Cách làm Nước hạt chia chanh sả giảm cân
Mục đích Ăn sáng Cách thức thực hiện Pha chế

Nước hạt chia chanh sả giảm cân

  • Nguyên liệu 5
  • Thực hiện m
  • Phần 04 người
  • Độ khó Dễ

Chỉ với những nguyên liệu đơn giản, có sẵn trong nhà như chanh, sả thêm mật ong cùng ít hạt chia là bạn đã có ngay một ly nước thanh mát, vừa có tác dụng thải độc vừa giúp giảm cân cực kì hiệu quả đấy. Chị em hãy nhanh tay lưu ngay công thức nước hạt chia chanh sả giảm cân từ mẹ trẻ 8x này nhé.


Nguyên liệu làm nước hạt chia chanh sả giảm cân

cho 4{{servings}} Phần ăn
Phần ăn
    • Sả 1 Cây
    • Gừng 2 Lát
    • Chanh 2 Trái
    • Mật ong 30 Gr
    • Hạt chia 20 Gr

Cách làm nước hạt chia chanh sả giảm cân

Thực hiện 20m

Thực hiện

20g hạt chia cho vào chén nước ấm ngâm cho nhanh nở mềm. Sả rửa sạch, đập dập. Chanh bạn vắt lấy nước cốt 1 trái, còn 1 trái bạn xắt lát mỏng nhé. Sau đó cho gừng lát, sả đập dập vào nồi nấu cùng 1 lít nước đến khi sôi vài phút thì tắt bếp.
Tiếp đó cho mật ong, nước cốt chanh, chanh xắt lát, hạt chia vào bình thủy tinh lớn rồi chế nước gừng sả vào (bạn chế luôn cả phần sả gừng vào nhé). Khuấy đều lên là xong rồi đó. Bạn có thể uống nóng hoặc lạnh tùy thích nha.
Món nước hạt chia chanh sả giảm cân này rất tốt cho sức khỏe của chúng ta với nguồn vitamin dồi dào cùng với các chất giúp giảm cân khá hiệu quả. Chị em nhanh chóng lưu lại công thức và làm ngay nhé.

Hình thực hành món Nước hạt chia chanh sả giảm cân

Cùng chia sẻ thành phẩm của bạn với cộng đồng
Bạn đã từng nấu món này chưa!
Hãy chia sẻ hình ảnh và cách làm của bạn với nhé!