Cách Làm Salad Trái Cây Cải Cầu Vồng Sốt Trứng Cá Chuồn
Mục đích Ăn trưa Cách thức thực hiện Trộn

Salad trái cây cải cầu vồng sốt trứng cá chuồn

  • Nguyên liệu 8
  • Thực hiện m
  • Phần 02 người
  • Độ khó Dễ

Một món salad healthy nhanh gọn, đẹp mắt và ngon miệng dành cho những ai tập gym, ăn kiêng, giảm cân,... Salad kết hợp cải cầu vồng, cải mầm, cam vàng, kiwi, sashimi cá hồi và trứng cá chuồn cung cấp rất nhiều dưỡng chất cho cơ thể, hỗ trợ giảm cân, làm đẹp da. Nước sốt mới lạ kết hợp đơn giản giữa mayonnaise, mù tạt vàng, nước cam và trứng cá chuồn rất bắt miệng. Chỉ khoảng 10 phút, bạn đã làm được một món salad dinh dưỡng.


Nguyên liệu làm salad trái cây cải cầu vồng sốt trứng cá chuồn

cho 2{{servings}} Phần ăn
Phần ăn
    • Cải cầu vồng 200 Gr
    • Rau mầm 100 Gr
    • Cam 1 Trái
    • Kiwi 1 Trái
    • Cá hồi 50 Gr
    • Trứng cá 30 Gr (Trứng cá chuồn)
    • Mù tạt <sup>1</sup>/<sub>2</sub> Muỗng cà phê
    • Sốt Mayonnaise 1 Muỗng cà phê
Thêm 1 ít: Một nhúm nhỏ muối.

Cách làm salad trái cây cải cầu vồng sốt trứng cá chuồn

Thực hiện 15m

Thực hiện

Gọt vỏ cam vàng, cắt lát mỏng vừa ăn (chừa lại 1/3 trái để làm sốt). Kiwi gọt sạch vỏ, cắt khoang tròn, mỏng khoảng 0.3 - 0.5 cm. Cải mầm rửa sạch, để ráo nước. Cải cầu vồng rửa sạch, cắt đoạn vừa ăn.
Pha sốt salad với 1 muỗng cà phê sốt mayonnaise, 1/2 muỗng cà phê mù tạt vàng, 1 muỗng cà phê trứng cá chuồn và 30 ml nước ép cam, đánh lên cho hòa quyện đều thành sốt.
Sắp xếp rau cải và trái cây ra tô hoặc đĩa, cho thêm sashimi cá hồi tươi cắt lát mỏng và trứng cá chuồn sao cho đẹp mắt.
Khi ăn, rưới nước sốt lên mặt và trộn đều. Bạn có thể cho salad vào tử lạnh 15 phút trước khi ăn để salad được tươi giòn hơn nhé! Chúc các bạn thành công!

Hình thực hành món Salad trái cây cải cầu vồng sốt trứng cá chuồn

Cùng chia sẻ thành phẩm của bạn với cộng đồng
Bạn đã từng nấu món này chưa!
Hãy chia sẻ hình ảnh và cách làm của bạn với nhé!
Quên mật khẩu
Nhập email hoặc số điện thoại để tiếp tục
Quên mật khẩu
Nhập mã bảo mật tiếp tục đổi mật khẩu
Không nhận được mã ?
Mã kích hoạt đã được gửi qua email/số điện thoại đăng ký
Xác nhận đổi mật khẩu
Mật khẩu mới
Nhập lại mật khẩu mới
Đổi mật khẩu thành công
Bạn đã đổi mật khẩu thành công