Cách làm Cơm Rang Keto cực ngon theo tiêu chuẩn Ketogenic
Mục đích Ăn kiêng Cách thức thực hiện Rang

Cơm rang keto

  • Nguyên liệu 7
  • Thực hiện m
  • Phần 02 người
  • Độ khó Dễ

món ăn cực ngon mà lại đơn giản và nhanh gọn cho những ai đang theo chế độ keto nhé.


Nguyên liệu làm cơm rang keto

cho 2{{servings}} Phần ăn
Phần ăn
    • Đậu phộng 2 Cái
    • Ốc lác 100 Gr ()
    • Trứng gà 2 Quả
    • Cà rốt 1 Củ
    • Hành tây 1 Củ
    • Bí đỏ 300 Gr (loại non)
    • Bắp hột 50 Gr
Thêm 1 ít: Có thể thêm nửa bắp ngô ngọt cho những ai k keto nhéRau củ quả tùy vào các bạn quyết định để thay đổi cho phù hợp

Cách làm cơm rang keto

chuẩn bị 10m Thực hiện 10m

Thực hiện

Rửa sạch rau củ quả, cắt hạt lựu cà rốt, bí ngô, hành tây. Bóp vụn đậu phộng, cho thêm 1 quả trứng, 1 muỗng bột canh, 1/2 muỗng tiêu và trộn đều

có thể thêm 1 chút dầu điều cho màu đậu lên đẹp nhé

Bắc chảo lên bếp cho hành khô băm nhỏ vào phi thơm, cho thịt ốc (gà, lợn, bò) đảo đều sau đó lần lượt đổ ngô, cà rốt, bí ngô non, hành tây vào chảo khoảng 4p, tiếp tục cho đậu và quả trứng còn lại vào chảo đảo đều tay khoảng 6p-8p thì cho ra đĩa.
Thế là chúng ta đã hoàn thành một đĩa cơm rang keto theo đúng chuẩn luôn rồi đó. Có thể trang trí thêm một ít hành ngò cho bắt mắt nè. Chuẩn bị thêm nước tương hay tương ớt ăn kèm nha, mang theo đi làm hoặc để dành ăn sáng sẽ rất hợp lý nè, theo chế độ Ketogenic đàng hoàng nghen.

Hình thực hành món Cơm rang keto

Cùng chia sẻ thành phẩm của bạn với cộng đồng
Bạn đã từng nấu món này chưa!
Hãy chia sẻ hình ảnh và cách làm của bạn với nhé!
Quên mật khẩu
Nhập email hoặc số điện thoại để tiếp tục
Quên mật khẩu
Nhập mã bảo mật tiếp tục đổi mật khẩu
Không nhận được mã ?
Mã kích hoạt đã được gửi qua email/số điện thoại đăng ký
Xác nhận đổi mật khẩu
Mật khẩu mới
Nhập lại mật khẩu mới
Đổi mật khẩu thành công
Bạn đã đổi mật khẩu thành công