Cách Làm Sinh Tố Xanh Giảm Cân Đơn Giản Cho Bạn
Mục đích Ăn vặt Cách thức thực hiện Xay

Sinh tố xanh giảm cân

  • Nguyên liệu 5
  • Thực hiện m
  • Phần 02 người
  • Độ khó Dễ

Thưởng thức sinh tố ngon miệng này ngay khi vừa xay xong để giữ trọn vẹn hiệu quả giảm cân lành mạnh. Bạn có thể uống hàng ngày hoặc nhiều lần một tuần. Nhưng lưu ý, rau bina có thể không thích hợp cho người ăn kiêng oxalat thấp.


Nguyên liệu làm sinh tố xanh giảm cân

cho 2{{servings}} Phần ăn
Phần ăn
    • Sữa chua 100 Gr
    • Cải bó xôi 100 Gr
    • Thơm <sup>1</sup>/<sub>4</sub> Trái
    • Dưa leo 1 Trái
    • Táo 1 Trái
Thêm 1 ít: Hạt lenh, ngò rí.

Dụng cụ thực hiện làm sinh tố xanh giảm cân

Máy xay sinh tố

Cách làm sinh tố xanh giảm cân

Thực hiện 15m

Thực hiện

Cho 100g sữa chua vào máy xay sinh tố. Thêm một nắm rau bina thái rối. Thêm thơm thái miếng.
Táo xanh gọt vỏ, bổ tư, bỏ hạt rồi cắt khối. Thêm táo vào máy xay. Dưa leo gọt vỏ, cắt khối, cho vào máy. Thêm 1 muỗng canh hạt lanh và vài nhánh rau mùi.
Xay hỗn hợp trong khoảng 1 phút cho đến khi mịn mượt. Thêm đá viên và xay thêm một lần nữa cho đến khi đá nhuyễn. Rót sinh tố ra ly.

Hình thực hành món Sinh tố xanh giảm cân

Cùng chia sẻ thành phẩm của bạn với cộng đồng
Bạn đã từng nấu món này chưa!
Hãy chia sẻ hình ảnh và cách làm của bạn với nhé!
Quên mật khẩu
Nhập email hoặc số điện thoại để tiếp tục
Quên mật khẩu
Nhập mã bảo mật tiếp tục đổi mật khẩu
Không nhận được mã ?
Mã kích hoạt đã được gửi qua email/số điện thoại đăng ký
Xác nhận đổi mật khẩu
Mật khẩu mới
Nhập lại mật khẩu mới
Đổi mật khẩu thành công
Bạn đã đổi mật khẩu thành công