Cách làm Snack Cải Xoăn Ăn Vặt tẩm bột gia vị thơm ngon
Mục đích Ăn vặt Cách thức thực hiện Nướng

Snack cải xoăn ăn vặt

  • Nguyên liệu 7
  • Thực hiện m
  • Phần 04 người
  • Độ khó Trung bình

Bạn rất thích ăn vặt nhưng sợ tăng cân? Quên những gói snack đóng gói sẵn nhàm chán, nhiều tinh bột, chất bảo quản, tạo màu vừa hại sức khỏe, vừa khiến bạn béo phì... Hãy thử làm Snack cải xoăn ăn vặt cho gia đình mình sử dụng nhé. Cải xoăn Kale rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là cho trẻ em.


Nguyên liệu làm snack cải xoăn ăn vặt

cho 4{{servings}} Phần ăn
Phần ăn
    • Cải xoăn 8 (Cải Kale)
    • Dầu olive 2 Muỗng canh
    • Muối <sup>1</sup>/<sub>2</sub> Muỗng cà phê
    • Ớt bột <sup>1</sup>/<sub>4</sub> Muỗng cà phê
    • Bột tỏi <sup>1</sup>/<sub>4</sub> Muỗng cà phê
    • Bột hành <sup>1</sup>/<sub>4</sub> Muỗng cà phê
    • Tiêu <sup>1</sup>/<sub>4</sub> Muỗng cà phê

Cách làm snack cải xoăn ăn vặt

Thực hiện 35m

Thực hiện

Bật trước lò nướng ở nhiệt độ 325 độ F. Rửa sạch cải xoăn và để cho thật ráo. Cho cải xoăn vào một cái tô, cho dầu olive vào trộn bằng tay cho thấm đều. Xếp cải vào khay nướng trên 1 lớp duy nhất, không chồng chéo lên nhay, cho khay vào lò nướng 20-25 phút nhé.
Trong lúc đó bạn trộn đều bột tỏi, bột hành, muối, bột ớt, tiêu trong một cái tô. Khi cải xoăn chín giòn, bạn lấy cải ra cho vào tô. Rắc đều bột gia vị lên snack cải xoăn và xóc đều là hoàn thành.
Snack cải xoăn ăn vặt cũng ngon như khoai tây chiên vậy đó. Tuy nhiên, cải Kale nướng ít chất béo và không chứa nhiều dầu giống như khoai tây đâu nhé, lại không hề ngán chút nào. Thực hiện ngay cho cả nhà mình cùng ăn vặt nhé bạn ơi.

Hình thực hành món Snack cải xoăn ăn vặt

Cùng chia sẻ thành phẩm của bạn với cộng đồng
Bạn đã từng nấu món này chưa!
Hãy chia sẻ hình ảnh và cách làm của bạn với nhé!
Quên mật khẩu
Nhập email hoặc số điện thoại để tiếp tục
Quên mật khẩu
Nhập mã bảo mật tiếp tục đổi mật khẩu
Không nhận được mã ?
Mã kích hoạt đã được gửi qua email/số điện thoại đăng ký
Xác nhận đổi mật khẩu
Mật khẩu mới
Nhập lại mật khẩu mới
Đổi mật khẩu thành công
Bạn đã đổi mật khẩu thành công