• Công thức nấu ăn
  • Địa điểm
  • Sản phẩm
      • Thực đơn
      • Giảm cân
      • Món chay
      • Ăn vặt
      • Bánh - bánh ngọt
      • Bánh ngọt
      • Món nhậu
      • Chữa bệnh
      • Ăn kiêng
      • Món ăn sáng
      • Món khai vị
      • Nguyên liệu
      • Gà
      • Cá
      • Heo
      • Cua
      • Bò
      • Tôm
      • Ẩm thực
      • Việt Nam
      • Nga
      • Brazil
      • Trung Quốc
      • Singapore
      • Hàn Quốc
      • Thái Lan
      • Malaysia
      • Pháp
      • Ấn độ
      • Mexico
      • Indonesia
      • Mùa dịp lễ
      • Trung thu
      • Halloween
      • Lễ tình nhân
      • Sinh nhật
      • Giáng sinh
      • Tết
      • Ngày của mẹ
      • Cơm gia đình
      • Lễ cưới hỏi
      • Ngày ăn chay
      • Ngày thường
    Công thức
  • Blog
  • Videos
  • Blog
  • Cẩm nang nấu nướng
Tác giả Cobe lilom
Cẩm nang nấu nướng

Top 6 nhóm thực phẩm khiến núi đôi bé dần

Cobe

Dù kích thước "núi đôi" phụ thuộc phần nhiều vào gen di truyền và cấu trúc cơ thể của từng người. Tuy nhiên, một chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học có thể khiến vòng một teo tóp ít nhiều.

1. Muối và đồ ăn nhanh

Muối làm tăng lượng dịch ứ đọng trong cơ thể phụ nữ, khiến ngực lỏng lẻo, khó chịu. Hàm lượng lipid, cholesterol và chất béo cao trong thức ăn nhanh cũng không tốt cho "núi đôi" chút nào vì nó ảnh hưởng đến việc sản xuất estrogen. Vòng một sẽ giảm kích cỡ nếu bạn kiên trì ăn mặn, đồ ăn nhanh thường xuyên.

Top 6 nhóm thực phẩm khiến núi đôi bé dần

2. Cà phê

Cà phê là một trong những nguyên nhân tệ hại nhất khiến ngực nhỏ. Cà phê nguy hiểm vì rất nhiều người nghiện nó. Theo một nghiên cứu, phụ nữ có thể bị "teo ngực" nếu sử dụng quá 100gr caffeine mỗi ngày. Hàm lượng caffeine trong cà phê ảnh hưởng tiêu cực đến các mô béo trong cơ thể. Các mô này lại là thành phần chính tạo nên mô ngực. Uống cà phê cũng kiềm hãm mô ngực phát triển. Cà phê còn gây mất ngủ, mất trí nhớ, mất tập trung và giảm sức đề kháng của cơ thể.

Top 6 nhóm thực phẩm khiến núi đôi bé dần

3. Gia vị cay

Chất capsaicin trong hành, tiêu, gừng... và đặc biệt là trong ớt không tốt cho sự phát triển của ngực chút nào. Theo một nghiên cứu, capsaicin có khả năng giải phóng hàm lượng nhiệt cao trong toàn bộ cơ thể. Kết quả là nó đốt nhiều calo và các chất khác như axit béo. Do đó, vòng một có thể bị nhỏ size nếu bạn ăn cay quá nhiều, quá thường xuyên. Ăn cay cũng gây viêm loét, u nhú, chảy máu dạ dày.

Top 6 nhóm thực phẩm khiến núi đôi bé dần

4. Trà xanh

Mặc dù chứa ít caffein hơn so với cà phê nhưng nếu bạn tiêu thụ quá nhiều trà xanh thì lượng caffein trong cơ thể cũng sẽ tăng lên đáng kể. Kết quả là "núi đôi" bị mất nước và teo các mô mỡ, nên sẽ nhỏ dần, thậm chí là trở nên nhăn nheo và chảy xệ.

Top 6 nhóm thực phẩm khiến núi đôi bé dần

5. Thức uống có cồn

Chất cồn trong rượu bia khiến cơ thể mất nước đáng kể. Hàm lượng axit béo và lipid ở ngực cũng bị thất thoát, khiến cho vòng một nhỏ dần. Lạm dụng cồn còn ảnh hưởng đến khả năng tư duy của bạn.

Top 6 nhóm thực phẩm khiến núi đôi bé dần

6. Thức uống có ga

Giống như cồn, thức uống có ga không chỉ làm nhỏ ngực mà còn là nguyên nhân gây ung thư vú.

Top 6 nhóm thực phẩm khiến núi đôi bé dần

Một số lưu ý cho bạn để làm tăng núi đôi:

Top 6 nhóm thực phẩm khiến núi đôi bé dần

Chúc các bạn thành công!

(Nguồn: www.bestie.vn)

Số câu trả lời đúng /

5 vấn đề về ngực phụ nữ nào cũng gặp khi mang thai

5 vấn đề về ngực phụ nữ nào cũng gặp khi mang thai

Mang thai là thời kỳ chị em phụ nữ thay đổi không chỉ nội tiết tố trong cơ thể mà ngay cả ngoại hình bên ngoài. Trong đó ngực là một trong những bộ phận có những thay đổi rất lớn. Dưới đây là 5 vấn đề mà bất cứ người phụ nữ nào cũng gặp phải khi mang thai.
Phương pháp trị sạch mụn ở vùng lưng và ngực ngay tại nhà

Phương pháp trị sạch mụn ở vùng lưng và ngực ngay tại nhà

Vùng lưng và ngực có thể xem là những nơi mụn nổi nhiều, nhất là vùng lưng nơi khó thấy và khó chạm tới được. Với cách chữa mụn sau đây sẽ có thể trị sạch mụn ở những nơi này và hạn chế mụn nổi trở lại nữa đấy!

