Cách làm Nước Ép Cà Chua giảm cân đơn giản tại nhà
Mục đích Ăn sáng Cách thức thực hiện Ép

Nước ép cà chua

  • Nguyên liệu 2
  • Thực hiện m
  • Phần 02 người
  • Độ khó Dễ

Nước ép cà chua thanh nhiệt cung cấp các chất vitamin cần thiết cho cơ thể như: vitamin A,K,B. Bên cạnh đó, nước ép cà chua còn có tác dụng thúc đẩy quá trình tiêu hóa, giảm cholesterol, chống oxi hóa và làm đẹp da. Cách làm nước ép cà chua rất đơn giản và dễ thực hiện, bạn hãy bắt tay vào làm thử nhé!


Nguyên liệu làm nước ép cà chua

cho 2{{servings}} Phần ăn
Phần ăn
    • Cà chua 4 Trái
    • Mật ong 10 ml
Thêm 1 ít: Đá viên.

Cách làm nước ép cà chua

chuẩn bị 5m Thực hiện 10m

Thực hiện

Rửa sạch cà chua, bỏ núm và để ráo nước. Dùng dao khía 2 đường chéo nhau ở phía dưới quả cà.

Chọn cà chua chín mềm, nhưng không bị rục. Ngoài chọn những quả đỏ tươi, khi mua cũng phải bóp thử quả cà, thấy có độ đàn hồi, vỏ không bị nhăn nheo tức là cà tươi. Như vậy thì làm nước ép cà chua mới ngon, thơm được.

Đun 1 nồi nước sôi, cho cà chua vào chần khoảng 2 phút đến khi lớp vỏ cà chua bong ra. Trong thời gian chờ bạn có thể sên nước đường để pha vào nước ép cà chua.

Cách làm nước đường: Cho 2 chén nước vào chảo, đun đến khi thấy nước sủi tăm thì bỏ 5 muỗng canh đường vào chảo rồi khuấy đều. Dùng đũa đảo đều tay đến khi thấy nước đường sên, kẹo lại thì tắt bếp. Chờ nước đường hơi nguội rồi cho ra chén.

Lột hết vỏ cà chua rồi cho vào máy sinh tố, xay nhuyễn. Dùng ray lọc nước ép cà chua đã xay để loại bỏ phần cặn thừa. Cho nước đường sên/ mật ong vào nước ép cà chua và khuấy đều. Đổ nước ép vào bình, chai, đóng kín nắp và cho vào ngăn mát khoảng 15 - 30 phút. Dùng mát hoặc uống cùng đá viên. Vậy, với cách làm nước ép cà chua đơn giản này bạn đã có thể tự tay làm nên những ly cà chua ép thơm ngon, bổ dưỡng rồi đấy!

Cho nước đường sên/ mật ong vào từng phần vừa phải, khuấy đều xem nước ép cà chua đã ngọt chưa rồi mới cho thêm nếu cần. Hạn chế cho đường hạt vào trực tiếp vì sẽ khó tan, đóng cặn dưới đáy.

Hình thực hành món Nước ép cà chua

Cùng chia sẻ thành phẩm của bạn với cộng đồng
Bạn đã từng nấu món này chưa!
Hãy chia sẻ hình ảnh và cách làm của bạn với nhé!
Quên mật khẩu
Nhập email hoặc số điện thoại để tiếp tục
Quên mật khẩu
Nhập mã bảo mật tiếp tục đổi mật khẩu
Không nhận được mã ?
Mã kích hoạt đã được gửi qua email/số điện thoại đăng ký
Xác nhận đổi mật khẩu
Mật khẩu mới
Nhập lại mật khẩu mới
Đổi mật khẩu thành công
Bạn đã đổi mật khẩu thành công