Đau là một cảm giác khó chịu, xuất hiện cùng lúc với sự tổn thương của các mô tế bào. Bên cạnh đó yếu tố cảm xúc cũng có thể ảnh hưởng đến cơn đau của chúng ta. Vậy làm sao biết được cảm xúc như thế nào thì liên quan tới cơn đau?
Đau là một cảm giác khó chịu, xuất hiện cùng lúc với sự tổn thương của các mô tế bào. Bên cạnh đó yếu tố cảm xúc cũng có thể ảnh hưởng đến cơn đau của chúng ta. Vậy làm sao biết được cảm xúc như thế nào thì liên quan tới cơn đau?
Cảm xúc có tác dụng trực tiếp lên cảm giác đau làm đau có thể tăng lên hay giảm đi. Nếu cảm xúc vui vẻ, thoải mái có thể làm đau giảm đi, ngược lại nếu cảm xúc khó chịu, bực dọc, buồn chán... có thể làm đau tăng thêm. Thậm chí trong một số trường hợp, yếu tố cảm xúc còn được xác định là một nguyên nhân gây đau, ví dụ ở người bị bệnh mạch vành nếu bị cảm xúc mạnh có thể dẫn đến bị lên cơn đau thắt ngực cấp tính. Ngược lại, đau lại có tác động trở lại cảm xúc, nó gây nên trạng thái lo lắng, hoảng hốt, cáu gắt...
Cùng tham khảo qua 12 kiểu đau liên quan tới cảm xúc của chúng ta nhé!
Đau đầu có thể là hiện tượng mà nhiều người gặp phải và nguyên nhân có thể do họ đã bị quá căng thẳng về tâm lý. Nếu một người bị đau đầu kinh niên, họ cần dành một chút thời gian cho bản thân để thư giãn, giảm bớt căng thẳng trong tâm trí của mình. Việc này cần thực hiện không chỉ trong một ngày mà là mỗi ngày, đều đặn và thường xuyên.
Cơn đau ở cổ có thể nói lên bạn đang có nhu cầu được tha thứ. Đó có thể là sự tha thứ từ người khác hoặc sự tha thứ cho chính mình. Để vượt qua cơn đau này, bạn cần thay đổi suy nghĩ về những điều bạn muốn từ người khác và từ chính mình.
Đau ở vai là một dấu hiệu cho thấy bạn đang có gánh nặng về cảm xúc. Bạn cần cố gắng tìm cách giải quyết vấn đề tình cảm hoặc chia sẻ nó với những người bạn thân hoặc gia đình.
Thiếu thốn sự hỗ trợ về mặt tình cảm có thể được biểu hiện qua cơn đau ở phần lưng trên. Những người không được chú ý đến tình cảm hoặc không được tôn trọng, phải che giấu cảm xúc yêu đương có thể gặp phải trường hợp này. Nếu bạn đang ở trong tình trạng đó, có lẽ bạn nên chia sẻ thẳng thắn với người kia.
Đau ở bộ phận này cho thấy có thể bạn đang gặp rắc rối về tài chính. Bạn cần tìm cách quản lý tiền bạc tốt hơn và có kế hoạch chi tiêu cụ thể hoặc tìm cách tăng thu nhập.
Đau ở bàn tay và cánh tay là dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu khả năng thích nghi, sự linh hoạt. Điều này thường gây ra do bạn khó ứng biến linh hoạt trước những thay đổi tự nhiên.
Đau ở tay có thể là kết quả của việc thiếu thốn bạn bè. Bạn có thể nghĩ rằng việc mở rộng vòng tròn quan hệ bạn bè là điều khó khăn nhưng bạn nên thử làm điều này, trước tiên với các đồng nghiệp của mình. Ngoài ra, hãy dành nhiều thời gian để gặp gỡ những người mới.
Sợ thay đổi, di chuyển, định cư ở nơi khác có thể là những cảm xúc gây đau ở hông. Nếu những thay đổi là bắt buộc, bạn cần học cách chấp nhận vì bạn sẽ gắn bó với chúng đến suốt đời.
Đau ở đầu gối có thể có nghĩa rằng bạn đang đánh giá rất cao về bản thân mình và có một cái tôi cá nhân khá lớn. Hãy mở rộng lòng và tham gia các hoạt động tình nguyện, đem nụ cười đến cho những người khác.
Căng thẳng tinh thần, lo âu hay ghen tuông thường là nguyên nhân của hiện tượng đau ở bắp chân.
Nếu ai đó đang cần nhiều niềm vui hơn trong cuộc sống của mình, họ có thể sẽ bị đau mắt cá chân. Đây là một dấu hiệu cho thấy bạn cần nâng cao đời sống tinh thần của mình hơn.
Tâm trạng chán nản có thể là thủ phạm chính gây ra các cơn đau ở chân. Trong trường hợp này, bạn có thể nuôi một con thú cưng để làm bạn hoặc tìm một việc gì đó để làm, nhằm tạo niềm vui và giúp bạn hài lòng với cuộc sống.
Tâm trạng vui hay buồn, bực dọc hay thoải mái đều ảnh hưởng tới các vị trí trên cơ thể của chúng ta, nó báo hiệu cho chúng ta biết cơ thể ta đang bị đau ở đâu. Cùng thử nghiệm với chính cơ thể mình nhé!
St