Cách làm Nước Củ Năng Mía Lau Hạt Chia thanh mát
Mục đích Giảm cân Cách thức thực hiện Pha chế

Nước củ năng mía lau hạt chia

  • Nguyên liệu 6
  • Thực hiện m
  • Phần 02 người
  • Độ khó Dễ

Nước củ năng mía lau hạt chia sẽ là một món ngon giải khát, đầy mới mẻ, thú vị mà chắc chắn sẽ khiến bạn phải ngạc nhiên. Hơn nữa, đây cũng là loại nước mát cực kỳ thích hợp cho giao mùa Xuân Hè hơi oi ả. Củ năng vừa dẻo vừa giòn sần sật, vị ngọt thoảng nhẹ của mía lau và đường phèn, hạt chia thì cực kỳ tốt cho việc thanh lọc cơ thể. Uống một miếng nước củ năng mía lau hạt chia là thấy thích mê rồi. Cả nhà cùng thử ngay công thức dưới đây nhé.


Nguyên liệu làm nước củ năng mía lau hạt chia

cho 2{{servings}} Phần ăn
Phần ăn
    • Củ năng 500 Gr (Củ mã thầy)
    • Mía lau 2 Khúc
    • Hạt chia 3 Muỗng cà phê
    • Đường phèn 80 Gr
    • Lá dứa 1
    • Nước 2 Lít

Cách làm nước củ năng mía lau hạt chia

Thực hiện 25m

Thực hiện

Chuẩn bị các nguyên liệu. Củ năng gọt vỏ, rửa sạch cắt nhỏ làm 4 hoặc 6, ngâm trong nước đá để không bị thâm. Mía lau rửa sạch, chặt thành từng khúc nhỏ cho dễ ra nước. Ngâm hạt chia trong một ly nước đầy cho hạt chia nở nhiều.
Nấu cùng lúc củ năng và mía lau cho ra nước ngọt, nấu chừng 40p lửa nhỏ vừa để củ năng dẻo và cắn thử còn giòn là được. Cho lá dứa vào nấu sôi một dạo thì tắt bếp, (vì nấu lâu lá dứa sẽ đắng).
Cho đường phèn vào sau cùng nếm thử đã hợp khẩu vị của nhà mình chưa nhé. Nếu thích uống ngọt thì trừ hao lúc còn nóng sẽ ngọt hơn khi để tủ lạnh, nên mình cho thêm đường nhé.
Tắt bếp và cho nước hạt chia vào. Để nước củ năng mía lau hạt chia nguội rồi để tủ lạnh. Món này uống nguyên chất không cần thêm đá cũng ngon nhé. Trời bắt đầu vào hè nên cơ thể dễ bị mất nước. Một ly nước củ năng mía lau hạt chia thôi cũng đủ giúp bạn giải nhiệt hiệu quả, sảng khoái tức thì. Không cần quá nhiều nguyên liệu hay dụng cụ lỉnh khỉnh, bạn cũng đã có thể sắm cho mình loại thức uống mát lạnh này rồi. Nào còn chần chừ gì nữa mà không thực hiện ngay nhỉ?

Hình thực hành món Nước củ năng mía lau hạt chia

Cùng chia sẻ thành phẩm của bạn với cộng đồng
Bạn đã từng nấu món này chưa!
Hãy chia sẻ hình ảnh và cách làm của bạn với nhé!
Quên mật khẩu
Nhập email hoặc số điện thoại để tiếp tục
Quên mật khẩu
Nhập mã bảo mật tiếp tục đổi mật khẩu
Không nhận được mã ?
Mã kích hoạt đã được gửi qua email/số điện thoại đăng ký
Xác nhận đổi mật khẩu
Mật khẩu mới
Nhập lại mật khẩu mới
Đổi mật khẩu thành công
Bạn đã đổi mật khẩu thành công