Cách làm Salad Cá Ngừ giảm cân, đơn giản ngay tại nhà
Mục đích Ăn trưa Cách thức thực hiện Trộn

Salad cá ngừ

  • Nguyên liệu 8
  • Thực hiện m
  • Phần 02 người
  • Độ khó Dễ

Salad cá ngừ là món ngon mùa hè, có tác dụng giải nhiệt và giúp giảm cân hiệu quả cho chị em. Salad cá ngừ kết hợp hài hòa giữa thịt cá ngừ ngọt thơm, rau củ tươi ngon cùng sốt mayonnaise beo béo, chua chua khiến bạn ăn mãi vẫn không hết ghiền. Học cách làm salad cá ngừ đơn giản ngay hôm nay bạn nhé!


Nguyên liệu làm salad cá ngừ

cho 2{{servings}} Phần ăn
Phần ăn
    • Xà lách 1 Cây
    • Cá ngừ 1 Hộp
    • Cà chua bi 4 Trái
    • Dưa leo 1 Trái
    • Sốt Mayonnaise 1 Muỗng canh
    • Tiêu <sup>1</sup>/<sub>2</sub> Muỗng cà phê
    • Muối 1 Muỗng cà phê
    • Nước cốt chanh 1 Muỗng canh

Cách làm salad cá ngừ

Thực hiện 25m

Thực hiện

Nhặt xà lách, rửa sạch, để ráo nước. Rửa sạch cà chua bi, cắt hình hoa hoặc cắt làm đôi. Rửa dưa leo, cắt miếng nhỏ, hình vuông.

Đối với xà lách, bạn có thể bỏ bớt phần cọng cứng để dễ trộn salad cá ngừ và ăn thấm sốt hơn. Với những lá to thì bạn cắt làm 2 hoặc làm 4 tùy ý.

Làm sốt trộn salad cá ngừ: Đổ cá ngừ trong hộp ra chén, trộn đều với 1 muỗng canh sốt mayonnaise, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh nước cốt chanh.

Cá ngừ đóng hộp thường sẽ có những khối thịt to, bạn dùng muỗng tán cá ngừ ra cho tơi nhuyễn. Tránh tán, tán quá tơi vì sẽ làm mất đi mùi thịt cá.

Xếp xà lách ra đĩa, cho sốt cá ngừ đã trộn vào, thêm cà chua bi, dưa leo lên trên. Như vậy, món salad cá ngừ đã hoàn tất, bây giờ bạn chỉ việc trộn đều và ăn ngay thôi. Cùng bắt tay vào bếp làm món salad giảm cân đơn giản và thơm ngon này đi nào!

Sau khi trộn xong, bạn có thể cho salad cá ngừ vào tủ lạnh khoảng 15 - 30 phút cho salad cá ngừ mát lạnh, ăn sẽ ngon hơn. Phần sốt cá ngừ ngoài dùng với salad, bạn có thể ăn kèm bánh mì, sandwich… cũng rất ngon nhé!

Hình thực hành món Salad cá ngừ

Cùng chia sẻ thành phẩm của bạn với cộng đồng
Bạn đã từng nấu món này chưa!
Hãy chia sẻ hình ảnh và cách làm của bạn với nhé!
Quên mật khẩu
Nhập email hoặc số điện thoại để tiếp tục
Quên mật khẩu
Nhập mã bảo mật tiếp tục đổi mật khẩu
Không nhận được mã ?
Mã kích hoạt đã được gửi qua email/số điện thoại đăng ký
Xác nhận đổi mật khẩu
Mật khẩu mới
Nhập lại mật khẩu mới
Đổi mật khẩu thành công
Bạn đã đổi mật khẩu thành công