Cách làm súp cải xoăn khoai tây
Mục đích Ăn gia đình Cách thức thực hiện Xay

Súp cải xoăn khoai tây

  • Nguyên liệu 9
  • Thực hiện m
  • Phần 04 người
  • Độ khó Dễ

Các mẹ nào vẫn còn băn khoăn không biết nên làm món cháo hay súp nào cho bé ăn để tăng cường chất dinh dưỡng cũng như giúp trẻ phát triển thì hãy thử ngay cách làm súp cải xoăn khoai tây thơm lừng, bùi bùi vị khoai tây cùng cải nhiều chất xơ rất tốt cho trẻ đấy. Hãy nấu và cho trẻ thử ngay nhé.


Nguyên liệu làm súp cải xoăn khoai tây

cho 4{{servings}} Phần ăn
Phần ăn
    • Tỏi 3 Tép
    • Khoai tây 1 Củ
    • Hành tây 1 Củ
    • Cải xoăn 300 Gr
    • Dầu olive 1 Muỗng canh
    • Bông cải trắng 900 Gr
    • Nước dùng 750 ml (Nước hầm rau củ)
    • Sữa hạnh nhân 120 ml
    • Chanh 1 Trái

Dụng cụ thực hiện làm súp cải xoăn khoai tây

Máy xay sinh tố

Cách làm súp cải xoăn khoai tây

Thực hiện 30m

Thực hiện

Cải xoăn rửa sạch, cắt khúc ngắn. Hành tây lột vỏ, xắt nhỏ. Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ.
Trong một nồi lớn, làm ấm dầu ô liu trên lửa vừa thấp rồi thêm hành tây, rắc muối và ít tiêu. Nấu trong khoảng 3 phút, cho đến khi mờ. Sau đó thêm súp lơ, tỏi, cải xoăn và khoai tây, khuấy đều và nấu thêm 5 phút nữa. Đổ nước dùng rau vào nồi sau đó đun sôi. Giảm nhỏ lửa và nấu trong khoảng 25 phút, cho đến khi súp lơ và khoai tây và mềm. Cuối cùng, đổ sữa hạnh nhân và nước cốt 1 trái chanh vào nồi. Dùng máy xay sinh tố cầm tay xay nhuyễn mịn súp.
Múc súp ra tô, bày trí đẹp mắt và cho trẻ thưởng thức. Món súp cải xoăn khoai tây này vừa đơn giản và dễ làm cũng như hương vị ngon, thanh mát rất thích hợp cho trẻ ăn để bổ sung thêm vitamin và chất xơ đấy.

Lưu trữ súp cải xoăn khoai tây thừa trong hộp kín trong tủ lạnh tối đa 4 ngày.

Hình thực hành món Súp cải xoăn khoai tây

Cùng chia sẻ thành phẩm của bạn với cộng đồng
Bạn đã từng nấu món này chưa!
Hãy chia sẻ hình ảnh và cách làm của bạn với nhé!
Quên mật khẩu
Nhập email hoặc số điện thoại để tiếp tục
Quên mật khẩu
Nhập mã bảo mật tiếp tục đổi mật khẩu
Không nhận được mã ?
Mã kích hoạt đã được gửi qua email/số điện thoại đăng ký
Xác nhận đổi mật khẩu
Mật khẩu mới
Nhập lại mật khẩu mới
Đổi mật khẩu thành công
Bạn đã đổi mật khẩu thành công