Mục đích Ăn kiêng Cách thức thực hiện Trộn

Salad nui xoắn gà viên

  • Nguyên liệu 8
  • Thực hiện m
  • Phần 01 người
  • Độ khó Dễ

Món salad có tinh bột từ nui xoắn, chất đạm từ thịt ức gà áp chảo, chất xơ và vitamin từ các loại rau củ còn lại, dù là salad nhưng giá trị dinh dưỡng mang lại không thua kém bất cứ món ăn nào.


Nguyên liệu làm salad nui xoắn gà viên

cho 1{{servings}} Phần ăn
Phần ăn
    • Thịt gà 200 Gr (Ức gà)
    • Nui 50 Gr (Nui xoắn)
    • Khoai tây 1 Củ
    • Cà chua 1 Trái
    • Dưa leo <sup>1</sup>/<sub>2</sub> Trái
    • Bắp Mỹ 50 Gr (Hạt bắp)
    • Muối <sup>1</sup>/<sub>2</sub> Muỗng cà phê
    • Tiêu <sup>1</sup>/<sub>2</sub> Muỗng cà phê
Thêm 1 ít: Muối tiêu nêm nếm.

Cách làm salad nui xoắn gà viên

Thực hiện 20m

Thực hiện

Thịt ức gà cắt thành từng viên nhỏ, ướp với 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu rồi đem áp chảo cho chín. Khoai tây gọt vỏ, bào mỏng, ướp với một ít muối tiêu rồi đem sấy trong lò ở 100 độ trong 20 - 30 phút đến khi giòn. Nui luộc chín. Hạt bắp Mỹ luộc chín. Cà chua cắt miếng nhỏ. Dưa leo cắt lát mỏng.
Các nguyên liệu được nêm nếm ít gia vị, chủ yếu tận dụng hương vị sẵn có, sử dụng phương pháp luộc, áp chảo và sấy giòn không mang nhiều dầu mỡ nên là một gợi ý rất thích hợp cho những người có ý định giảm cân và ăn kiêng.

Hình thực hành món Salad nui xoắn gà viên

Cùng chia sẻ thành phẩm của bạn với cộng đồng
Bạn đã từng nấu món này chưa!
Hãy chia sẻ hình ảnh và cách làm của bạn với nhé!
Quên mật khẩu
Nhập email hoặc số điện thoại để tiếp tục
Quên mật khẩu
Nhập mã bảo mật tiếp tục đổi mật khẩu
Không nhận được mã ?
Mã kích hoạt đã được gửi qua email/số điện thoại đăng ký
Xác nhận đổi mật khẩu
Mật khẩu mới
Nhập lại mật khẩu mới
Đổi mật khẩu thành công
Bạn đã đổi mật khẩu thành công