Cách Làm Sinh Tố Sữa Chua Rau Quả Cực Bổ Dưỡng
Mục đích Ăn kiêng Cách thức thực hiện Xay

Sinh tố sữa chua rau quả

  • Nguyên liệu 6
  • Thực hiện m
  • Phần 02 người
  • Độ khó Dễ

Món sinh tố sữa chua rau củ này giàu chất sơ và vitamin rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt đây là thức uống giành cho các chị em muốn giảm cân rất hiệu quả đấy!


Nguyên liệu làm sinh tố sữa chua rau quả

cho 2{{servings}} Phần ăn
Phần ăn
    • Sữa chua 240 ml
    • Cải bó xôi 150 Gr
    • Thơm 150 Gr
    • Dưa leo <sup>1</sup>/<sub>2</sub> Trái
    • Ngò rí 3 Nhánh
    • Táo 1 Trái
Thêm 1 ít: Bột hạt lanh, đá viên.

Dụng cụ thực hiện làm sinh tố sữa chua rau quả

Máy xay sinh tố

Cách làm sinh tố sữa chua rau quả

Thực hiện 15m

Thực hiện

Cho 240ml sữa chua vào máy xay sinh tố rồi thêm vào cải bó xôi, rửa sạch cắt nhỏ.
Thơm và táo gọt vỏ, cắt nhỏ, thơm bỏ mắt rồi cho vào cùng cải bó xôi.
Cho tiếp dưa leo gọt vỏ cắt nhỏ vào.
Thêm 1 muỗng canh bột hạt lanh và ngò rí rồi xay nhuyễn tất cả.
Thêm đá viên tùy thích vào, xay mịn rồi rót ra ly và thưởng thức.

Hình thực hành món Sinh tố sữa chua rau quả

Cùng chia sẻ thành phẩm của bạn với cộng đồng
Bạn đã từng nấu món này chưa!
Hãy chia sẻ hình ảnh và cách làm của bạn với nhé!
Quên mật khẩu
Nhập email hoặc số điện thoại để tiếp tục
Quên mật khẩu
Nhập mã bảo mật tiếp tục đổi mật khẩu
Không nhận được mã ?
Mã kích hoạt đã được gửi qua email/số điện thoại đăng ký
Xác nhận đổi mật khẩu
Mật khẩu mới
Nhập lại mật khẩu mới
Đổi mật khẩu thành công
Bạn đã đổi mật khẩu thành công