Cách Làm Canh Rau Chùm Ngây Nấu Thịt Băm Ngon
Mục đích Ăn trưa Cách thức thực hiện Nấu

Canh rau chùm ngây nấu thịt băm

  • Nguyên liệu 7
  • Thực hiện m
  • Phần 02 người
  • Độ khó Trung bình

Trong rau chùm ngây, hàm lượng vitamin C cao gấp 7 lần so với cam, vitamin A gấp 4 lần cà rốt, canxi gấp 4 lần sữa, sắt gấp 3 lần cải bó xôi, đạm nhiều gấp đôi sữa chua và potassium gấp 3 lần trái chuối. Thử kết hợp rau chùm ngây với thịt băm tạo thành món canh bổ dưỡng nhé!


Nguyên liệu làm canh rau chùm ngây nấu thịt băm

cho 2{{servings}} Phần ăn
Phần ăn
    • Chùm ngây 250 Gr
    • Thịt heo bằm 200 Gr
    • Hành tím băm 1 Muỗng canh
    • Dầu ăn 2 Muỗng canh
    • Bột ngọt <sup>1</sup>/<sub>2</sub> Muỗng cà phê
    • Hạt nêm 1 Muỗng cà phê
    • Muối 1 Muỗng cà phê

Cách làm canh rau chùm ngây nấu thịt băm

Thực hiện 30m

Thực hiện

Chùm ngây tuốt lá, rửa sạch, cho ra rổ để ráo nước. Thịt heo bằm, hành tím băm cho ra đĩa.
Phi thơm hành tím băm với dầu ăn. Cho thịt heo vào, đảo đều 1 phút. Đổ 400ml nước vào, nấu sôi. Nước sôi, cho chùm ngây vào, nấu khoảng 1 phút.
Nêm gia vị 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt cho vừa ăn. Múc canh ra tô và dùng ngay.

Hình thực hành món Canh rau chùm ngây nấu thịt băm

Cùng chia sẻ thành phẩm của bạn với cộng đồng
Bạn đã từng nấu món này chưa!
Hãy chia sẻ hình ảnh và cách làm của bạn với nhé!
Quên mật khẩu
Nhập email hoặc số điện thoại để tiếp tục
Quên mật khẩu
Nhập mã bảo mật tiếp tục đổi mật khẩu
Không nhận được mã ?
Mã kích hoạt đã được gửi qua email/số điện thoại đăng ký
Xác nhận đổi mật khẩu
Mật khẩu mới
Nhập lại mật khẩu mới
Đổi mật khẩu thành công
Bạn đã đổi mật khẩu thành công