Cách Làm Sữa Hạt Sen Thơm Ngon, Cực Kỳ Bổ Dưỡng
Mục đích Ăn vặt Cách thức thực hiện Nấu

Sữa hạt sen

  • Nguyên liệu 2
  • Thực hiện m
  • Phần 02 người
  • Độ khó Trung bình

Sữa hạt sen cách làm gần giống với sữa đậu nành nhưng lại mang hương thơm rất đặc trưng. Nếu bạn không biết cách làm thì giờ đây không phải lo nữa rồi nè. Theo mình vào bếp để thực hiện thôi nào. Sữa hạt sen rất tốt cho da nè, rất thích hợp cho những bạn muốn giảm cân đó.


Nguyên liệu làm sữa hạt sen

cho 2{{servings}} Phần ăn
Phần ăn
    • Hạt sen tươi 100 Gr
    • Đường trắng 150 Gr
Thêm 1 ít: Đá viên.

Dụng cụ thực hiện làm sữa hạt sen

Máy xay sinh tố

Cách làm sữa hạt sen

Thực hiện 35m

Thực hiện

Tách hạt sen lấy tâm sen, cho vào máy xay sinh tố cùng 800ml nước, xay nhuyễn.
Đổ hỗn hợp nước hạt sen đã xay vào nồi, nấu sôi khoảng 5-10 phút. Sau đó, lọc hỗn hợp qua rây cho thật mịn, lấy phần nước, loại bỏ cặn còn sót lại.

Các bạn nên rây 2 lần luôn cho sữa hạt sen của mình thiệt mịn uống mới đã nhé.

Cuối cùng, cho hỗn hợp lại vào nồi, thêm 150gr đường trắng, bắc lên bếp, khuấy đều đến khi đường tan hết là được.
Vậy là món sữa hạt sen của chúng ta hoàn thành rồi nè. Ăn kèm với vài lát bánh mì nguyên cám là đủ cho bữa sáng dinh dưỡng, healthy luôn. Mùi thơm dễ chịu, mát lạnh, thơm ngon đến bất ngờ! Bạn có thể cho đá viên vào nếu muốn dùng lạnh. Sữa không nên để quá 3 ngày nhé các bạn.

Hình thực hành món Sữa hạt sen

Cùng chia sẻ thành phẩm của bạn với cộng đồng
Bạn đã từng nấu món này chưa!
Hãy chia sẻ hình ảnh và cách làm của bạn với nhé!
Quên mật khẩu
Nhập email hoặc số điện thoại để tiếp tục
Quên mật khẩu
Nhập mã bảo mật tiếp tục đổi mật khẩu
Không nhận được mã ?
Mã kích hoạt đã được gửi qua email/số điện thoại đăng ký
Xác nhận đổi mật khẩu
Mật khẩu mới
Nhập lại mật khẩu mới
Đổi mật khẩu thành công
Bạn đã đổi mật khẩu thành công