẩu
Không kích hoạt được tài khoản? gửi phản hồi tại đây
  • Đăng nhập với Facebook
  • Đăng nhập với Google
HOẶC Đăng ký với tài khoản Email
Nhập mã bảo mật để xác thực tài khoản
Gửi lại mã trong 10s ...
Đã gửi lại mã thành công.
Bạn chưa nhận được mã ? Gửi lại mã.
Mã kích hoạt sẽ được gửi qua email đăng ký
Chúc mừng bạn đã kích hoạt thành công
Bấm vào nút bên dưới để hoàn tất
  • Đăng nhập
Không kích hoạt được tài khoản? gửi phản hồi tại đây
Chào mừng bạn đến với Cooky.vn
Nếu bạn là đầu bếp đừng bỏ qua tùy chọn này. Chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn những nội dung và sự kiện phù hợp hơn
Hoàn tất những tùy chọn dưới đây để Cooky tối ưu những thông tin dành riêng cho bạn.
Bạn thích món ăn theo khẩu vị như thế nào? Bạn sẽ được gợi ý món ăn phù hợp với khẩu vị của mình
Tối ưu lựa chọn công thức
Chúng tôi gợi ý cho bạn những danh mục công thức bên dưới. Hãy chọn tối đa 5 danh mục mà bạn quan tâm nhất.
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Ăn sáng
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Ăn vặt
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món khai vị
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món chay
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món chính
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Nhanh và dễ
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Làm bánh
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Healthy
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Thức uống
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Salad
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Nước chấm
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Pasta - Spaghetti
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Gà
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Snacks
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Bún - Mì - Phở
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Lẩu
Hoàn tất tùy chọn
Đưa đến trang tùy chỉnh riêng của tôi.
Đừng quên theo dõi ít nhất 3 thành viên đang hot trên cộng đồng Cooky.vn nhé
Trang của tôi Đi đến trang của tôi
{{item.DisplayName}} {{item.TotalRecipes}} Công thức {{item.TotalFollowers}} Quan tâm
Xem thêm {{users.length}}/{{total}}
Hãy là người đầu tiên yêu thích
Xem chi tiết
{{currentPhoto.caption()}}
{{selectedUser.DisplayName}}
{{selectedUser.DisplayName}} {{"@" + selectedUser.UserName}}
{{selectedUser.TotalRecipes}} Công thức
{{selectedUser.TotalFollowers}} Quan tâm
Quan tâm Đã quan tâm
Bạn Facebook
Đang tải ...
Mời bạn bè
Quên mật khẩu
Nhập email để tiếp tục
Quên mật khẩu
Nhập mã bảo mật tiếp tục đổi mật khẩu
Không nhận được mã ?
Mã kích hoạt đã được gửi qua email đăng ký
Xác nhận đổi mật khẩu
Mật khẩu mới
Nhập lại mật khẩu mới
Đổi mật khẩu thành công
Bạn đã đổi mật khẩu thành công
Hoàn tất đăng nhập với Facebook
Đang tải ...
Bỏ qua