Cách Làm Salad Bánh Mì Giảm Cân Thơm Ngon Đơn Giản
Mục đích Ăn trưa Cách thức thực hiện Trộn

Salad bánh mì giảm cân

  • Nguyên liệu 10
  • Thực hiện m
  • Phần 02 người
  • Độ khó Dễ

Món salad thơm ngon này hẳn sẽ là món ăn ưa thích cho những ai đang có ý định giảm cân bởi thành phần tinh bột không nhiều lại có thêm rau xanh và phô mai ăn kèm. Bánh mì nướng giòn tan, rau tươi mát thêm vị béo thơm của phô mai hấp dẫn cực kỳ. Bạn có thể chuẩn bị một set salad này cho bữa trưa ở văn phòng vừa tiết kiệm thời gian mà không lo tăng cân đâu nha.


Nguyên liệu làm salad bánh mì giảm cân

cho 2{{servings}} Phần ăn
Phần ăn
    • Bánh mì 1 Cái (Baguette)
    • Dầu olive 45 ml
    • Tỏi 3 Tép
    • Muối 4 Gr
    • Tiêu 2 Gr
    • Mù tạt <sup>1</sup>/<sub>2</sub> Muỗng cà phê
    • Nước cốt chanh 15 ml
    • Sốt Mayonnaise 15 Gr
    • Xà lách 250 Gr
    • Phô mai 15 Gr (Parmesan bào vụn)

Dụng cụ thực hiện làm salad bánh mì giảm cân

Lò nướng , Khay nướng

Cách làm salad bánh mì giảm cân

Thực hiện 20m

Thực hiện

Bật lò nướng ở 205 độ C. Tỏi ép nhỏ sau đó cho vào một bát lớn, thêm dầu oliu, muối, tiêu rồi trộn đều. Để vài phút cho tỏi ngấm dầu. Trong khi đó bạn cắt bánh mì thành các miếng vuông kích thước khoảng 2cm.
Cho bánh mì vào tô tỏi đã trộn dầu oliu, muối và hạt tiêu, trộn đều cho bánh được phủ đều dầu oliu. Trải bánh mì ra khay nướng có lót giấy nướng bánh. Nướng bánh mì trong khoảng 15 phút hoặc cho đến khi chuyển màu vàng nâu. Sau đó lấy bánh ra để nguội.
Trong một bát tô, cho các thành phần nước trộn vào và trộn cho đến khi các nguyên liệu kết hợp tốt. Sau đó bạn để nước trộn sang một bên. Rau diếp bạn rửa sạch và để ráo nước. Thái rau diếp thành nững đoạn ngắn.
Cho rau diếp vào tô nước trộn, trộn đều sau đó cho rau diếp ra đĩa, thêm phô mai bào nhỏ lên trên. Cuối cùng bạn thêm bánh mì đã nướng và cùng. Khi ăn bạn trộn đều lên và thưởng thức.

Hình thực hành món Salad bánh mì giảm cân

Cùng chia sẻ thành phẩm của bạn với cộng đồng
Bạn đã từng nấu món này chưa!
Hãy chia sẻ hình ảnh và cách làm của bạn với nhé!
Quên mật khẩu
Nhập email hoặc số điện thoại để tiếp tục
Quên mật khẩu
Nhập mã bảo mật tiếp tục đổi mật khẩu
Không nhận được mã ?
Mã kích hoạt đã được gửi qua email/số điện thoại đăng ký
Xác nhận đổi mật khẩu
Mật khẩu mới
Nhập lại mật khẩu mới
Đổi mật khẩu thành công
Bạn đã đổi mật khẩu thành công