Việc tắm rửa, gội đầu lúc khuya đã và đang trở thành thói quen của rất nhiều người Việt. Thông thường, sau giờ làm việc, vui chơi hoạt động dễ khiến người khó chịu, đổ mồ hôi, tóc bết bẩn, bạn chỉ muốn vào giải quyết chúng ngay lúc đó. Nếu sớm thì không sao nhưng gội đầu lúc khuya khá nguy hiểm, không tốt cho sức khỏe. Chưa kể là bạn để cả đầu tóc ướt, ủ khăn rồi ngủ luôn.
Việc tắm rửa, gội đầu lúc khuya đã và đang trở thành thói quen của rất nhiều người Việt. Thông thường, sau giờ làm việc, vui chơi hoạt động dễ khiến người khó chịu, đổ mồ hôi, tóc bết bẩn, bạn chỉ muốn vào giải quyết chúng ngay lúc đó. Nếu sớm thì không sao nhưng gội đầu lúc khuya khá nguy hiểm, không tốt cho sức khỏe. Chưa kể là bạn để cả đầu tóc ướt, ủ khăn rồi ngủ luôn.
Dưới đây là 4 nguy hiểm đáng sợ khi để tóc ướt đi ngủ mà chúng ta cần loại bỏ ngay:
Nếu để tóc ướt đi ngủ thì sáng hôm sau thức dậy bạn sẽ thấy tóc quăn rối, cọng thẳng cọng nhô, lỉa chỉa rất khó coi... Theo chuyên gia về tóc Olga Gilbert ở Nam California (Mỹ), nó sẽ không lập tức phá hủy nang tóc hay da đầu, nhưng chắc chắn tóc sẽ dễ gãy, đặc biệt nếu bạn cộc tóc ướt đi ngủ.
Theo Báo Gia đình & Xã hội, có nhiều nguyên nhân gây liệt mặt, méo miệng, nhưng 75% là do lạnh làm ảnh hưởng tới dây thần kinh số 7, gây liệt mặt ngoại biên. Vùng đầu, mặt là nơi dễ bị nhiễm lạnh nhất. Nếu để tóc ướt nhiều giờ khi ngủ sẽ làm các dây thần kinh sau tai bị co lại dẫn đến mạch máu tắc nghẽn không cung cấp đủ cho các dây thần kinh mặt. Do đó cơ vùng mặt và tai bị phù nề, gây tắc nghẽn dẫn truyền các xung động thần kinh, làm liệt vận động của một bên mặt. Có trường hợp khi vào viện tưởng bị tai biến tim mạch nhưng nguyên nhân sau đó được xác định là do liệt dây thần kinh số 7 vì lạnh từ việc tắm gội khuya, để tóc ướt đi ngủ.
Việc gội đầu vào đêm khuya nhất là vào những hôm trời lạnh và để tóc ướt đi ngủ cũng khiến bạn dễ bị cảm lạnh, cảm cúm. Sức đề kháng cơ thể giảm tạo điều kiện cho các vi khuẩn, virus gây bệnh có điều kiện phát triển gây hại cơ thể. Thực tế, đã có nhiều trường hợp bị cảm đột ngột, thậm chí đột tử vì tắm gội khuya.
Đi ngủ mà da đầu vẫn còn ẩm ướt sẽ khiến da đầu dễ bị tổn thương gây ra tình trạng ngứa da đầu, gầu xuất hiện. Da đầu ẩm ướt cũng là môi trường lý tưởng cho các loại vi nấm, vi khuẩn gây hại phát triển. Nấm da đầu là nguyên nhân dẫn tới việc rụng nhiều tóc, hói đầu, bong vảy… kèm theo cảm giác ngứa ngáy và có mùi lạ trên da đầu khiến bạn không chỉ vô cùng khó chịu mà còn làm mất đi tính thẩm mỹ.
Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, để tóc ướt khi đi ngủ là một trong những nguyên nhân gây ra các cơn đau đầu. Nhiều phụ nữ bị đau đầu kinh niên đó là hậu quả của việc thường xuyên gội đầu khuya muộn. Nguyên nhân là nước đọng lại trên tóc và da đầu sẽ khiến các mạch máu hoạt động chậm lại, làm cản trở lưu thông máu, lâu dần thành đau nhức đầu mãn tính.
Ngoài ra, thói quen xấu này còn gây ra cảm giác nặng nề, mệt mỏi khi thức dậy hay những cơn đau nhức đầu bất chợt. Thậm chí là dẫn tới nguy cơ bị viêm tĩnh mạch da đầu mãn tính. Biểu hiện thường thấy là ngứa ngáy, đau nhức đầu, phần da đầu thường dày và thô hơn mức thường, đồng thời dưới lớp da đầu còn có những cục sưng nhỏ trồi lên. Tình trạng này cần phải điều trị kịp thời nếu không dễ gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
- Không nên gội đầu quá khuya. Nếu có thói quen gội đầu vào buổi tối, bạn cần phải sấy hoặc lau tóc thật khô trước khi đi ngủ.
- Tuyệt đối không gội đầu sau 23 giờ, đặc biệt là vào những ngày trời lạnh bởi dù tắm gội bằng nước nóng cũng khiến các tĩnh mạch giãn ra, hạ huyết áp dễ xuất hiện hiện tượng thiếu máu não, nghiêm trọng có thể dẫn đến hôn mê.
Để không ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như phá hoại làn tóc đẹp thì loại bỏ ngay thói quen trên nhé!
(Nguồn: www.bestie.vn)