Mục đích Ăn sáng Cách thức thực hiện Trộn

Salad tôm cam

  • Nguyên liệu 13
  • Thực hiện m
  • Phần 02 người
  • Độ khó Dễ

Salad tôm cam là món salad tươi mát rất thích hợp cho trẻ nhỏ. Cam tươi giàu vitamin C, có tác dụng hổ trợ tiêu hóa. Tôm là loại hải sản dễ ăn và giàu khoáng chất. Kết hợp hai nguyên liệu, cùng với các loại rau củ tươi mát như kiwi, táo, cà chua, rau mầm, món salad tôm cam tươi đầy màu sắc ra đời. Vị cam mọng nước chua ngọt và thịt tôm dai ngon đã cùng nhau tạo nên món khai vị hấp dẫn. Cách chế biến đơn giản, hương vị tươi ngon, các chị em đã có ngay một món ngon cho bé dịp hè này rồi!


Nguyên liệu làm salad tôm cam

cho 2{{servings}} Phần ăn
Phần ăn
    • Tôm tươi 200 Gr
    • Cam vàng 200 Gr
    • Kiwi 50 Gr
    • Táo 50 Gr
    • Cà chua 50 Gr
    • Rau mầm 50 Gr
    • Nước tương Maggi 1 Muỗng canh
    • Nước cam 50 ml
    • Mật ong 2 Muỗng canh
    • Dầu olive 1 Muỗng canh
    • Muối <sup>1</sup>/<sub>2</sub> Muỗng cà phê
    • Tiêu <sup>1</sup>/<sub>2</sub> Muỗng cà phê
    • Tỏi băm 10 Gr

Cách làm salad tôm cam

Thực hiện 30m

Thực hiện

Rửa sạch 200gr tôm, bóc vỏ, lấy chỉ lưng, bỏ đi phần đầu và đuôi của tôm. Ướp tôm với 10gr tỏi băm, 1 muỗng canh nước tương Maggi trong 15 phút. Sau đó đem áp chảo với dầu ăn đến khi tôm vàng mặt.
Rửa sạch táo, kiwi và cà chua. Sau đó gọt vỏ và cắt thành những miếng nhỏ vừa ăn.
Rửa sạch 2 trái cam vàng, cắt phần đầu cam để vắt lấy nước. Sau đó dùng dao khéo léo khoét phần ruột bên trong, giữ lại phần vỏ cam để đựng salad. Phần ruột cam sau khi lấy ra tách thành múi nhỏ vừa ăn.
Làm sốt salad: Trộn đều 50ml nước cam đã vắt, 2 muỗng canh mật ong, 1 muỗng canh dầu olive, 1/2 muỗng cà phê muối và 1/2 muỗng cà phê tiêu lại với nhau. Như vậy là phần sốt salad đã hoàn thành.
Cho cam, kiwi, táo, cà chua vào tô trộn, thêm 50gr rau mầm và tôm đã áp chảo vào cùng. Rưới sốt salad vào rồi trộn đều hỗn hợp. Sau đó cho phần salad vào vỏ cam đã trang trí là hoàn tất món salad cho bé yêu.

Trong lúc trộn, bạn nên cẩn thận không làm nát các tép cam, hoặc làm nát kiwi, táo để món ăn trông ngon mắt hơn.

Salad tôm cam là món ăn đảm bảo được cả hai tiêu chí ngon miệng và ngon mắt. Từng tép cam tách múi trộn với rau mầm, kiwi, táo, cà chua cùng tôm áp chảo tươi ngon, chỉ nhìn thôi đã khó kiềm lòng. Món salad tôm cam không chỉ chế biến dễ dàng mà lại có tác dụng chống ngán rất tốt cho những bữa ăn nhiều dầu mỡ đấy. Không chỉ ngon miệng, hình thức bắt mắt cũng là điểm cộng giúp trẻ nhỏ thích thú và ăn nhiều rau quả hơn. Còn chờ gì nữa mà không vào bếp và làm ngay món salad hấp dẫn này cho bé yêu nhà bạn!

Hình thực hành món Salad tôm cam

Cùng chia sẻ thành phẩm của bạn với cộng đồng
Bạn đã từng nấu món này chưa!
Hãy chia sẻ hình ảnh và cách làm của bạn với nhé!
Quên mật khẩu
Nhập email hoặc số điện thoại để tiếp tục
Quên mật khẩu
Nhập mã bảo mật tiếp tục đổi mật khẩu
Không nhận được mã ?
Mã kích hoạt đã được gửi qua email/số điện thoại đăng ký
Xác nhận đổi mật khẩu
Mật khẩu mới
Nhập lại mật khẩu mới
Đổi mật khẩu thành công
Bạn đã đổi mật khẩu thành công