Cách Làm Đậu Đủ Xào Tỏi Ngon
Mục đích Ăn trưa Cách thức thực hiện Xào

Đậu đũa xào tỏi đơn giản

  • Nguyên liệu 4
  • Thực hiện m
  • Phần 02 người
  • Độ khó Dễ

Với cách làm Đậu đũa xào tỏi đơn giản như thế này thì những cọng đậu đũa chín mềm như vẫn giữ được độ tươi xanh trong ngon miệng hơn nhiều nhé! Hãy cùng làm nên một bữa ăn thành đạm và tốt cho sức thôi nào!


Nguyên liệu làm đậu đũa xào tỏi đơn giản

cho 2{{servings}} Phần ăn
Phần ăn
    • Đậu đũa 500 Gr
    • Tỏi 5 Tép
    • Muối 10 Gr
    • Dầu ăn 2 Muỗng canh

Cách làm đậu đũa xào tỏi đơn giản

Thực hiện 20m

Thực hiện

Đậu đũa mua về rửa sạch, thái thành những khúc ngắn 5-6cm. Đun sôi nồi nước với 5g muối, cho đậu đũa luộc cho hơi mềm thì vớt ra để ráo nước.
Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho tỏi thái lát vào đảo đều vài giây. Nhanh tay cho đậu đũa đã luộc vào đảo đều. Nêm 5g muối, xào khoảng 2-3 phút thì tắt bếp.
Một đĩa đậu đũa xào tỏi đơn giản nhưng lại không chỉ mang đến bữa cơm ngon miệng mà còn giàu chất sơ, vitamin nữa nữa. Ăn nhiều tỏi cũng tốt cho sức khỏe như: tác dụng đề kháng, tiêu độc, chống ung thư, trị cảm cúm thông thường, giảm huyết áp, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch, cải thiện hệ xương... Tuy nhiên không nên ăn nhiều quá đậu đũa vì dễ dẫn đến đau khớp, ê buốt chân răng đấy!

Hình thực hành món Đậu đũa xào tỏi đơn giản

Cùng chia sẻ thành phẩm của bạn với cộng đồng
Bạn đã từng nấu món này chưa!
Hãy chia sẻ hình ảnh và cách làm của bạn với nhé!
Quên mật khẩu
Nhập email hoặc số điện thoại để tiếp tục
Quên mật khẩu
Nhập mã bảo mật tiếp tục đổi mật khẩu
Không nhận được mã ?
Mã kích hoạt đã được gửi qua email/số điện thoại đăng ký
Xác nhận đổi mật khẩu
Mật khẩu mới
Nhập lại mật khẩu mới
Đổi mật khẩu thành công
Bạn đã đổi mật khẩu thành công