Cách Làm Mực Xào Đậu Hà Lan Cực Thơm Ngon Tại Nhà
Mục đích Ăn trưa Cách thức thực hiện Xào

Mực xào đậu hà lan

  • Nguyên liệu 11
  • Thực hiện m
  • Phần 04 người
  • Độ khó Dễ

Mực xào với đậu Hà Lan, ớt chuông, hành tây sẽ cung cấp cho bạn đầy đủ chất đạm và canxi cho bữa cơm tối nay. Cùng làm món mới cho gia đình thôi nào!


Nguyên liệu làm mực xào đậu hà lan

cho 4{{servings}} Phần ăn
Phần ăn
    • Mực 2 Con
    • Đậu Hà Lan 100 Gr
    • Dầu ăn 1 Muỗng canh
    • Hành tây <sup>1</sup>/<sub>2</sub> Củ
    • Hành lá 1 Cây
    • Cần tây 50 Gr
    • Ớt chuông <sup>1</sup>/<sub>4</sub> Trái
    • Tỏi băm <sup>1</sup>/<sub>2</sub> Muỗng cà phê
    • Hạt nêm 1 Muỗng cà phê
    • Bột ngọt <sup>1</sup>/<sub>2</sub> Muỗng cà phê
    • Muối <sup>1</sup>/<sub>2</sub> Muỗng cà phê

Cách làm mực xào đậu hà lan

Thực hiện 25m

Thực hiện

Đậu Hà Lan tước bỏ đầu đuôi, ớt chuông cắt miếng hoặc sợi vừa ăn. Hành tây cắt làm 4, hành lá, cần tây cắt khúc.
Mực nang rửa sạch trong lẫn ngoài, cắt mực thanh từng miếng vừa ăn. Nếu muốn khi xào xong mực đẹp thì dùng dao khía những đường chéo trên mình mực.
Bắc chảo có cho 1 muỗng canh dầu ăn lên bếp, dầu nóng phi thơm tỏi cho mực vào xào trên lửa lớn.
Tiếp đến cho đậu Hà Lan, hành tây và ớt chuông xào chung. Nêm 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt và tắt bếp. Trộn phần hành lá, cần tây vào chung.

Vì mực dễ ra nước nên không cần thêm nước khi xào.

Sau đó cho ra đĩa rắc thêm tiêu. Màu sắc món ăn bắt mắt khiến gia đình thích thú cho xem!

Hình thực hành món Mực xào đậu hà lan

Cùng chia sẻ thành phẩm của bạn với cộng đồng
Bạn đã từng nấu món này chưa!
Hãy chia sẻ hình ảnh và cách làm của bạn với nhé!
Quên mật khẩu
Nhập email hoặc số điện thoại để tiếp tục
Quên mật khẩu
Nhập mã bảo mật tiếp tục đổi mật khẩu
Không nhận được mã ?
Mã kích hoạt đã được gửi qua email/số điện thoại đăng ký
Xác nhận đổi mật khẩu
Mật khẩu mới
Nhập lại mật khẩu mới
Đổi mật khẩu thành công
Bạn đã đổi mật khẩu thành công