Vóc dáng cân đối, làn da hồng hào, cơ thể khỏe mạnh chính là điều mà ai cũng mong muốn. Vậy thì để Cooky Market gợi ý cho bạn 5 loại trái cây giúp đánh bay mỡ thừa chỉ trong 1 tuần nhé.
Vóc dáng cân đối, làn da hồng hào, cơ thể khỏe mạnh chính là điều mà ai cũng mong muốn. Vậy thì để Cooky Market gợi ý cho bạn 5 loại trái cây giúp đánh bay mỡ thừa chỉ trong 1 tuần nhé.
‘’Ăn một đến hai trái táo mỗi ngày có thể làm giảm các nguy cơ mắc bệnh tim mạch’’ - trích lời khuyên của bác sĩ.
Một quả táo có thể bổ sung cho cơ thể bạn khoảng 190 calo và 36% chất xơ cần thiết. Bất kể là bạn ăn loại táo nào cũng mang lại lợi ích cho sức khỏe của bạn. Trong vỏ và thịt táo đều có chứa chất dinh dưỡng giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch và nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Đối với những bạn bận rộn, đừng vội bỏ bữa sáng nhé! Chỉ cần 1 trái táo và 1 hũ sữa chua không đường là xong bữa sáng lành mạnh, giảm mỡ. Tuy nhiên, không nên dự trữ táo trong tủ lạnh thời gian dài vì sẽ làm táo mất đi vitamin thiết yếu. Tốt nhất là nên ăn táo vào bữa sáng hoặc sau các bữa ăn vào ban ngày để chất dinh dưỡng được chuyển hóa một cách tốt nhất.
Trong các loại trái cây nhà Cooky Market, món ‘’best seller’’ nhất chính là Táo.
Táo Envy New Zealand Loại 1
Mua ngay Táo Envy New Zealand Loại 1 tại Cooky Market
Táo xanh Phan Rang
Mua ngay Táo xanh Phan Rang tại Cooky Market
Chuối là loại trái cây phổ biến và được khá nhiều người yêu thích. Bởi, ngoài hương vị thơm ngon đặc trưng, chuối còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nếu bạn đang có ý định giảm cân thì chuối là sự lựa chọn hoàn hảo, chuối chứa nhiều chất xơ và nước, tạo cảm giác no lâu sau khi ăn. Ăn chuối mỗi ngày còn giúp:
Hãy thử Chuối Laba tại nhà Cooky Market, vì:
Mua ngay Chuối Laba tại Cooky Market
Nhắc đến giảm cân, đẹp da chắc chắn phải kể đến bưởi. Vitamin C và nước bên trong bưởi giúp hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa cảm giác thèm ăn. Mẹo cho các bạn muốn giảm cân nhanh là hãy ăn nửa quả bưởi vào buổi sáng sớm trước khi ăn sáng, sau 1 tuần bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt.
Nếu bạn quyết tâm giảm cân thì Bưởi da xanh ruột hồng tại Cooky Market là sự lựa chọn hoàn hảo. Bưởi có màu xanh bắt mắt, khi chín ngả màu hơi vàng, tép bưởi hồng đậm, vị ngọt, mọng nước. Ngoài giúp giảm cân, đẹp da, bưởi da xanh ruột hồng còn giúp tăng sức đề kháng, thanh lọc cơ thể.
Mua ngay Bưởi da xanh ruột hồng tại Cooky Market
Sai lầm của nhiều người chính là nghĩ rằng khoai lang nhiều tinh bột gây tăng cân. Nhưng thật ra không phải vậy, khoai lang có chứa các chất dinh dưỡng, tạo cảm giác no lâu, chống thèm ăn chứ không gây tăng cân. Ngược lại, khoai lang còn giúp đốt cháy mỡ một cách hiệu quả.
Điển hình là Khoai lang mật, tuy bề ngoài sần sùi nhưng bên trong ruột lại rất mềm, dẻo. Không những thơm ngon, khoai lang mật còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như Vitamin D, Vitamin C, Vitamin B6,... Bật mí là khoai lang mật dùng để luộc hay nướng đều ngon.
>>> Mua ngay Khoai lang mật tại Cooky Market
Khoai lang Nhật Agrifood
>>> Mua ngay Khoai lang Nhật Agrifood tại Cooky Market
Khoai lang tím Úc
Mua ngay Khoai lang tím Úc tại Cooky Market
Trong dưa hấu có chứa nhiều loại vitamin như vitamin A, vitamin B1, vitamin B6, vitamin C, vitamin E nên ăn dưa hấu thường xuyên sẽ giúp giảm cân, giảm béo rất tốt. Ngoài ra, dưa hấu còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, đề kháng cơ thể khỏi virus xâm nhập, giúp hạn chế rối loạn tiêu hóa, tăng huyết áp.
Với Dưa hấu không hạt Mặt Trời Đỏ, bạn có thể:
Mua ngay Dưa hấu không hạt Mặt Trời Đỏ tại Cooky Market
Với các gợi ý trên của Cooky Market, hi vọng các bạn sẽ nhanh chóng lấy được thân hình như mong muốn.
Mua ngay tại Ứng dụng Cooky: