Mục đích Ăn sáng Cách thức thực hiện Xay

Sinh tố chuối sữa tươi

3 đánh giá

Nguyên liệu 3
Thực hiện 15 m
Phần 01 người
Độ khó Dễ

công thức bởi Bán Thiên Ngọc

98 Công thức 31 Quan tâm

Sinh tố chuối sữa tươi là thức uống dễ làm, thơm ngon và cực bổ dưỡng, thích hợp cho cả người lớn và trẻ nhỏ, có công dụng giải nhiệt hiệu quả cho những ngày hè nắng nóng. Đặc biệt, chuối rất hiệu quả cho giảm cân nên chị em có thể bổ sung cách làm sinh tố chuối sữa tươi này vào thực đơn ăn kiêng hằng tuần nhé.

Nguyên liệu làm sinh tố chuối sữa tươi

cho 1{{servings}} Phần ăn

Phần ăn

- Chuối 2 Trái
- Sữa tươi 100 ml
- Mật ong 1 Muỗng canh

- - {{item.Ingredient}} {{item.Ingredient}} + {{unit.Name}} ({{item.Note}})
- Thêm tất cả
- Xóa tất cả

- {{item.Ingredient}} {{item.Ingredient}} + {{unit.Name}} ({{item.Note}})
- {{brand.Name}}
- Thêm tất cả
- Xóa tất cả

Thêm 1 ít: Đá viên

Cách làm sinh tố chuối sữa tươi

Thực hiện 15m

Thực hiện

Bước 1

Bảo quản chuối và sữa tươi trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 20 – 30 phút, để nguyên liệu làm sinh tố được ướp lạnh, khi xay sinh tố chuối sữa tươi không cần thêm đá viên.

Bước 2

Bóc vỏ chuối, thái miếng nhỏ, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn như ý. Chọn các loại chuối ăn bột bột, dùng xay sinh tố chuối sẽ rất mịn và thơm.

Bước 3

Đổ sữa tươi vào, tiếp đến là một ít đá vào (tùy thích), xay thêm một lát nữa để sinh tố chuối sữa tươi quyện với nhau tạo thành hỗn hợp bông và sánh.

Bước 4

Đổ hỗn hợp sinh tố chuối sữa tươi thơm ngon béo ngậy ra cốc, thêm mật ong vào khuấy đều và thưởng thức ngay nhé. Có cách làm sinh tố chuối sữa tươi này rồi sẽ không còn sợ mập nữa.

Sau khi hoàn tất sinh tố chuối sữa tươi nên dùng ngay, tránh để lâu thì chuối nặng hơn sẽ lắng xuống đáy gây tách lớp, kém ngon.