Mục đích Ăn sáng Cách thức thực hiện Nướng

Súp bí đỏ chay

1 đánh giá

Nguyên liệu 5
Thực hiện 01 h
Phần 04 người
Độ khó Dễ

công thức bởi New Balance

111 Công thức 42 Quan tâm

Một món súp dễ làm, thơm ngon và beo béo mùi vị nước cốt dừa hoà lẫn bí đỏ, không những người ăn chay mà kể cả người ăn mặn, em bé, người già đều có thể dùng được. Bạn hãy nạp đầy năng lượng cho buổi sáng bằng một chén súp bí đỏ nóng hổi nào!

Nguyên liệu làm súp bí đỏ chay

cho 4{{servings}} Phần ăn

Phần ăn

- Bí đỏ 1 1/2 Kg
- Dầu olive 2 Muỗng canh
- Muối 3/4 Muỗng cà phê
- Gừng 1 Miếng
- Nước cốt dừa 1 Lon

- - {{item.Ingredient}} {{item.Ingredient}} + {{unit.Name}} ({{item.Note}})
- Thêm tất cả
- Xóa tất cả

- {{item.Ingredient}} {{item.Ingredient}} + {{unit.Name}} ({{item.Note}})
- {{brand.Name}}
- Thêm tất cả
- Xóa tất cả

Cách làm súp bí đỏ chay

Thực hiện 1 h 0m

Thực hiện

Bước 1

Bật lò ở 180 độ C. Bí đỏ rửa sạch, thái đôi, bỏ ruột, tẩm đều dầu olive rồi cho vào lò nướng 70-90 phút cho đến khi chín mềm.

Bước 2

Sau đó, bạn nạo lấy phần thịt bí đỏ, cho vào máy xay sinh tố cùng gừng, nước cốt dừa, muối cho nhuyễn mịn là hoàn thành.

Bước 3

Múc súp ra chén, cho topping tùy thích và thưởng thức nhé. Súp bí đỏ chay cũng rất tốt cho trẻ nhờ vào nguồn dinh dưỡng dồi dào từ bí đỏ, thêm vị nước cốt dừa beo béo rất ngon nữa nha. Các mẹ nhanh chóng lưu lại công thức và nấu cho các bé ăn nha.