Cách làm Smoothie Xoài Chuối Kiwi | Ngon Hấp Dẫn
Mục đích Ăn sáng Cách thức thực hiện Xay

Smoothie xoài chuối kiwi - smoothie healthy bowl

  • Nguyên liệu 7
  • Thực hiện m
  • Phần 02 người
  • Độ khó Trung bình

Smoothie Healthy Bowl là một món ăn sáng hỗ trợ giảm cân, chăm sóc sức đẹp phổ biến ở các nước Châu Âu và dần đang được ưa chuộng tại Việt Nam. Đây mà món ăn có thể giúp bạn thỏa sức sáng tạo với nhiều loại trái cây, các loại hạt khác nhau. Với vẻ ngoài vô cùng đẹp mắt và hương vị tươi mát, cách làm đơn giản, combo Smoothie Xoài Chuối Kiwi sẽ làm bạn thích thú.


Nguyên liệu làm smoothie xoài chuối kiwi - smoothie healthy bowl

cho 2{{servings}} Phần ăn
Phần ăn
    • Chuối 400 Gr
    • Xoài chín 300 Gr
    • Kiwi 300 Gr
    • Củ dền 50 Gr
    • Cam 100 Gr
    • Hạt chia 30 Gr
    • Yến mạch 100 Gr
Thêm 1 ít: Một ít nước cốt chanh

Cách làm smoothie xoài chuối kiwi - smoothie healthy bowl

Thực hiện 30m

Thực hiện

Loại bỏ vỏ chuối, vỏ kiwi, vỏ xoài chín. Sau đó, cắt trái cây thành từng khoanh mỏng. Cho vào ngăn đá tủ lạnh ít nhất 2 tiếng.
Củ dền gọt bỏ vỏ, cắt khối vuông. Yến mạch bạn có thể sử dụng loại nguyên chất hoặc rang đường nâu đều được.
Sau khi trái cây đông đá, cho tất cả vào máy xay bao gồm 350 gram chuối, 200 gram xoài chín, 200 gram kiwi vào xay mịn. Smoothie sẽ có màu vàng nhạt. Để smoothie có màu hồng, bạn có thể cho thêm củ dền vào nhé!

Thêm 1 ít nước cốt chanh vào hỗn hợp xay để chống thâm cho trái cây.

Sau khi xay mịn, cho hỗn họp ra tô. Trang trí phần trái cây cắt lát còn lại, hạt chia và yến mạch tùy theo sở thích.
Hãy bảo quản món ăn này trong ngăn đông để chúng tươi lâu hơn nhé. Bây giờ thưởng thức thôi. Trái cây chua ngọt đậm đà tự nhiên không cần đường, hòa cùng trái cây tươi mát lạnh, thêm ít yến mạch và hạt chia bổ dưỡng mát lạnh. Hãy sáng tạo và duy trì thói quen ăn món smoothie này để có một vóc dáng đẹp và một sức khỏe tốt nhé! Chúc các bạn thành công!

Hình thực hành món Smoothie xoài chuối kiwi - smoothie healthy bowl

Cùng chia sẻ thành phẩm của bạn với cộng đồng
Bạn đã từng nấu món này chưa!
Hãy chia sẻ hình ảnh và cách làm của bạn với nhé!
Quên mật khẩu
Nhập email hoặc số điện thoại để tiếp tục
Quên mật khẩu
Nhập mã bảo mật tiếp tục đổi mật khẩu
Không nhận được mã ?
Mã kích hoạt đã được gửi qua email/số điện thoại đăng ký
Xác nhận đổi mật khẩu
Mật khẩu mới
Nhập lại mật khẩu mới
Đổi mật khẩu thành công
Bạn đã đổi mật khẩu thành công