Cách làm Thức Uống Trái Cây Giảm Cân chữa ho cực hiệu quả
Mục đích Giảm cân Cách thức thực hiện Nấu

Thức uống trái cây giảm cân

  • Nguyên liệu 5
  • Thực hiện m
  • Phần 04 người
  • Độ khó Dễ

Những ngày trời trở lại khiến cơ thể dễ mắc phải các bệnh về đường hô hấp. Bên cạnh việc kết hợp thực đơn các món ăn tốt cho sức khỏe thì bạn cũng nên chú trọng đến các loại thức uống tráng miệng để tăng sức đề kháng nữa nhé! Với cách làm thức uống trái cây giảm cân và chữa ho cực hiệu quả đơn giản ngay tại nhà này thì chắc chắn bạn có thể an tâm phần nào về sức khỏe cho các thành viên gia đình mình rồi đấy! Nước trái cây có vị ngọt thanh của đường phèn, chua chua của tắc, thơm thoảng hương tinh dầu vỏ tắc rất đặc trưng nhé!


Nguyên liệu làm thức uống trái cây giảm cân

cho 4{{servings}} Phần ăn
Phần ăn
    • 1 Trái
    • Trái tắc 7 Trái (Vàng)
    • Táo tàu 6 Trái
    • Củ cây hoa lily 10 Gr (Khô)
    • Đường phèn 50 Gr

Cách làm thức uống trái cây giảm cân

Thực hiện 40m

Thực hiện

Rửa sạch rồi đem ngâm táo tàu và củ cây hoa lily vào hai tô nước riêng biệt cho chúng nở mềm nhé!

Táo đỏ và củ cây hoa lily giúp tăng thêm hương vị và tính giải nhiệt cho ly thức uống trái cây giảm cân nhé!

Cho trái tắc vàng vào tô nước, thêm ít muối, khuấy đều, để yên ngâm tắc trong khoảng 5 phút. Sau đó rửa sạch vỏ trái tắc với nhiều nước.

Việc ngâm tắc vào nước muối loãng giúp dễ làm sạch bụi và vi khuẩn bám lên vỏ trái tắc nhé!

Gọt vỏ lê, cắt thành những khối nhỏ vừa, bỏ phần lõi. Trái tắc vàng sau khi rửa sạch đem khứa chữ thập lên mỗi trái tắc nhé!

Vị ngọt thanh tự nhiên của quả lê là điểm nhấn tuyệt vời cho ly thức uống trái cây giảm cân của bạn.

Cho tất cả nguyên liệu nấu thức uống trái cây giảm cân vào nồi gồm: trái tắc vàng, lê, táo tàu, củ cây hoa lily và 50g đường phèn. Mở lửa vừa đun sôi hỗn hợp nước trái cây khoảng 20-30 phút là được.

Không nên đun ở nhiệt độ quá cao sẽ khiến các nguyên liệu trái cây bị chín mềm dẫn đến thức uống trái cây sẽ kém ngon và dễ bị đắng.

Thức uống trái cây giảm cân có thể xem như một loại trà trái cây dùng nóng rất tuyệt. Nước trái cây đun có vị ngọt thanh của đường phèn, chua chua của tắc, thơm thoảng hương tinh dầu vỏ tắc rất đặc trưng, giúp giảm ho rất hiệu quả.

Những ngày trời trở lạnh, chị em nên nấu loại thức uống trái cây thơm ngon, hấp dẫn này để cho cả nhà dùng thường xuyên để phòng tránh cảm lạnh nữa nhé! Nên chọn loại tắc vàng, trái thon dài thì nấu nước uống sẽ ít bị đắng miệng hơn là các loại tắc thông thường. Ngoài ra, màu vàng tươi của vỏ tắc không chỉ đẹp mắt mà còn mang đến nhiều ý nghĩa may mắn nữa đấy!

Hình thực hành món Thức uống trái cây giảm cân

Cùng chia sẻ thành phẩm của bạn với cộng đồng
Bạn đã từng nấu món này chưa!
Hãy chia sẻ hình ảnh và cách làm của bạn với nhé!
Quên mật khẩu
Nhập email hoặc số điện thoại để tiếp tục
Quên mật khẩu
Nhập mã bảo mật tiếp tục đổi mật khẩu
Không nhận được mã ?
Mã kích hoạt đã được gửi qua email/số điện thoại đăng ký
Xác nhận đổi mật khẩu
Mật khẩu mới
Nhập lại mật khẩu mới
Đổi mật khẩu thành công
Bạn đã đổi mật khẩu thành công