Mục đích Giảm cân

Nước đậu xanh rau má

  • Nguyên liệu 5
  • Thực hiện m
  • Phần 02 người
  • Độ khó Dễ
Cách làm nước rau má đậu xanh vô cùng đơn giản và dễ làm. Với những nguyên liệu dễ tìm mua và giá thành hợp lý, bạn có thể làm nước rau má đậu xanh cho gia đình mình vào những dịp cuối tuần, vừa ngon, vừa đảm bảo vệ sinh.

Nguyên liệu làm nước đậu xanh rau má

cho 2{{servings}} Phần ăn
Phần ăn
    • Rau má 500 Gr
    • Dừa 2 Trái
    • Đậu xanh không vỏ 80 Gr
    • Đường trắng 1 Muỗng canh
    • Muối <sup>1</sup>/<sub>2</sub> Muỗng cà phê

Dụng cụ thực hiện làm nước đậu xanh rau má

Rây , Máy xay sinh tố

Cách làm nước đậu xanh rau má

Thực hiện 15m

Thực hiện

Rau má nhặt lá hư, rửa sạch và ngâm trong nước muối loãng từ 7 - 10 phút. Đậu xanh bắc lên bếp và nấu chín.
Rau má sau khi ngâm cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, sau đó cho vào ray để lọc lấy nước.
Nước rau má sau khi lọc được cho vào chung với nước dừa. Đổ nước rau má nước dừa vào máy xay sinh tố cùng với đậu xanh, sau đó xay nhuyễn.
Bỏ thêm đường sao cho vừa uống. Bảo quản trong tủ lạnh từ 3 - 4 ngày.

Hình thực hành món Nước đậu xanh rau má

Cùng chia sẻ thành phẩm của bạn với cộng đồng
Bạn đã từng nấu món này chưa!
Hãy chia sẻ hình ảnh và cách làm của bạn với nhé!
Quên mật khẩu
Nhập email hoặc số điện thoại để tiếp tục
Quên mật khẩu
Nhập mã bảo mật tiếp tục đổi mật khẩu
Không nhận được mã ?
Mã kích hoạt đã được gửi qua email/số điện thoại đăng ký
Xác nhận đổi mật khẩu
Mật khẩu mới
Nhập lại mật khẩu mới
Đổi mật khẩu thành công
Bạn đã đổi mật khẩu thành công