Mục đích Ăn trưa

Sương sáo sữa hạt é

  • Nguyên liệu 4
  • Thực hiện m
  • Phần 02 người
  • Độ khó Dễ
Sương sáo đen là một trong những món ăn giải nhiệt cơ thể hiệu quả. Bạn có thể dùng sương sáo đen kết hợp với sữa, hạt é để làm món sương sáo sữa hạt é thơm ngon mát lạnh cực thích hợp vào những ngày nóng.

Nguyên liệu làm sương sáo sữa hạt é

cho 2{{servings}} Phần ăn
Phần ăn
    • Bột sương sáo đen 50 Gr
    • Hạt é 3 Muỗng cà phê
    • Sữa tươi 1 Bịch
    • Nước 1 Lít

Cách làm sương sáo sữa hạt é

Thực hiện 25m

Thực hiện

Hạt é mua về rửa sạch bằng cách cho hạt é vào ray, vặn nước để rửa hạt é. Hạt é sau khi rửa cho vào tô nước lạnh để hạt é nở. Ngâm khoảng 30 phút là được.
Cho 0.7 - 1 lít nước lạnh vào nồi, đổ 50gr bột sương sáo đen vào khuấy đều. Bắt lên bếp đun với lửa nhỏ, vừa đun vừa khuấy cho đến khi bột nở ra và nước sánh lại thì tắt bếp để nguội cho đặc lại.
Để thưởng thức, bạn cho sữa vào 1/3 ly, cho sương sáng cắt miếng vào, thêm đá và hạt é. Món ăn giải nhiệt vào những ngày nóng. Không nên dùng vào buổi tối.

Cách dùng

Ăn lạnh kèm đá viên sẽ ngon hơn.

Hình thực hành món Sương sáo sữa hạt é

Cùng chia sẻ thành phẩm của bạn với cộng đồng
Bạn đã từng nấu món này chưa!
Hãy chia sẻ hình ảnh và cách làm của bạn với nhé!
Quên mật khẩu
Nhập email hoặc số điện thoại để tiếp tục
Quên mật khẩu
Nhập mã bảo mật tiếp tục đổi mật khẩu
Không nhận được mã ?
Mã kích hoạt đã được gửi qua email/số điện thoại đăng ký
Xác nhận đổi mật khẩu
Mật khẩu mới
Nhập lại mật khẩu mới
Đổi mật khẩu thành công
Bạn đã đổi mật khẩu thành công