Mục đích Giảm cân Cách thức thực hiện Nấu

Nước gạo lứt mật ong

  • Nguyên liệu 3
  • Thực hiện m
  • Phần 04 người
  • Độ khó Dễ

Gạo lứt, mật ong là hai nguyên liệu vô cùng tốt cho sức khỏe. Nước gạo lứt mật ong là sự hội những giá trị dinh dưỡng không chỉ mang lại nhiều giá trị tuyệt vời cho sức khỏe mà còn là thứ thức uống bổ trợ cho quá trình loại bỏ mỡ thừa và làm đẹp da. Hãy cùng Cooky bắt tay vào làm ngay món nước gạo lứt mật ong "rẻ tiền" nhưng "đắt giá" này nhé!


Nguyên liệu làm nước gạo lứt mật ong

cho 4{{servings}} Phần ăn
Phần ăn
    • Gạo lứt 200 Gr
    • Gừng 5 Gr
    • Mật ong 2 Muỗng cà phê

Cách làm nước gạo lứt mật ong

Thực hiện 20m

Thực hiện

Gạo lứt mua về rửa sạch, loại bỏ hạt xấu, để ráo nước. Rang gạo lứt vào rang với lửa nhỏ. Đảo đều tay đến khi gạo có mùi thơm và hơi ngả màu vàng đậm

Gạo lứt rang xong để nguội cho vào hủ thủy tinh, bảo quản nơi khô thoáng dùng dần

Lấy 60gr gạo lứt, cho vào 1l nước sôi, thêm vài lát gừng cắt sợi nấu trong 10'

Bạn có thể hãm gạo lứt như hãm trà trong 30-40'

Khi uống, rót nước gạo lứt ra ly và, thêm vào 1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất và thưởng thức.

Hình thực hành món Nước gạo lứt mật ong

Cùng chia sẻ thành phẩm của bạn với cộng đồng
Bạn đã từng nấu món này chưa!
Hãy chia sẻ hình ảnh và cách làm của bạn với nhé!
Quên mật khẩu
Nhập email hoặc số điện thoại để tiếp tục
Quên mật khẩu
Nhập mã bảo mật tiếp tục đổi mật khẩu
Không nhận được mã ?
Mã kích hoạt đã được gửi qua email/số điện thoại đăng ký
Xác nhận đổi mật khẩu
Mật khẩu mới
Nhập lại mật khẩu mới
Đổi mật khẩu thành công
Bạn đã đổi mật khẩu thành công