Cùng chuyên mục

''Mở Khóa'' Bí Quyết Vàng Hỗ Trợ Dinh Dưỡng Cho Bữa Ăn Bé Yêu

''Mở Khóa'' Bí Quyết Vàng Hỗ Trợ Dinh Dưỡng Cho Bữa Ăn Bé Yêu

6734 lượt xem
Bí quyết làm mọc viên trắng, dai ngon hơn cả hàng quán

Bí quyết làm mọc viên trắng, dai ngon hơn cả hàng quán

75014 lượt xem
Bí quyết phi tỏi vàng ươm, giòn ngon, không lo bị đắng

Bí quyết phi tỏi vàng ươm, giòn ngon, không lo bị đắng

17693 lượt xem
Cách Sơ Chế Măng Tây Ngon Và Xanh, Chế Biến Món Gì Cũng Hấp Dẫn

Cách Sơ Chế Măng Tây Ngon Và Xanh, Chế Biến Món Gì Cũng Hấp Dẫn

6860 lượt xem

Xem nhiều

Cách chọn, chế biến măng tươi an toàn

Cách chọn, chế biến măng tươi an toàn

9384 lượt xem 0 Đã lưu
Răng ố vàng và những nguyên nhân bất ngờ

Răng ố vàng và những nguyên nhân bất ngờ

4110 lượt xem 0 Đã lưu
Tái chế chén nhựa bỏ đi thành những cây thông duyên dáng đón giáng sinh

Tái chế chén nhựa bỏ đi thành những cây thông duyên dáng đón giáng sinh

4601 lượt xem 1 Đã lưu
Khám phá 5 món Hàn nổi tiếng ở Hà Nội

Khám phá 5 món Hàn nổi tiếng ở Hà Nội

6566 lượt xem 1 Đã lưu
Gợi ý xem thêm
Chia sẻ
6607
lượt xem
Thu gọn
Zalo
Báo lỗi
Đăng nhập Đăng ký
  • Đăng nhập với Facebook
  • Đăng nhập với Google
HOẶC
Đăng nhập với tài khoản Email
Lưu đăng nhập
  • Đăng ký tài khoản
  • |
  • Quên mật khẩu
Không kích hoạt được tài khoản? gửi phản hồi tại đây
  • Đăng nhập với Facebook
  • Đăng nhập với Google
HOẶC Đăng ký với tài khoản Email
Nhập mã bảo mật để xác thực tài khoản
Gửi lại mã trong 10s ...
Đã gửi lại mã thành công.
Bạn chưa nhận được mã ? Gửi lại mã.
Mã kích hoạt sẽ được gửi qua email đăng ký
Chúc mừng bạn đã kích hoạt thành công
Bấm vào nút bên dưới để hoàn tất
  • Đăng nhập
Không kích hoạt được tài khoản? gửi phản hồi tại đây
Chào mừng bạn đến với Cooky.vn
Nếu bạn là đầu bếp đừng bỏ qua tùy chọn này. Chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn những nội dung và sự kiện phù hợp hơn
Hoàn tất những tùy chọn dưới đây để Cooky tối ưu những thông tin dành riêng cho bạn.
Bạn thích món ăn theo khẩu vị như thế nào? Bạn sẽ được gợi ý món ăn phù hợp với khẩu vị của mình
Tối ưu lựa chọn công thức
Chúng tôi gợi ý cho bạn những danh mục công thức bên dưới. Hãy chọn tối đa 5 danh mục mà bạn quan tâm nhất.
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Ăn sáng
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Ăn vặt
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món khai vị
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món chay
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món chính
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Nhanh và dễ
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Làm bánh
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Healthy
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Thức uống
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Salad
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Nước chấm
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Pasta - Spaghetti
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Gà
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Snacks
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Bún - Mì - Phở
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Lẩu
Hoàn tất tùy chọn
Đưa đến trang tùy chỉnh riêng của tôi.
Đừng quên theo dõi ít nhất 3 thành viên đang hot trên cộng đồng Cooky.vn nhé
Trang của tôi Đi đến trang của tôi
{{item.DisplayName}} {{item.TotalRecipes}} Công thức {{item.TotalFollowers}} Quan tâm
Xem thêm {{users.length}}/{{total}}
Hãy là người đầu tiên yêu thích
Xem chi tiết
{{currentPhoto.caption()}}
{{selectedUser.DisplayName}}
{{selectedUser.DisplayName}} {{"@" + selectedUser.UserName}}
{{selectedUser.TotalRecipes}} Công thức
{{selectedUser.TotalFollowers}} Quan tâm
Quan tâm Đã quan tâm
Bạn Facebook
Đang tải ...
Mời bạn bè
Quên mật khẩu
Nhập email để tiếp tục
Quên mật khẩu
Nhập mã bảo mật tiếp tục đổi mật khẩu
Không nhận được mã ?
Mã kích hoạt đã được gửi qua email đăng ký
Xác nhận đổi mật khẩu
Mật khẩu mới
Nhập lại mật khẩu mới
Đổi mật khẩu thành công
Bạn đã đổi mật khẩu thành công
Hoàn tất đăng nhập với Facebook
Đang tải ...
Bỏ qua